本節欲透過瞭解生涯發展輔導的定義，進而整理出運動員的生涯發展相關研究，探 討其升學與就業所面臨的問題，剖析其重要性以供作為日後高中體育班，以及提升運動 選手專業本位及學術涵養、協助規劃完整運動生涯的參考。
一、輔導的意義
輔導 (guidance) 一詞，指學校中教育人員對學生的一種協助 (help or assistance) ， 它也可泛指由專業人員所從事的人群服務 (human services)。Shertzer & Stone (1981) 把 輔導視為：「協助個人了解自己及世界的歷程。」這定義涉及四個關鍵詞 ：
（1）歷程，指的是一系列朝向目標邁進的行動或步驟。
（2）協助，指的預防、矯治和改善困境的工作。
（3）個人，指的學校情境中的一般學生，未必是有特殊困難者。
（4）了解自己及世界，指的深入而完整自我了解、自我接納、體察環境和了解人 群。
吳武典 (1992) 輔導乃是基於對人類的基本關愛，以協助學生自我了解為起點，以 協助學生自我實現為目的。
二 、運動選手生涯相關研究
國內很多研究指出，我國多數的運動選手在對自我生涯發展與規劃方面並不周全 ( 呂碧琴，1990；李欣靜，2006；莊翠玉，1996；陳啟發，2007；陳又琪，2009；張祐慈
，2010)。多數運動員的專注力都放在提升自己的運動能力上，然而生涯準備過程及學 業較鬆散，對自身的未來也缺乏足夠時間去進行生涯探索 (周文祥，1996)。陳啟發 (2007) 研究退役職業棒球選手，張祐慈 (2010) 研究優秀女子桌球選手，兩人皆指出研 究對象在擔任選手時期大部分並無做生涯發展相關規劃，都是在到畢業之際才開始對於 未來有想法。由此看來，我國運動選手在選手生涯期間常未體認到未來生涯發展之重要 性，當發現時已經是面臨問題的出現，相對地沒有完善且詳盡的時間去做生涯發展規劃
。下表則参閱引用林雅馨 (2013) 頁27至頁29之觀點。對於運動選手生涯發展相關文獻 的研究發現所做的整理。如下表9。
表9
表9
表9
涯輔導資訊以及不同領域的相關經歷 (林雅馨，2013；李欣靜，2006；洪子晴，2011；
楊家鑫，2012；簡欣穎，2012)。
雖然如此，還是很多運動選手未來的職業選擇皆與教師與教練為主 (林雅馨，2013
；陳啟發，2007)。因為少子化的現象，體育教師的需求大不如前，運動員因長期投入 運動訓練，導致在學生時代疏於學業且不善有效運用時間，忽略其他方面的發展，造成 缺少生涯的探索與準備、掌握環境中學習的機會和培養個人其他方的能力 (林雅馨，
2013；葉麗琴，2002)，因此導致就業方面受到了限制。黎天生，李光武、黃崇儒、陳 建利、陳堅錐 (2007)。研究中指出，運動員不能完全依賴或等待社會為你做些什麼，這 可能太過消極，也有很高風險。
因此，盡早做好自我探索；了解自我興趣、能力及就業環境；為自已的生涯做準備
；善用校內、外資源；可聚焦在非體育領域之工作，找尋自已興趣及可行的職業方向 ( 林雅馨，2013；簡欣穎，2012)。
二、運動選手面臨生涯發展問題
體育班學生目前的升學管道已經多元化，運動員的生涯發展常面臨跑道的轉換，如 何適應、如何規劃，以能實現理想人生，成為重要課題。本研究之對象高中體育班學生 等同相當於Super生涯發展歷程中的探索階段之試探期，在這階段裡，在學校各種學習 活動及各種工作經驗中，進行自我檢討，角色試探及職業探索 (邱美華、董華欣，1997)
。個體考慮需要、興趣、能力及機會，並在理想、課業與各種工作中加以嘗試了解有興 趣的職業活動，而其偏好也逐漸趨向於特定的某些領域，並對於各種生涯探索活動，以 增進自我和外在工作世界的暸解，進而對將來的生涯目標與計畫有較為具體的形象。在 這時期之高中生對於生涯發展問始進行探索，並從事相關之準備工作，因此，高中階段 是生涯發展歷程中的關鍵期。在此一階段是否能後獲得充分的輔導，使其準備目標職業 得以實現，非但影響其生涯抉擇，更關係著是否能夠良好銜接進入下一階段，可以說是 生涯發展當中關鍵的時期。
以下針對相關文獻綜整出選手在生涯發展中適應及需求相關問題:
(一) 學習適應
Maslow (1954) 以動態的觀點，強調適應是一種和諧的狀態或關係， 當個人與環境 建立良好關係時，稱之為適應 (李坤崇，1992)。適應可以說是個體改變原有的行為模式
，以配合環境要求的因應歷程。
黃萬益 (1975) 提出學習是一種適應的過程，是個體為了滿足本身內在需求，而不 斷克服困難及適應環境的一種過程。人必須經由學習發展其他行為模式， 並且為了適 應環境的變化，永遠不斷的學習新的技能、知識及興趣，為了能夠適應環境。
國內學者對學習適應之探討眾多，黃鳳君 (2010) 依據研究目的提出欲探討之向度
