第五章 結論與建議
第二節 建議
一、對於學校輔導工作之建議
(一) 透過生涯諮商澄清生涯迷思與錯誤觀念
本研究顯示出生涯信念與生涯決定困難有相關，如：高度的完美主義，
期待他人給予建議，以逃避消極態度面對生涯議題等，越是失功能的生涯 信念可能導致較高程度的生涯決定困難。生涯諮商是生涯輔導工作中的重 要的一環，也是最為貼近學生的部分，透過生涯諮商進一步了解學生所持 有的生涯信念，這些信念與價值會影響其選擇與探索的過程。
在實務工作上，常聽學生提及對於未來的規劃與展望，有些學生認定
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生涯是一輩子一次的重要選擇，選擇錯誤則永遠無法改變；有些認為進入 名校就讀則可以解決未來所有的問題；也有多數的學生對於未來低動機與 低抱負…，透過生涯諮商過程，與學生討論、溝通，辨識出阻礙其生涯發 展的信念，了解學生在生涯發展過程中遭遇的困難，協助其設定適當的目 標，擬定計畫與逐步執行，從小的嚐試與經驗中建立自信心，並能夠以彈 性、健康的態度看待生涯。
(二) 重視人際支持系統─同儕與家庭對生涯之影響
本研究探討關係對於生涯發展的影響，研究結果提醒實務工作者在了
解生涯困難的個案時，同時應探索其人際系統所帶來的影響，人際支持系 統對於學生可能同時產生正向與負向的影響，正向影響包含訊息的提供與 交換，學生不僅從學校活動或課程中取得生涯訊息，透過與父母及同儕的 交流與討論澄清想法，皆有助於生涯探索。然而現今資訊豐富，網路發達，
生涯資訊垂手可得，學生亦可藉由人際互動過程中討論蒐集的生涯訊息，
辨別適合自己的生涯嘗試。相對的，人際系統也可能帶來負向的影響，在 實務經驗中，亦有多數的學生對於自己的生涯規劃沒有想法，生涯決定完 全聽由師長與父母的建議，或選擇與友好同儕一樣領域，而忽略了自我與 職業的適配程度。因此建議高中職實務工作者，面對生涯困難的案主，人 際互動可為其助力也可能為阻力，探索案主之人際脈絡與其對生涯之影 響，建立親師溝通的管道，針對家長辦理親職講座，讓家長對於子女的生 涯發展階段與任務有所了解，提供家長正確的角色定位與觀念，對於學生 的生涯發展提供有系統的協助。
(三) 生涯規劃課程在高中職有實施的必要性
本研究比較高中與高職之生涯信念與生涯決定困難，研究發現高職學
生普遍呈現較高的生涯決定困難與失功能之生涯信念，研究者於職業學校 服務，任教之學校並無開設生涯規劃相關課程，詢問發放研究問卷之高職
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學校輔導教師，亦無開設生涯規劃課，輔導教師們皆提到在高職進行生涯 輔導的困難，無法進行系列的自我探索與職業探索活動，只能透過大型講 座活動宣導或進行個別生涯諮商時提供資訊與討論，建議高職實務工作者 可與導師合作，安排班級生涯輔導，加強學生自我探索與職業探索，辦理 校系的參訪，讓高職學生除了本科之外仍有機會認識不同的領域，提供充 分的生涯試探機會，從中建立信心與提升自我效能。此外，學校內也應建 立高職科別的轉銜機制，如透過性向測驗、興趣測驗的結果提出申請進行 轉科考試，使學生可以有二次生涯選擇的機會，經過試探後再次確認生涯 領域。職業學校學生看似選擇進入某一專業領域，從研究結果得知，其失 功能生涯信念與生涯決定困難程度亦不低於高中學生，提醒高職實務工作 者勿忽略生涯輔導對於職校學生的重要性，尤其是要轉換生涯選擇時，學 生面臨的恐懼以及外在環境的阻礙可能更高，相較高中學生可能面臨更多 的生涯決定困難。
(四) 提供多元有系統生涯資訊，以降低生涯決定困難
研究結果顯示，高中職學生在生涯決定困難量表呈現對自己認識不足
