建議 …

本節根據研究發現與結果討論，提出建議與未來可行之研究方向，希望提供 日後有志從事相關身心動作教育教學者與研究者之理論或實務之參考。

一、給教學者與研究者的建議：

（一）在教學過程中，要能引導學生適當發表，使之能以語言文字表達自我身 體與情緒狀態，除可達到身心動作教育內省與覺察效果，還可得知學生 對課程的反應。

（二）教學媒體的使用對教學活動有正面效果，因有視覺特性和互動性與教師 主控性，所以只要運用得當，對於學習效果有很大的幫助。

（三）應多參與身體教育相關的研習進修，提升身心學的專業能力與教學現場 經驗的累積，樂於從事身心動作教育的課程統整與發展，喜愛透過身體 覺察與動作探索的過程，協助學童建立正確的身體觀，傾聽身體的聲音，

接納與喜愛自己的身體，進而尊重自己和他人的身體。

（四）國小身心動作教育的實施，教學場地設備是推展上的一大瓶頸，除學校 對教學場地、環境與設備的支援外，相信熱情的身心動作教育工作者應 都能排除萬難，克服地板墊子、燈光、音響、通風、資訊媒體、輔具…

等問題，方能有利身心動作教育的實施與推展。

（五）課程活動的安排最好是靜、動、靜的編排，與個人、分組學習方式並行，

在須馬上靜定時，可透過放鬆的呼吸來獲得引導。

（六）製作與善用動作名稱的提示牌，學童學習與記憶能力頗強，如能搭配活 動名稱的提示牌，能增強其學習效果，熟記動作的名稱。

二、未來研究方向：

（一）本研究以身體自我概念為主體，未來的相關研究可奠基於此，做更寬廣 及深入的探討，可切入自我概念或身體意象相關的身體與心理間的研 究、性別差異的相關研究或是教學者所具備的特質與教學知能對實施身 心動作教育課程的影響等等。

（二）本研究以國小五年級學童為研究對象，未來研究可考慮以其他縣市、學 校、年級或不同性別、族群、類型的兒童為樣本，以深入探討身心動作 教育在各方面之效果。除單純在體育課實施外，亦可於九年一貫課程綜 合活動課程中或融入主題統整課程來實施，由點而面，方能使身心動作 教育的實施、應用與研究更加客觀完整。

（三）本研究課程與教材皆參考研究所課程與參加研習實際體驗所得，應可多 加入其他各身心學派的技巧融合而成，透過課程內容的組成與深度的考 量，可作未來課程規劃的修正與實施，逐漸建立ㄧ套適合國小ㄧ到六年 級學童的身心動作教育課程。

參 考 文 獻

一、中文部分

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