，將學習適應內涵界定為學科學習適應、專長訓練適應、人際關係適應及學習環境適應 等四個向度，於後陳述如下：
1.學科學習適應:學科學習適應指體育班學生在學業學習上，能理解課程內容，符合 師長要求，遇到學習方面的問題皆能克服之有效學習過程。
2.專長訓練適應:專長訓練適應是指體育班學生在不同運動訓練情境中能自我要求
，符合教練期待，確實展現運動技巧之過程。
3.人際關係適應:人際關係適應是指體育班學生在學習與訓練環境中與同學及隊友
、師長相處，互動良好之過程。
4.學習環境適應
學習環境是指個體審查周遭環境設備對學習的影響性，包含教室資源、學校設備建 築、訓練場地設施及家庭物質環境等。
黃湘淳 (2001) 認為學習適應是學生於學習過程與環境進行互動，表現調適行為，
達成和諧狀態。其強調學習過程中的調適行為是一種歷程，指學生和學習環境互動其產 生的結果能直接、間接影響行為發展，因此學習環境對學生學習適應有影響性。李坤崇
、邱美華 (1991) 指出學習適應係指個體在學習歷程中，與環境所產生的交互作用及調 適狀態，其強調的是學習者在學習歷程中與環境互動狀態是否和諧。李坤崇 (1992)認為 學習適應指個人於學習過程中，和環境互動所形成的調適，其調適狀態良好亦即適應良 好。 學習適應著重學習結果，劉佑彰 (2002) 指出學習適應是學生在學習環境中所建立 的學習態度與策略，且表現出的學習行為能適應學校文化。學習行為是受學習的環境包 含師長、同儕及家庭因素的影響，所以，學習不是只有單一面向的，而是具有多元性的
。吳婉如 (2004) 認為學習適應為影響學習成就之因素，與學習環境息息相關，學生的 學業和學習適應良好與否息息相關。
除此之外，有學者提出較不同的觀點，認為學習適應是為了適應環境所採取的因應 策略，簡文興 (2005) 提出學習適應是學生為適應學習環境中之變化，所採取的行為及 策略，取得與環境最和諧狀態及自我理想實現。
(二) 選手適應
「學生運動員」的學習，近年教育改革注重多元學習與適性發展，體育選手也獲得 較優渥的學習環境。由於體育班的特殊性，體育班學生在求學情境上就和一般學生明顯 不同，有 「學生」 及 「運動員」 雙重角色的身份，一面要扮演好運動選手的角色，
努力獲取優異運動成績；另一方面要扮演好學生角色顧及學業，體育班學生花費較長時 間於訓練，相對溫習課業時間就會減少，多數學業成績表現與一般學生來懸殊，若無法 得到成就感便會產生壓力。體育班學生於就學期間學科基礎能力奠定不足，或是學生本 身的學習方式不當、學習動機不夠、努力不足 ，皆使得許多體育班學生在保送大專校 院之後，面臨被退學或是休學的窘境 (李坤培，2003；李慶生，1994；張宏亮，1995)
。體育班學生在學校除了課業學習外，運動訓練是其重要的一環。學生兼運動選手雙重 角色上，相較於普通的學生，體育班學生必須在學業與運動專長訓練中進行調適，以取 得平衡，但也會因為運動訓練過量，造成學業適應不良，使得學術科表現無法兼顧而產 生訓練困擾 (王光輝，2007；林德齊，2006)。可見，體育班學生在專長訓練與學業學習 適應是環環相扣且相互影響。黃鳳君 (2010) 體育班學生對於所屬運動專長都有高度認 同成，重視自己運動表現，但遇到瓶頸時會自我調適；在學科方面卻因基礎學科能力太 差、班級讀書氣氣低落等因素影響，產生適應不良等問題困擾。這樣的現象也造成了失 去升學競爭的基本要件＝學科能力」 (張維唐，2009)。他們在學習的環境上適應與否，
往往與日後學習表現息息相關。
所以，體育班學生除了著重競賽場上的表現外，學科方面也需自我要求。杜偉安 (2004) 調查臺北市公、私立高中職體育班學校適應情形，發現體育班學生在學校適應方 面以人際適應情形最良好，其次為心理適應，最後為學業適應，也就是體育班學生在人 際關係的表現最能適應。而在學業成就較高的情形下，同學在學業適應情形也會較佳。
王光輝 (2006) 探討台中縣高中體育班學生學習適應與升學意願的關係，其結果發現體 育班學生學習適應以人際關係適應最佳，課業學習適應最差；依學校及課後自習時間不 同有適應上的差異情形。
根據上述的研究結果，得知體育班學生在學習適應上具有共同點，然而學業適應困 難幾乎是體育班學生無法避免的問題。而體育班學生在人際交往方面具有好的能力，能 和同儕及隊友間保持良好互動關係。學生運動員適應問題，多位學者都曾針對學生運動 員適應問題提出其不同見解，體育班學生的學業適應問題學科課程的學習一直是運動員
根據上述的研究結果，得知體育班學生在學習適應上具有共同點，然而學業適應困 難幾乎是體育班學生無法避免的問題。而體育班學生在人際交往方面具有好的能力，能 和同儕及隊友間保持良好互動關係。學生運動員適應問題，多位學者都曾針對學生運動 員適應問題提出其不同見解，體育班學生的學業適應問題學科課程的學習一直是運動員