與職業資訊不足困難居首，顯示出高中職學生蒐集生涯資訊的困難較高，
生涯發展是一動態且複雜的歷程，牽涉到自我的認識與職業世界的理解，
然而社會變遷迅速，各種新興科系也逐漸增多，如何利用相關資源有系統 介紹科系與職業知識，提供足夠的生涯訊息是重要的生涯輔導工作。學校 部分可透過設置生涯專欄，提供就業趨勢、職業工作相關文章，提升學生 對於生涯的敏感度；建構生涯網站，統整生涯訊息與資源；將生涯訊息融 入課程之中引導學生思考；高中職端亦可與大學端合作辦理科系試探，增 加學生職業試探的經驗等，提供學生多元且豐富的資訊，營造校園環境中 充滿生涯的機會，學生自然而然能夠主動積極的進行生涯探索與計畫，亦 可避免資訊不足造成的錯誤選擇。
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二、研究限制與未來研究之建議 (一) 研究對象方面
本研究因人力、物力等資源有限，僅以新北市、桃園縣六所國立高中
職為研究樣本，採取立意抽樣，且公、私立高中職在生涯決定困難的經驗 也有待後續探討，所得之結果不足以推論至全國高中職學生，因此若日後 研究可擴大研究範圍與學校類型，涵蓋全國各縣市的高中職學生，考慮不 同的背景變項，研究結果可更具有推論性。
(二) 研究變項方面
本研究主要在探討依附風格對於生涯的相關情形，本研究的依附風格
中分為逃避型、安全型、焦慮型與拒絕型，僅能測量受試者人際關係的傾 向，無法測量出不同人際互動的品質，而高中職階段人際關係較為單純，
人際系統主要為家庭關係、同儕關係與師生關係，而不同的人際關係對於 個體之生涯發展皆有不同的影響，建議未來研究可加入人際關係品質的討 論，進一步了解各種關係在高中職學生生涯發展中的角色與功能性。
此外，影響高中職學生的生涯發展因素相當多，而本研究僅探討背景
變項(學校類型、性別、年級與決定狀態)、依附風格、生涯信念與生涯決定 困難等變項，其他可能影響高中職生涯發展之變項，如教養方式、工作經 驗、人格特質、職業興趣等因素等，皆有待後續研究探討，建議未來研究 可進一步探索其他變項，拓展對於高中職學生生涯發展之理解。
(三) 研究方法方面
本研究採取問卷調查法，回收問卷後進行統計分析，研究結果僅能呈
現多數的分布情形，較難深入探討生涯信念、生涯困難的個別差異性，此 外問卷填寫可能產生疲乏或受到社會期待影響作答，每位受試者對於題項 敘述的理解不同等的誤差，均為量化研究的限制。生涯發展對於每個個體
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的差異性極大，所覺知的阻礙因素也不同，若日後研究可以輔以質性，深 入探討關係、信念對於生涯之影響，對於整體研究將會有更清晰的理解。
另本研究主要以單因子變異數分析、二因子變異數分析、典型相關分
析為研究方法，僅能理解個變項間的相關情形，若欲了解變項間的影響力 與其因果關係，有待進一步採取結構方程模式進行探討。
(四) 研究工具方面
本研究採用三分量表蒐集受試者在依附風格、生涯信念與生涯決定困 難的資料，三分量表加總題數高達146題，再加入四類背景變項受試者約填 答150個題目，研究者於各高中職施測時就已聽到受試者反應題數過多，作 答意願低落，冗長的測驗過程易影響測驗結果的有效性，回收問卷後確實 有些受試者明顯隨意作答，或因疲勞產生測驗誤差，造成無效問卷。建議 未來研究者在不影響量表之信、效度情況下，考慮刪減量表信、效度較低 的題目，縮減量表題數，提高問卷的填答率與有效性。
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