第四章 身心動作教育課程實施歷程
第二節 課程實施歷程與回饋 …
九十四年十月至同年十二月本研究課程是以呼吸的探索、肌膜的探索、動作 的覺察、身體的檢視、身體態度與身心遊戲六大主題活動為主，所發展出相關的 相關單元活動來實施。本節將整個課程教學活動進行過程，透過學童課後回饋單、
觀察員紀錄、教學省思日誌及教學錄影帶對照，按照實施的時間依序呈現歷程與 相關回饋。
一、第一週課程（94 年 10 月 7 日） ：
（一）實施流程：warm up（身體檢查）Æ起身Æ呼吸覺察Æ肌膜探索－側彎伸 展Æ身體部位探索－直線進攻Æ身體部位探索－強力膠
（二）學生的回饋：
1.覺得本單元對自己的幫助
S18：可以保護身體也不會造成身體受傷，所以我覺得很有幫助。
S27：要做好的運動，才能活得更久。
S25：可以幫助身體健康還可以幫助筋骨的柔軟度和放鬆。
S24：可以讓身體的肌肉放鬆。
S20：可以和朋友之間更有默契。
S28：可以幫助自己柔軟一點。
S15：沒事做的時候，可以做這些活動
S14：我平常沒在觀察我的呼吸，這次上的課程讓我體會到呼吸的動態。
S02：側彎伸展可以讓我們身體像螺絲釘的東西一樣螺旋。
S19：第一次上還不太知道，多上幾次就知道噜！
2.覺得自己的表現
S19、S27、S25：還不錯 S14：不錯
S17：很好玩又有趣 S18：很不錯
為什麼
S14：老師叫我做什麼我就做什麼，不像我後面那個人，不參與老師上的課。
S17：老師教我們的動作都很有趣，還有強力膠的動作很好玩。
S19：老師一直說我做的很好，所以才覺得還不錯。
S27：有一點做的很好，有一點做的很差。
S25：我有跟著老師的話去做。
S18：很聽老師的話也沒有隨便開玩笑上課也很認真。
3.最喜歡哪一部份
S18、S2：直線進攻
S25、S17、S23、S19、S27:強力膠 S14：呼吸覺察
S15：起身 S07：身體檢查
為什麼
S18：很好玩而且可以運動也不會受傷，所以我比較喜歡直線進攻。
S02：我們好像被操作一樣，直線衝出去，很好玩。
S25：我覺得身體探索-強力膠的動作很有趣又好玩。
S17：能聽老師的指揮，老師說把 2 隻手掌黏在地板上，要倒立嗎？
S23：很好玩，好像真的被強力膠黏住一樣。
S19：有一點難，又好像很容易，蠻好玩的。
S27：感覺就像別人帶著走。
S14：可以體會到呼吸的動態
S15：很容易又很好玩，而且不用很大力就可以起來。
S07：可以檢查哪裡不舒服。
4.心得感想：
S19：很好！因為有些動作很容易做，但有些動作蠻難的，覺得很刺激很好玩。
S14：超好玩，很高興這次的課程讓我學習到什麼樣叫舒~~~服!
S05：可以利用身體的任何一個部分做動作。老師居然叫我們兩隻手掌做強力膠，好 恐怖!因為那根本就是倒立嘛!
