根據本研究之研究結果，提出實務應用建議與未來研究建議兩部分，以供未來研究 主動性人格以及生涯決策歷程之實徵研究參考。
一、實務應用建議
本研究結果發現，生涯決策自我效能中介效果中有較強的預測力，因此個人對於生 涯決策過程的信心程度會影響其主動探索生涯的頻率，自我效能的信心來源包含了成就 表現、替代學習、言語說服及情感激發 (Bandura, 1977)，因此大專甲組運動員應多創造 成功的職涯經驗、學習相關產業或職業上的楷模典範，而重要他人對於個人的鼓勵也非 常重要。本研究中生涯決定在整體模式中的也扮演著非常重要的調節角色，若個人的生 涯決定程度高，其主動探索未來職涯的頻率也相對較高，因此大專甲組運動員在大學期 間不僅在專項訓練上需下苦功，及早了解自己的職能、明確訂出未來的生涯目標，也能 幫助運動員更積極主動的廣泛探索適合自己的路。
本研究結果也顯示，生涯動機也是預測主動生涯行為的重要變項之一，然而考量大 專甲組運動員的生涯現況，詹俊成與陳素青 (2013) 認為目前台灣運動員的生涯問題現 況普遍有以下幾個問題：(一) 法令制度不全，(二) 生涯轉換觀念薄弱，(三) 職業工作技 能不足，(四) 課業學習與適應能力不佳。由於運動員並沒有意識到運動生涯的短暫以及 生涯轉換的必要，加上長期的專項運動訓練，運動員幾乎處在封閉的練習環境中，較缺 乏獨立自主的思考與決定能力 (陳志睿、林如瀚，2010)，因此更加缺乏探索未來生涯的 理由，致使運動員對於生涯探索抱持著可有可無的心態，且本研究發出 340 份問卷，有 近 1/3 的參與者表示未曾參與過與未來相關的生涯探索活動，如就業博覽會、運動休閒 產業的企業實習、教學實習、搜索未來相關職業的資料等，楊珮琳與林靜萍 (2009) 也 提出師範校院中的體育系學生確實在生涯發展中遭遇阻礙，雖然生涯探索活動較多，但 實際進行個人生涯規劃之活動較少。因此，大學的諮商輔導從業人員或是教練、系上老 師、領隊、防護員等與運動員有密切往來且會影響運動員的有關人員更應鼓勵運動員主 動去找實習機會、蒐集未來相關的生涯資料、提供運動員相關管道，並給予必要的協助。
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二、未來研究建議
本研究之研究結果大致符合研究假設，但在研究工具、問卷施測以及研究概念上仍 有幾項限制以及延伸的空間，可供未來相關領域研究者做參考。
研究問卷施測期間發出 340 份問卷，有近 1/3 的大專甲組運動員表示未曾參與過與 未來相關的生涯探索活動，使問卷資料流失，建議未來研究在測量有關生涯動機等需參 與生涯探索活動才能填寫的量表時，可與系所或學輔中心等相關單位合作舉辦生涯探索 等相關講座或活動，並發放問卷請活動與會的學生填寫，預期會有較高的資料回收率。
為了解 Parker 等人 (2010) 的主動性動機模式中其他變項對主動生涯行為的影響，
建議未來研究可檢驗模式中其他變項的效果，例如情境因素與個人因素的交互作用對主 動性動機狀態的影響，尤其在競技運動情境中，大專甲組運動員所受到的環境影響如教 練的領導方式或是家長支持都有可能影響個人的生涯決策歷程，因此個人因素和情境因 素的交互作用或許對於預測主動性動機狀態以及主動生涯行為更具顯著效果。而主動性 動機狀態中情緒對於特定主動生涯行為的影響，也是未來研究可探討的方向之一。另外 本研究在探討各變項間的因果關係時使用該變項的整體分數作為指標，未來研究若對變 項中各構念間的因果關係有興趣，亦可分析不同變項間各構念的因果關係。
最後，生涯決策為每位運動員面臨生涯轉換必經的過程，未來研究若能進行縱貫式 研究，了解競技運動情境中特殊的環境因子或個人因素如何影響運動員的生涯發展，並 藉由不同的案例分析生涯決策歷程的重要因素，將會對運動員的生涯轉換有更全面性的 了解，讓運動員本身及相關從業人員能及早為運動生涯轉換做準備。
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