第五章 結論與建議
第二節 建議
本節依據研究結果與結論，對現任體育教師、後續研究，以及教育行政單位 提出具體的建議。
壹、對現任體育教師的建議
一、教師宜適量的使用多元評量，兼顧多元的學習成果
雖然對於學生與教師而言，學習歷程檔案評量會有費時費力的缺點存在，但 是依然瑕不掩瑜，以教師的角度而言，其優點在於能夠獲得更真實、更全面的評 量學習結果，也能從學生的回饋中檢視教學成效；以學生的角度而言，在累積歷 程的檔案過程中能夠激發學習興趣、增進自我反省能力、培養自我負責的價值觀，
故體育教師宜在不增加學生太多作業負擔的情況下，適度的使用學習歷程檔案評 量，來觀察、檢核學生多元的學習成果。
二、教師宜多使用相機、錄影機等科技產品，為學生記錄其動作
由於小學階段是籃球運動發展的啟蒙時期，中、低年級著重於興趣的養成，
高年級則可漸次教導基本動作，這時候具備正確的動作認知是非常重要的，教師 宜扮演一面鏡子的角色，使用圖片、影片的記錄方式，將學生的動作記錄下來，
供學生觀看、反省、改進，此舉將有利於精進個人基本動作。
貳、對教育行政單位的建議
一、發展線上學習歷程檔案記錄系統
根據研究結論，學習歷程檔案有其儲存、檢閱、分享的優點，建議行政單位 可以為學生建置類似 NBA 網站的全國線上學習歷程檔案記錄系統，舉凡是學習 心得、比賽結果、隊伍介紹……等等，都可以讓學生、教師在網路上進行記錄與 交流，經由互動、觀摩以達到精益求精之效。
117
參、對後續研究的建議
一、拉長研究時間，觀察技能方面的學習成效是否有顯著差異
本研究因時間關係，四項籃球進攻技能的前後測時間只間隔了十天，建議後 續研究將前後測的間隔時間拉長至一個月或以上，應能得到較顯著的研究成果差 異。
二、可透過科際整合模式，聯絡其他學科進行教學
在體育課中，有相當多的概念可以與其他學科進行統整教學，例如在本研究 中，有運球接力賽跑的活動，可以和數學領域的速率主題相連結；也請學生畫出 自己喜歡的籃球員，可以和藝術與人文領域相連結，故建議未來可以協同其他領 域的教師進行科際整合，同時運用學習歷程檔案評量的方式來進行教學，以瞭解 其是否有相輔相成的教學成效。
三、延伸其他研究學科或項目
本研究的研究主題僅包含籃球的基本進攻技能，建議後續的相關研究可將研 究範圍擴大至籃球的其他技能如防守、搶籃板、步法等項目，也可擴大至其他運 動項目或學科領域，以深入探討實施學習歷程檔案評量的學習效果。
四、使用數位化的學習歷程檔案
礙於設備的關係，本研究利用傳統的紙筆方式來讓學生記錄其學習歷程，未 來若設備、環境許可，建議使用數位化的方式來幫助學生建立其學習歷程檔案，
讓其文字、圖片、影像能夠在網路上儲存、檢視、交流，相信更能收到見賢思齊 的效果。
118
參考文獻
中文部分
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123
附錄一 學習歷程檔案文件
彰化縣太陽國小
六年___班___號 姓名_________________
指導老師：___________老師、___________老師
修業時間：中華民國 103 年 9 月至 11 月
124
壹、個人基本資料
姓名 性別 □男 □女
生日 民國 年 月 日 球齡 年 最崇拜的球星 □無 □有，他（她）是：
最喜歡的籃球相關
書籍 □無 □有，書名是：
對於籃球的喜愛程
度 □非常喜歡□喜歡□普通□不喜歡□很不
喜歡 關於籃球運動的未
來期許
貳、四次籃球技能檢測紀錄
次別 項目
第一次 測驗成績
日期
第二次 測驗成績
日期
二十秒籃下擦板 顆 / 顆 /
五次虛圓距離投籃 顆 / 顆 /
一分鐘 M 字形運球 次 / 次 /
五十秒九宮格傳球 分 / 分 /
125
參、第一單元歷程檔案：籃下擦板
一、籃下擦板教師主觀評量與前測姿勢記錄
籃下擦板動作要領
達成與否前測姿勢記錄
準 備 期
1.雙腳開立約與肩同寬。
2.慣用腳在另一腳之前 1~2 吋。
3.身體距離籃框 1 至 1.5 公尺。
4.慣用手在球的正後方。
動 作 期
1.膝蓋彎曲富彈性。
2.輔助手在側輔助持球。
3.掌握到球的重心，手指自然張 開。
4.伸展兩腿蹬起。
完 成 期
1.投籃手臂向籃框方向伸直推 出。
2.手腕下壓，使球沿著指尖投出 離手且逆旋轉一圈。
3.球出手的弧度適當。
126
二、籃下擦板單元重點整理
要領
1.跳投時，要讓手腕迅速下壓，來讓球體_____旋轉，以增加進球 的機會。
2.投籃出手前的那一刻，要用_______這個部位去控制球，才能保 持對球的控制。
規則
1.比賽中，罰球投進球得____分，三分線內投進球得____分，三分 線外投進球得____分。
2.如果投籃後，籃球卡在籃板與籃框之間，是一種________的情 形。
3.籃下____秒違例是指進攻球員在油漆區內停留超過三秒鐘而進 攻方未出現投籃的動作。
時機
1.一般說來，籃球員_______手的投籃都要練習，才能增加得分機 會。
