學習樂器對健康影響及相關研究

學習演奏一種樂器，可訓練自我效能感與認知，自己一個人完成任 務，往往可讓學業成績更好，動機越強成績，收益越大，因此可以多培 養兒童與青少年學習樂器(Hallam, 2005)。Costa-Giomi(2004)指出好的學 習鋼琴態度，可創造出社會凝聚力與改善其行為，特別是低收入家庭的 孩子，可以使兒童和青少年學習音樂過程不會變壞。大腦功能的永久與 重大重組需要相當長的時間，西方古典音樂家特定的音樂活動與特定的 音階調性處理，可增加了神經元相關聯，音樂家演奏樂器的時間最長時 期，儀器顯示最大(Pantev et al., 2003)。當觀察 13-15 歲的學生被教導判 斷樂句結構差異(包括口頭講解、直觀教具、音樂符號規則和音樂扮演)，

或參加音樂體驗(唱歌、演奏、即興表演和音樂文學)，學習方式不同影響 了不同腦區的活動 (Altenmuller et al., 1997) 。Piro and Ortiz (2009)研究，

學習鋼琴可能會影響兒童詞彙與口頭語言發展，46 位孩童連續學習鋼琴

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三年，57 位兒童為對照組，研究顯示音樂學習小組，有顯著更好的詞彙 和語言能力，研究建議需要顯著效果需要長時間學習。Simpson (1969)研 究 173 就讀高中音樂班和 45 非音樂班學生發現，學習音樂創造力的測試 得分更高，顯示創造力音樂班高於非音樂班學生。超過十年的音樂教育，

高中和大學的音樂系學生創造力比沒有音樂專業測試來得高(Hamann et al., 1990)。

二、學習樂器對生理與心理健康的影響

研究顯示歌唱行為可以改善情緒，幫助鬆弛，減少身體和情緒壓力，

透過音樂製作，兒童與青少年可以表達自己，進而培養更好的情緒智商 (Clift et al.,2008)。學習演奏樂器可以讓精細的運動技能更佳(Schlaug et al., 2005)。Clift and Hancox (2001)發現，58％報告說受益於一些物理方式，

84％健康益處主要在於肺功能，呼吸，改善情緒，減輕壓力，並進一步 分析歌唱，對心臟和免疫系統有益，放鬆與呼吸姿勢，精神利益。在成 人參與音樂研究顯示，練習鋼琴時，心臟運動不亞於快步走(Parr, 1985)。

打擊樂器種類非常多包含的領域相當廣泛，除了一般樂團使用的樂 器外，一些隨手可得能發出特殊音色皆可歸類為打擊樂器，因此在樂器 取材上是沒有限制的，就連身體所能發出來的所有聲音，只要在樂曲中 需要都可以成為打擊樂器的一部分。幼兒在身體肌肉的發展上是先發展 大肌肉進而發展小肌肉，而打擊樂器中鼓類及一些無音高的樂器，因為

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沒有音準上的困擾，可讓兒童從節奏感作為入門，促進肌肉的發展以促 進及智力的發展，藉著高成就、低挫折的擊樂教學法，讓兒童樂於學習 音樂。奧福教學法中使用自行設計的奧福樂器，包括有音高及無音高的 打擊樂器，主要原因有三：1、打擊樂器最具節奏性；2、音色鮮明，富 於個性和幻想性，由宜於激起兒童的想像力；3、利於按音樂本能做即興 演奏，避開演奏技術的負擔、音準、指法的困難因素（李徳琳，1989）。

因此打擊樂器在教育上對肢體及學習都有所幫助。

綜合以上研究，音樂可影響生、心理健康，更可進一步治療與預防，

國內外文獻鮮少關於特教生學習爵士鼓心路歷程相關的研究，因此藉由 本研究，盼能幫助身障生找到自己的一片天。

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