S20：我覺得我透過這些遊戲，我可以更了解自己的柔軟度，也可以讓自己的柔軟度 更好。
S10：我覺得像這種運動大家一起來比較好。因為，如果大家都能做這種運動對身體 也比較好。
S02：讓我們知道身體有哪些部分很重要，老人家起床的時候，要用手的力量起來，
不是用脖子的力量起來。
S25：我覺得這些動作都有趣又好玩，有時候同學做的動作很好笑、很像好厲害。
S21：上玩課之後覺得很舒服，上這個不只能讓身體更健康，還能讓我們的柔軟度變 得更好。
S18：很好玩、也對身體很有幫助、也都不會受傷，還可以看動作做的快不快。不但 可以教別人，還可以教家人讓大家的身體永遠都健康。
S23：我覺得這個活動在告訴我們要珍惜自己的身體，不讓自己的身體受傷。
S15：很好玩！使人做完很開心，而且對生活有些幫助，令人會想要常常做這些活動。
S27：做這個運動可以讓我們做什麼事都很輕鬆，我們要把自己放輕鬆。
S22：覺得好舒服，好像空氣在天空飄，對身體很好、很有幫助！
5.建議：
S25、S24、S15、S17、S19：動作可以加多一點，項目也可以再多一點。
S28：如果老師好一點，我們應該比較喜歡。
S22、S03：希望能多做一些強力膠、直線進攻。
S05：只有這幾個單元嗎？
（三）觀察員的建議（觀察員紀錄）：
1.教材內容與設計：以言語慢慢引導學生去感受身體的呼吸與脈動，學生在 閉上雙眼，配合教師的語言導引較能進入狀況；內容設 計活潑，運用許多的道具如吸管、球，並設計許多有趣 的內容吸引學生學習。
2.教師教學行為：教師在呼吸覺察上能根據學生的回答，反覆地去配合學生 減緩及分解學習動作，能舉出許多不同的例子讓學生去思 考、了解，並提出許多問題讓學生去體驗思考。
3.師生互動情形：學生大多能聽從老師的指示動作，對於老師的問題也能夠 熱烈的討論回應，師生之間相處氣氛融洽，學生對於教師 的指示配合度也很高。
4.學生上課表現：這次上課使用了許多道具，也設計了許多有趣的活動，學 生上起課來顯得特別有精神，老師所下的指令也大部分能 夠完成。
5.教學總評：今天的課程設計內容，易引起學生的興趣，也設計了許多的提 問引導學生學習，最後也有將整堂課的重點及注意事項做個總 結。學生的學習表現上大部分都可以投入學習，但教學流程太
快，雖然教師時時耳提面命，學生仍有其改善的空間，且發表 上還不太踴躍。
6.教學建議：在進行體驗呼吸時，最後詢問學生有何不同時，老師可以先舉 幾個情形讓學生參考。
（四）研究者的省思與啟示：
1.教學時利用自製的操作動作名稱提示卡可讓學生對該項活動印象加深，搭 配教具的使用很能引發學生的學習興趣。
2.解說動作偏向某一方面的學生，角落學生因此分心，而沒有察覺，應該隨 時走動環伺四方。
3.學生進入韻律教室已遲到十分鐘，導致課程內容執行加快，詢問幾位學生 回答後簡短結束互動，第二節上課開始有一些學生四肢隨意擺動感覺較為 浮躁。若可以多讓學生練習放慢速度完成動作會較合乎身心學精神，在學 生回答上可以多鼓勵引導學生將動作完成後的感覺作一分享。
二、第二週課程（94 年 10 月 14 日） ：
（一）實施流程：warm up（身體歸零）Æ身體彩繪Æ肌模探索－側彎伸展、雙 臂螺旋伸展Æ身體部位探索－直線進攻、強力膠、黏巴達Æ 身體部位探索－對不對「稱」（鏡子遊戲、影子遊戲）
（二）學生的回饋：
1.覺得本單元對自己的幫助
S07：會讓我們很爽快。
S18：可以讓家人開心的玩，還可以保護身體，所以很有幫助。
S22、S24、S23、S15：對身體很有幫助。
S27：身心運動可以幫助我們成長。
S26、S14：很有趣、很好玩！
S03、S17：身體可以放鬆。
S25：能幫助腰拉筋也可以幫助我們的筋骨。
S04：可以讓我們的手運動。
S20：可以和朋友之間更有默契。
S19:還是不知道對身體有什麼幫助。
S28:我真的不知道。
2.覺得自己的表現
S28：不乖 S04：有點不好 S07、S09：有一點好 S02、S26：還好
