幸福感之內涵與相關研究

一、 幸福感的意義

何謂幸福呢？到目前為止，似乎難以對其下一個客觀的定義，因為幸福本身 就是一個很抽象的概念，每個人的觀點不同，感受也不同，追求的目標更是大異 其趣。以下為研究者整理中外學者對幸福感的看法：

（一） 哲學的觀點：

哲學的觀點所認定的幸福，是以道德修養、正義勇敢或是社會規範作為外在 客觀的評量標準（廖梓辰，2002）。希臘先哲多認為幸福與善近乎是同義字，幸福 即是人類的善（蘇靜如，2009）。Socrates 基於「知即德」的哲學概念，認為幸福 的人生必有賴「自知」與「知善」，亦即對個人靈魂的真知、對善惡的辨別；Plato 主張有德之人需有絕對善的觀念，因而必須具備自足、完美、絕對等屬性；Aristotle 則認為幸福的生活是過著有德性的生活，這些德性包含正義、勇敢、節制、技藝、

科學、明智、直觀理智及智慧（施建彬，1995；梁忠軒 2001；蘇靜如，2009）。

（二） 社會科學的觀點：

社會科學家所關切的幸福感是一種個人正向、主觀的感受，而非一種外在的 客觀評判標準（施建彬，1995）。隨著研究的重點不同，各學者所使用的名詞及對 幸福的定義也不同，在社會科學家的研究中常見代表幸福感的名詞有：快樂

（happiness）、主觀幸福感（subject well-bing）、幸福感（well-being）、心理幸福感

（psychological well-being）、生活滿意（life satisfaction）等（施建彬，1995；林文 聰，2004）。從學者們對幸福感的定義，大概可分為以下四類（林子雯，1996；張 素媚，2008）：

1. 著重「情緒層面」的幸福感

Veenhoven（1994）認為幸福感是一種正向的情緒反應，是個人對其生活的滿

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意程度，故幸福感的高低可藉由正負情緖的消長情形來分析。

2. 著重「認知層面」的幸福感

Diener（1984）認為幸福感是一種對生活評估後的結果，強調個人的認知對幸 福感的影響，個人幸福感的程度即是個人對生活整體層面的評價。

3. 著重「情緒及認知層面」的幸福感

Andrews 與 Withey（1976）認為幸福感是個人的主觀經驗，包含了「正向情 感」、「負向情感」及「生活滿意」三個成份，亦即表示的幸福感的評定，應兼顧 個人的情緒和認知兩個層面。

4. 著重「身心健康」的幸福感

Crob（1995）認為心理健康的測量可以代表個人的幸福感。因為當個人免於 身體的病癥以及其他事物的煩惱，而且保有健全的心理時，就擁有較佳的幸福感。

綜上所述，可發現在不同的文化、不同的時空背景下，學者們對幸福感所界 定出的名稱、定義及內涵都不盡相同。但隨著研究成果的累積，我們對幸福感的 概念有更清楚的認識，對幸福感的研究也從單一向度逐漸走向多向度的觀點切 入。

二、 幸福感的理論

與幸福感有關的理論很多，施建彬（1995）回顧相關幸福感理論的思考模式 將這些理論區分為三大模式（施建彬，1995；林砡琝，2008；蘇靜如，2009）：

（一） 由下而上模式

此模式從生活事件的角度來解釋幸福感的形成（Suh, Diener, &Fujita, 1996）。

當個體的需求得到滿足，將可產生幸福感。以此模式的理論分述如下：

1. 目標理論（telic theory）

目標理論認為每一個人都具有一個內在的需求模式，個人理想達成後會帶來 幸福感，因此，個人目標是否達成會影響個人的幸福感（Holahan,1988）。Maslow

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的需求層次論認為人類有七種層次的需求，依層次由低至高分別為生理、安全、

愛與隸屬、自尊、求知、求美、自我實現等需求，當較低階層的基本需求被滿足 後才會轉向較高階層的成長需求。每次的目標需求的滿足都可以為個人帶來幸福 感，而幸福感就是需求完成之後的滿足感（吳月霞，2005）。

2. 活動理論（activity theory）

此理論認為幸福感是人們主動且認真參與活動時的產物，個人可藉由運動、

休閒、人際互動、工作等歷程，發揮個人潛能並滿足需求，進而產生愉悅的價值 感與成就感（Argyle,1987; Diener,1984）。

3. 苦樂交雜論（pleasure and pain theory）

此學派認為快樂與痛苦其實來自同一根源，而且伴隨而來，唯有脫離痛苦後 才能體會及珍惜幸福（謝青儒，2002）。若長期陷於需求被剝奪的不幸福感受之中，

一旦需求被滿足後，所獲得的幸福感將越強烈（Houston,1981）。

（二） 由上而下模式

有人容易感受到幸福，有人則不然。特質理論嘗試由特質的觀點和個體認知 的方式來解釋幸福感產生之因。因著重點不同，此派別又可分為人格特質理論與 連結理論，茲說明如下：

1. 人格特質理論（theory of personality trait）

此派別認為幸福感是一種穩定的特質。Costa 和 Mccrae（1980）認為幸福感可 能導因於個體先天傳遺上擁有一種容易誘發「愉悅神經」的生理機制，或是後天 學習的結果。Argyle 和 Lu（1990）發現「神經質」的人格特質與幸福感呈現負相 關。Heady & Wearing（1991）則發現，具有「外向型」人格特質的人，通常有較 高的幸福感。然而，人格特質理論無法解釋生活事件對幸福感的影響。

