第五章 結論與建議
第二節 建議…
本節依據研究結果，針對高中體育班發展及未來研究提出以下幾點建議：
一、針對高中體育班發展之建議
（ 一 ） 針對高中體育班增設生涯發展相關課程提供多元化参考
建議應針對體育班學生，增設生涯輔導課程，並暢通平臺，輔導室常辦理講座方式提供 普通班學生生涯發展相關訊息邀集社會各界楷模，提供學生多元化的思考方向。但體育班學 生所需生涯發展相關資訊有其特殊性及常因訓練比賽原因無法参加重要課程，體育班主管機 關相關會議，邀請輔導室參加，共同研擬體育班之生涯課程。並建議學校行政單位應維護學 術平衡，將體育班升學輔導計畫納入議程中，要求各代表隊教練出席，共同擬訂明確升學輔 導計畫，並確實考核執行。
（ 二 ）暢通溝通管道凝聚體育班發展共識。
教練是體育班經營成功關鍵因素，對學生運動員有深遠影響，肯定教練的專業性及奉獻
，惟期望促使學生運動員能有效學習，顧及學業及訓練的部份能夠平衡完整發展。提升教練 知能，重視學生運動員學業競技之雙軌發展，教練的訓練觀念與要求除影響學生運動員的運 動表現及成績外，亦會擴及在學生運動員的學習態度，因此，建議教育主管單位透過課綱、
課程規劃，強化教練的訓練知能分級規範適宜時數，並藉由學校體育班評鑑內容檢核，維持 正確方向塑造優質的課業學習及運動訓練環境，下情能上達促使學校全體同仁及教練皆能重 視學生運動員的全人教育。
（ 三 ） 協助克服體育班訓練比賽缺漏的應有教學進度。
1.建置遠距或隨時隨地易取電子教學影音檔，供因外出比賽而錯失的課程進度 ，方便課後輔導。
2.篩選必要競賽，嚴格規定學生運動員訓練時間。
3.補助學校彈性教學、課後輔導的經費。
(四)評估學生運動員角色落實分級制。
正向力求平衡，避免偏頗顧及長遠利益，每日訓練時數至多 3 小時為原則，廣泛邀集從 事教練實務與專家學者参酌世界先進國家作法討論集思廣益。
(五 ) 提升競爭力因應多變的社會趨勢，發展自我實現。
反醒自身的不足，把學生運動員基本的事情做好，努力學習；提升競爭力，做好準備，
面對未來！物有本末，事有始終，知所先後，則近道矣。戰陣危急，全靠自救，不哀嚎叫苦
，依賴乞援！自助、人助、天助。提升處於 Super 的生涯發展論試探階段的體育班學生自我 競爭力，藉著在學校、各種活動及經驗中，持續進行自我檢討、角色試探與職業探索等，了 解自己的興趣與能力，培養專業技能，以實現自我概念，並試驗其為長期職業的可能性。
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