S05、S19、S21、S22、S25、S27：還不錯 S20：比上次還好
S14、S17、S18、S23、S24、S03、S15、S16：很好
為什麼
S21、S20、S24：這禮拜動作比較簡單，教的我都會。
S03、S16、S22、S23：我每個動作我都有做好。
S25、S27：我都有跟著老師的話一起做。
S09、S14、S15、S18：我很認真用心。
S17：很好玩，不會累。
S02、S28：常常跟別人玩、會講話。
S04、S07、S19、S26：自己有些做對，有些做錯。
S05:別人都把我當人，但卻不把我當鏡子。
3.最喜歡哪一部份
S03、S04、S07、S12：身體歸零 S21、S26、S27：黏巴達
S14、S16、S28：強力膠 S25：雙臂螺旋伸展
S05、S09、S18、S19：鏡子遊戲 S15、S17：身體彩繪
S20：影子遊戲 S02：直線進攻 S24：都很喜歡
S22：直線進攻、強力膠、鏡子遊戲、影子遊戲 S23：直線進攻、強力膠、鏡子遊戲
為什麼
S07：可以幫助身體的部份。
S5、S15、S16、S20、S21、S22、S23、S25、S26：很好玩！
S04：可以放鬆心情。
S12：很像在睡覺。
S09：要跟同學做一樣的事情。
S17：可以滾來滾去。
S02、S14：衝來衝、黏來黏去很好玩。
S19：我做什麼動作鏡子裡面的我，也會跟我做一樣的動作。
S27：就像在跳舞，也擺不同的 POSE。
S24：對身體都有幫助。
S18：不但很好玩也可以讓身體健康，還可以保護身體。
4.心得感想：
S07：希望每天都可以這樣做，會對身體比較好！
S21：這次的課很好玩，讓我很喜歡，希望下次會更好玩！
S16：每個動作都對身體很好又很好玩
S25：我覺得這樣肌膜探索很好玩、很有趣，希望可以保持這樣好玩、有趣。
S04：可以放鬆心情，也可以拉筋。
S12：我很喜歡這課程，可以放鬆自己的心情。
S15：這一次比上次更容易，更好玩，而且對身體很好。
S19：感覺很不錯，但有些動作很難、有些很簡單。
S27：身心運動是一種完美的動作，每當有音樂時，我們都可以靜下來做。
S18：非常開心，也很好玩，可以回家教爸爸、媽媽和爺爺、奶奶，保護身體，也可 以讓一家人都很開心的玩
S05：我都不知道 DNA 的形狀是螺旋形的，令我相當驚訝！
5.建議：
S16、S25：時間可以再長一點會更好的哦！
S27：老師在放音樂時，我們就可以靜下來做，這個很好。
S24：課程可以多一點。
S15：希望下次能多做些有幫助的活動。
S20：有些遊戲希望可以再玩久一點。
S09：不要作鏡子遊戲，因為他打自己我就要跟著打自己。
S12：希望老師溫和一點，不然我會怕。
S26：可不可以多玩一點黏巴達。
S05：雙臂螺旋伸展希望可以多作幾次。
S19：可以再找更難又好玩的動作。
（三）觀察員的建議（觀察員紀錄）：
1.教材內容與設計：每個動作學生都能透過老師講解與示範輕易地學習到，
適合學生的學習程度。
2.教師教學行為：（1）教師對每個動作說明都有掌握重點，教導新動作時會 先自行邊示範邊講解，之後再請一兩位學生將動作做 一次，藉由此兩位學生的操作，在將動作仔細的說明 講解清楚，加深其他同學的印象。
（2）當有少許同學動作不清楚時會給予個別的指導。
3.師生互動情形：教師能針對每個動作，說明在進行此動作帶來的感覺，教 師會透過語言詢問學生感受，學生則能依自己活動後，適 時的將自己真實感受與疑問表達出來。
4.學生上課表現：在身體彩繪這部分，由學生的表情、動作、聲音和滾動時 所發出的語助詞，似乎這個活動帶他們有趣好玩的感覺，
可以感覺的到學生的學習興致很高昂。
5.教學總評：（1）大致上每位學生都能完成動作，對本次教學活動也表現出 相當高的學習興致，教師對每個動作的說明也非常的詳細
5.教學總評：（1）大致上每位學生都能完成動作，對本次教學活動也表現出 相當高的學習興致，教師對每個動作的說明也非常的詳細