建議

本節根據上述研究發現及結論提出幾點建議，以作為日後學校輔導人員及 後續研究者參考。

一、對實務工作者建議

（一）親職教育宣導—強化家長管教知能

本研究結果發現國中生在父親依附、母親依附對生涯自我效能有顯著正相 關，換言之，當依附關係越好，其生涯自我效能就越高，讓國中生有在面對生 選擇上更有信心。因此，應開辦各類家庭教育課程，針對親職教育宣導，提升 家庭凝聚力，強化正確家庭價值觀，增加家長的管教知能與親職互動，透過良 好的教養方式來建立國中生的生涯自我效能。然而現在網路、通訊軟體普及，

使得親子間直接接觸機會減少許多，談心、互動時間不如以往多，因此親子間 可共同討論解決方法，以增加親子間相處機會，才能陪著孩子度過成長的青澀 歲月。

（二）提升教師班經知能—塑造溫馨班級氣氛

本研究結果顯示國中的同儕依附關係和生涯自我效能有正相關，即國中生 知覺其與同儕依附關係較佳者，其生涯自我效能就越高，由此可見，學校教育 之重要性，是故國中生的同儕關係良好與否，都會影響學生在校的生涯選擇。

建議如果學生同儕關係較為不良，經由教師的溝通，關懷與輔導，學生的學習 適應力將會有改善與提升的可能性；另外也建議可以多辦理宣講，提升教師在 班級經營的知能，塑造良好的班級氣氛，有助於改善國中生與同儕之間的依附 關係。

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（三）注重學生個別需求—提供適性化生涯輔導

生涯決定歷程包含許多影響因素，本研究依據文獻整理及研究者興趣選取 生涯自我效能做為進一步瞭解國中生生涯信心程度。研究結果顯示性別、家庭 社經地位對於上述二者皆具有整體或部分顯著影響，顯示出生涯決策歷程的多 樣化與複雜性，在個別生涯輔導、諮商時需敏察個別差異，針對學生個別需求 提供協助。

（四）安排生涯體驗活動—增進生涯選擇理解

建議國中輔導實務工作者可參考服務學校學生之特性，規劃安排符合其生 涯決策特徵或生涯發展任務的生涯輔導課程及生涯輔導體驗活動。學校可在各 年級階段安排充分親師生以學生生涯發展為主體之對話溝通機會，例如：學校 日、班親會、生涯輔導記錄手冊、各式競賽、職群試探活動、親子講座、父母 成長班、成長團體等方式，增進彼此生涯信心程度，降低生涯選擇、期待差異 而產生之衝突，增進彼此生涯選擇的理解，取得生涯發展的共識，降低生涯選 擇與期待差異而衍生之衝突。

二、對未來研究者建議

（一）擴大研究對象及範圍

本研究因人力、物力之限制，在臺東縣樣本的選取上，僅能進行各區的抽 樣調查，但統計結果不見得能推論到其他地區及學生。

本研究因抽樣範圍為全臺東縣，故僅能以問卷調查法為主，施測委由各校 輔導教師進行，但無法掌握各校學生的答題時間、答題過程是否一致，閱讀題 目時，學生是否受到情緒、認知、主觀判斷等影響，而導致統計上的錯誤。後 續研究者，可以再加入質性研究的部分，例如訪談、觀察。

（二）增加研究方法

本研究之研究方法採用問卷調查法，以量化資料為主。故建議後續研究者 可以將研究方法增加，輔以訪談、田野調查法等對此議題更加深入作研究。其 中，調查問卷「人際互動感受與未來生涯選擇信心程度問卷」為研究者根據文

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獻探討並參考其他問卷編製而成，量表的層面也許有所遺漏或缺失，建議後續 研究者在編製問卷時，可作增減或修改以使問卷內容更加周全。

（三）增加研究變項

本研究主要以國中生依附關係與生涯自我效能作為探討變項，後續研究者 亦可加入其他變項，例如學業程度、情緒穩定度、憂鬱傾向等等。在背景變項 部份，後續研究者亦可增加有家庭結構、排行序等變項來作探究。

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