第五章 結論與建議
第二節 建議
依據本研究之發現，分析討論結果後，提出下列之建議事項，供後續應用與 研究之建議參考。
一、 對後續應用之建議
（一）由研究結果得知，國中角力選手在休閒項目選擇上網瀏覽資訊與球類 活動最為普遍。然心性穩定往往是關乎運動選手能否更上層樓的關 鍵，尤其對國中階段的選手更該注意其性情的發展。因此，教練、家 長、師長在給予選手休閒活動參與的自由之外，應多引導國中角力選 手參與靜態且有助於心性穩定的休閒活動。
（二）由研究結果得知，國中角力選手其休閒阻礙類型以「結構性」阻礙最 高，且最在意「年齡」為主要休閒阻礙因素。國中階段是人生一大轉 型期，不喜歡別人再以看小朋友的眼光對待，思想要獨立，能力卻有 待加強，加上衣食無虞的生活，成就主觀意識強的通性。因此建議教 練在安排訓練時能加入磨練選手心志的操作課程，建構選手栽種與收 穫是相等的觀念；建議家長給予孩子適當家庭工作分配，讓孩子瞭解 權利與義務是對等的觀念；建議教育當局調整教育方針，施以人格養 成為主，智育為輔的教育政策。
二、 對後續研究之建議
（一）本研究以國中角力選手為研究對象，休閒參與及休閒阻礙為研究架 構，以了解基礎層陎選手休閒生活型態，但國內尚無針對大專、社會 組等選手的相關研究，建議後續研究可將對象擴及至進階層陎選手。
（二）角力運動是一項訓練極為嚴苛的技擊競技項目，要培養一位優秀的選 手，並非輕易簡單，而選手參與休閒活動對於競賽成績有否影響尚頇 釐清。因此建議後續研究者可朝此方向深入研究。
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中文部分
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