2.球員在油漆區將球舉高後做出籃下擦板的動作，一般會稱做是 ____舉____打。
3.最佳進行籃下擦板的位置是在籃板與籃框夾角 45 度方向____～
_____公尺的位置。
圖片來源：籃球筆記
127
三、兩週內籃下擦板進球數記錄
完成日期 / / / / /
累積進球數 30 60 90 120 150
徽章架
四、籃球學習日記
課次 學習日記內容
第 一 次 上 課
第 二 次 上 課
銀 金 鐵 銅
錫
128
第 三 次 上 課
第
四
次
上
課
129
五、籃下擦板教師主觀評量與後測姿勢記錄
籃下擦板動作要領
達成與否後測姿勢記錄
準 備 期
1.雙腳開立約與肩同寬。
2.慣用腳在另一腳之前 1~2 吋。
3.身體距離籃框 1 至 1.5 公尺。
4.慣用手在球的正後方。
動 作 期
1.膝蓋彎曲富彈性。
2.輔助手在側輔助持球。
3.掌握到球的重心，手指自然張 開。
4.伸展兩腿蹬起。
完 成 期
1. 投 籃手 臂 向 籃框 方 向 伸直 推 出。
2.手腕下壓，使球沿著指尖投出 離手且逆旋轉一圈。
3.球出手的弧度適當。
家長的鼓勵：
家長簽名：
130
131
二、虛圓距離單元重點整理
要領
1.若想投空心球，瞄準籃框____緣的上方是比較有用的。
2.在進行單手投籃時，輔助手只有______的功能，在旁邊扶著球就可 以了。
3.在執行標準的跳投動作的時候，應該在舉球至最____點時將球投出。
4.進行單手投籃的跳投時，慣用手與輔助手的角度關係為_____度。
規則
1.在正式球賽的進攻時，必須在____秒的時限內讓球碰到籃框或進球，
否則算違例。
2.如果我投出了一顆肉包球之後再去碰它，不管有沒有落地，只要裁 判認定是投籃動作，還是可以繼續_____、_____、_____的。
3.根據 2012-2014 年國際籃球規則，進攻方應該在____秒內將球由界 外發入場內。
4.在進行跳投時，若在空中未把球投出又落地，屬於________違例。
時機
1. 三重威脅的內涵有三個：即是______、______、______。
2.籃下擦板應距離籃框 1 至 1.5 公尺，而所謂的虛圓距離乃是距離籃 框________公尺。
3.急停跳投的命中率雖然比上籃及籃下擦板的方式還要____，但是它 可以有效擺脫防守球員，創造進攻機會。
圖片來源：籃球筆記
132
三、兩週內虛圓距離進球數記錄
完成日期 / / / / /
累積進球數 20 40 60 80 100
徽章架
四、此單元的學習日記
課次 學習日記內容
第 五 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
銀 金 鐵 銅
錫
133
第 六 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
第 七 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
134
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
第 八 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
135
136
137
二、運球與三步上籃單元重點整理
要領
1.三步上籃的意思是以___個步驟來完成動作，而不是要拿著球走三步 才能投籃。
2.在進行正面三步上籃的時候，應該要投______球比較容易進。
3.運球的時候，要用_______來控制球，而非掌心。
規則
1.犯規和違例最簡單的區分方法是____________的有或無；而一般 40 分鐘的正式球賽中為____犯畢業，NBA 打 42 分鐘，____犯畢業。
2.若是在三步上籃過程中被犯規，就算投球者只是在進行前兩個步驟，
則投球者還是要執行________的動作。
時機
1.進攻時，要多傳給切入的人，而非多_____後才傳球。
2.向右前方運球時，為防止對方球員抄球，宜採用_____手運球。
3.籃球比賽時，適宜進行快攻的情況有：(1)搶得_____籃板球、(2)我 方_______成功、(3)對方發生_______。
圖片來源：籃球筆記
138
三、兩週內 M 字形運球數記錄
完成日期 / / / / /
累積運球數 100 200 300 400 500
徽章架
四、此單元的學習日記
課次 學習日記內容
第 九 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
銀 金 銅
鐵
錫
139
第 十 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
第 十 一 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
140
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