2. 連結理論（associationistic theory）

連結理論以認知和記憶來解釋為何有些人較容易感到幸福，認為生活事件本 身是中性的，但個體會透過認知系統的運作，經過認知解釋後，賦予生活事件意

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義，故對於相同的事件，不同的人會有不同的解釋與感受，主要的差異就是來自 於對事情認知角度的不同（李清茵，2004）。因此，有些學者認為某些人因為已建 構較高的幸福感記憶網絡，當生活事件發生時，他們便會透過幸福感的記憶網絡 提取腦海中的資料，以誘發幸福感的產生（Diener,1984；林子雯，1996）。

（三） 整合模式

施建彬（1995）主張「整合模式」是結合「由上而下取向」及「由下而上取 向」，認為生活事件以及個體的主觀認知均會對幸福感產生影響，以下就判斷理論 及動力平衡理論茲說明如下：

1. 判斷理論（Judgment Theory）

判斷理論主張幸福感來自個人目前實際的生活狀況與其所建構的目標相比較 後的結果，而這個比較的標準會隨個體、情境而改變（Veenhoven,1989）。依參照 的目標不同，又分為「社會比較理論」、「期望水平理論」、「多重比較理論」等。

2. 動力平衡理論（Dynamic Equilibrium Model）

Heady 與 Wearing（1991）認為幸福感不僅來自於長期穩定的人格特質，還會 受到短期正負向生活事件的影響。換言之，在大部分的時間裡，個人的幸福感是 受到其人格特質的影響，會呈現穩定平衡的狀態，但是發生不同以往經驗的事件 時，幸福感穩定平衡狀態便會受到波動而改變（施建彬，1995）。

三、 幸福感的測量

近年來應用較多的幸福感量表為 Argyle（1987）等人發展出來的牛津幸福感 量表（Oxford Happiness Inventory, OHI），該量表是奠基於 Beck 的憂鬱量表的基礎 發展而來，主要測量總體幸福感（楊智翔，2010；洪巧倫，2015）。國內學者陸洛 翻譯此量表並加以中文化，擷取其中的 28 個題目，再加上施建彬（1995）研究的 本土幸福感來源之題目 20 題，形成一份共 48 題的「中國人幸福感量表」，用以測 量臺灣地區一般社區民眾的幸福感指數（陸洛，1998）。「中國人幸福感量表」較

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適合成人使用，因此有一些研究者將此量表加以修編，以探討其他群體的幸福感

（黃資惠，2002；侯辰宜，2007；洪莉惠 2011）。

洪莉惠（2011）參考王佳禾、候季宜、張進上（2008）「國小學童幸福感量表」、 范梅英（2008）「青少年幸福感量表」與施建彬（1995）「中國人幸福感量表」編 製一份適合國小四到六年級使用的「幸福感量表」。此「幸福感量表」可分為五個 分量表，分別是「社會支持」、「愉快正向」、「生活滿意」、「條件滿足」、「學習投 入」。

本研究的研究對象為國小六年級學生，故採用洪莉惠（2011）所編製之「幸 福感量表」為研究工具。

四、 幸福感之相關研究 (一) 幸福感的主要來源

施建彬（1995）認為幸福感的來源有：自尊的滿足、人際關係的和諧、對金 錢的追求、工作上的成就、對生活的樂天知命、過得比你好、對自我的控制與實 現、短暫的快樂、對健康的需求等九大來源。施建彬（1995）的研究對象為一般 民眾，然而本研究的研究對象為國小學童，對於國小學童而言，幸福感的來源又 為何呢？研究者整理了國內外的研究，有了以下發現：

1. 正向的情緒可增加兒童的幸福感（Pollard & Davidson，2001；陳騏龍，2011）

2. 人際關係越好可以提升其幸福感（Wentzel & Asher，1995；Schneider，2000；

黃資惠，2002）

(二) 提升幸福感之教學實驗

洪巧倫（2015）分析歸納國內提升幸福感之實驗研究，發現這些研究的焦點 多以正向情緒為主，例如：張倪禎（2010）發現感恩學習介入方案對主觀幸福感 有提升效果。徐秋碧（2007）發現正向情緒輔導方案能提升國小五年級學童之幸 福感。

(三) 同理心與幸福感之相關研究

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江韋逸（2012）以桃園縣國小高年級學童為研究對象，發現幸福感與同理心 發展有顯著相關。郭乃萍（2012）以高雄市國小高年級學童為研究對象亦得到相 同的結果。由此可知，同理心與幸福感有密切關係，同理心發展愈高，其幸福感 愈佳。

綜上所述，國內外的研究普遍發現：良好的人際關係、正向的情緒對於兒童 的幸福感有很大的影響，故欲提升兒童的幸福感可從這兩方面著手。在實驗研究 部分，國內目前累積的研究並不多，大部分的研究都把焦點放在正向情緒的提升，

對於人際關係對幸福感提升效果的研究較缺乏。在相關研究的部分，由國內兩篇 研究的結果可推測，同理心的發展與幸福感的高低有密切關係。

五、 小結

幸福感的來源有很多，其中「人際關係」是一項重要的來源。學童從同儕互 動中感受到親近與滿意，以及在同儕中的地位等都會影響到學童的幸福感。本研 究擬以合作學習來增加人際互動、促進同儕關係，並在互動的過程中相互支持、

營造溫馨愉快的學習氣氛。

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