第五章 結論與建議
第二節 建議
根據本研究結果發現，職場在健康促進政策表現最好，在社會責 任面向表現最差，因此建議職場未來加強社會責任，在經濟發展及追 求利潤的同時，企業能遵守道德規範，促進員工、員工家庭及當地社 區的健康生活。例如：推動環保低汙染的友善制度、加強職業安全衛 生管理制度、改善勞資雙方關係，重視員工福利、增進企業與當地社 區的連結，舉辦公益活動，照顧弱勢族群等。在政策中，職場未能採 取減少長時工作或過勞之相關措施，建議政府多宣導長時工作及過勞，
要求雇主重視此問題，落實改善制度，針對具有心血管疾病風險之員 工以及工作負荷較重之員工，加強管理健康狀況，適時調整工作內容 與工作時間，而員工也應重視自我權益，管理自我健康狀態。在人力 組織中，公司應讓員工取得工作與家庭之間的平衡，建議避免員工超 時工作，或減少員工加班次數，落實給假制度，將員工時間留給員工 家庭，取得工作與家庭間的平衡。
從其他面向來看，建議大型職場未來推廣健康促進計畫應以永續 推動之思維，檢視各種職場健康促進品質評價，完善制定健康促進相 關政策、整合各部門資源、集結社區夥伴關係。小型職場之部分，建 議協助小型企業進行計畫評價，檢視員工健康生活狀態改變情形，或 是尋求外部資源，解決中小型因經費或人力不足而無法持續推動健促 計畫的障礙等，始能讓各型態職場都能取得適切管道，改善目前不足 之處。
在是否舉辦健康促進活動變項中，職業病預防及心理健康促進舉 辦機率在 60%以下，建議職場多舉辦職業病及心理健康相關健促活動，
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使員工有機會提升該健促議題之知識及技能，保障員工職業安全衛生 與心理健康。在活動參與度方面，菸害防制及心理健康促進參與度最 差，建議可針對高風險族群制定符合該族群需求的健促活動，並結合 創意且有效之行銷手法，鼓勵該族群重視自我健康問題，參與健康促 進活動。在認同感的部分，研究對象對於心理健康促進及運動計畫認 同感較差，建議提升這兩項健促活動或計畫之品質，並持續推動。
二、 建議參與職場健康促進證認制度
依據認證組與非認證組之比較結果後，認證組在所有變項中顯著 優於非認證組，是因為健康促進認證制度有包含職場要推行政策、人 力組織、健康促進計畫擬定與執行、評估計畫成效、管理員工健康資 源、改善生理及心理的健康工作環境。因此鼓勵未參與之職場參與健 康促進證認制度，而已有參與認證之職場可持續辦理認證，將職場健 康促進永續推廣下去。
三、 影響職場健康促進成效之因子
影響職場健康促進成效重要因子有人力組織、健促計畫規劃與執 行以及是否有辦理各議題健康促進活動，因此建議
(一) 人力組織
指定特定人員推動職業病預防及健康促進相關業務，推動人員包 含：廠醫、廠護、安全衛生人員、人力資源部門或所有部門與高階層 代表人員。推動人員應接受健康促進相關教育訓練，具有推動健康促 進之技能，針對員工健康需求擬定健康促進計畫。
職場應提供健康的工作環境、設施及服務，如：運動休憩場所、
哺集乳室、健康諮詢或轉介服務等。
(二) 健促計畫規劃
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先評估職場內外部資源，如：經費、人力、設備及空間、政府衛 生相關單位可提供的協助或補助等，依據職場員工健康指標或健康需 求做為計畫目標，運用有限資源擬定健康促進方案或活動，活動要引 起員工興趣且具有實用性，切合員工需求或族群特性。
(三) 健促計畫執行
執行健促計畫應由高層管理者鼓勵員工參與健康促進活動或計畫。
推動健康促進活動時，應有有效的傳播管道，讓員工可得到健康相關 資訊或服務，參與健促活動時，活動內容應能改善員工知識、態度、
行為，培養員工健康工作型態及健康生活習慣。為能提升員工參與健 康促進活動意願，建議職場能增加員工參與誘因，或是改變工作型態，
甚或利用上班緩衝時段多鼓勵參與活動，減少因為時間限制影響參與 動機。
(四) 是否有辦理各議題健康促進活動
健康促進活動應該具有完整系及多元性，不應只有單一項目之活 動，可多方面推廣不同健康議題，如：健康飲食、運動、體重管理、
人因工程、心理健康、職業病預防等，給員工接觸多種健康議題，從 各方位改善員工健康及生活形態。
四、 未來研究建議
本研究受限於中小型職場員工樣本數少，未來研究可針對中小型 職場進行研究。
未來研究可從員工角度進行個別訪談，或以長期追蹤員工健康趨 勢，來探討認證制度對員工健康及工作效率的影響。
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