第 十 二 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
141
142
143
二、傳接球單元重點整理
要領
1.接球時，要主動伸出雙臂、十指張開迎球，觸球後隨即將球_____引 導，以達到緩衝的效果，接住後要有_____的動作。
2.在進行任何傳球時，都要用_____和_____的彈撥力量將球傳出，重 心隨著前移，將球傳到對方的_____才方便接球。
3.在進行過頂傳球時，若將球拉到後腦勺，容易被抄球，所以應該在 ______上方就將球傳出。
4.棒球式傳球的三個基本動作口訣是______、______、______。
規則
1.在全場五對五的正規籃球賽中，進攻方必須要在____秒內過半場。
2.如果進攻方將球推進到了前半場，又將球運回或傳回了後半場，稱 做_______違例。
時機
1.傳球給空手切入的隊友之前，要先算好他（她）的________量，也 就是預測出他（她）在跑動後能夠在最有利的位置接球。
2.「Give And Go」是一項很基本的籃球戰術，意思是給球之後不要站 在同一處，應該要積極的_______以尋找空檔。
3.通常全場五對五有以下的分工配置：控球後衛（一號位） 、得分後衛
（二號位） 、小前鋒（三號位） 、大前鋒（四號位） 、中鋒（五號位） ， 其中_______________最需要傳球的技巧。
圖片來源：中國體育教師網
144
三、兩週內六公尺對牆傳球數記錄
完成日期 / / / / /
累積傳球數 50 100 150 200 250
徽章架
四、此單元的學習日記
課次 學習日記內容
第 十 三 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
銀 金 鐵 銅
錫
145
第 十 四 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
第 十 五 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
146
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
第 十 六 次 上 課
Q1：今天的課程中有哪些活動？發生了什麼值得記錄的事？
A：
Q2：上完這堂課，我學到了哪些技能？吸收到了哪些知識？
A：
Q3：我覺得自己哪裡可以表現得更好？有沒有我不懂的地方？
A：
Q4：我的心情與感想如何？
A：
Q5：自由發揮，可寫出任何關於打籃球的想法、勝負記錄、練習歷程、
進步表現、值得學習的對象……等等。
A：
147
148
六、欣賞籃球比賽的紀錄
各位親愛的同學，多看比賽，可以幫助我 們更加瞭解籃球，快找個時間，跟親朋好友 好好欣賞一場籃球賽吧！
比賽隊伍 ___________隊 vs ___________隊 比賽日期 ________年______月______日 媒體來源
（電視台、網 站、報紙）
比賽結果 ______________隊以______：______獲勝 最欣賞的球員
表現
球員姓名：______________
得分___籃板___助攻___抄截___阻攻___
請寫下勝隊之所以勝利的原因：
我的心得（自由發揮）
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七、我最欣賞的籃球員
你最欣賞的籃球員是誰呢？請任選一種形式來表現他/她，例如攝 影、書法、水彩、素描、文章、詩詞、剪報等等皆可，並簡短的說明 他可供學習的地方
他 （ 她 ） 可 供 學 習 的 地 方 ： ____________________________________________________
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家長的鼓勵：_______________________________________
家長簽名：____________
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附錄二 研究者教學日誌
教學單元 第 單元/第 節/課名 資料編碼
教學地點 教學日期 2014 年 月 日 教學時間 ~
教學重點 教學者 陳柏寧
教學現場學習情形檢核表 項目
組別 暖身活動 發展活動 綜合活動 認真聽講 合作精神 作業繳交 組別藍
組別綠 組別黃 組別紅
教學現場隨記
課後省思 備註
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附錄三 師生訪談大綱與紀錄
訪談時間： 年 月 日 時 分至 時 分
地點： 對象：
訪談大綱：
一、在上課過程中，你覺得哪一個學習活動對你最有幫助？為什麼？
一、在上課過程中，你覺得哪一個學習活動對你最有幫助？為什麼？