第五章 結論與建議
第二節 建議
本節根據研究結果及結論，提出相關應用之想法、後續可行研究之建議及研 究者的省思，希望能夠提供日後從事籃球競賽相關訓練及研究之參考。
一、比賽實際應用建議
（一）透過競賽影片及標記分析紀錄表，教練可獲得立即性的回饋、觀察發 覺隊伍及對手之間的優缺點、歸結出對戰中獲勝或是落敗的關鍵因素 等，或可從中察覺到重要訊息，同時教練亦可自行訂定欲觀察的場上 狀況，這是與傳統紀錄表的不同之處。
（二）一般而言，球隊會有場邊球員、助理教練或管理協助紀錄事項，如果 是傳統紙筆紀錄，球隊可自製攻守紀錄表，利用 24 秒倒數計時表紀錄 進攻時間及進攻型態，運用不同顏色的筆記錄對方的防守型態，並將 投籃位置中的二分球細分為禁區及中距離；如果是電腦紀錄則可運用 本研究之攻守紀錄表加以修改應用。
二、未來研究上的建議
（一）本研究在防守型態上僅針對隊伍本身防守型態的執行過程及成功程度 作探討，未來可以增加探討隊伍面對不同防守型態的破解能力。
（二）由於本研究範圍僅針對此三支競賽隊伍在 99 學年度全國國中籃球甲級 聯賽的比賽，可觀察研究的場次並不多，建議未來研究可透過長時間 觀察，增加賽後及時訪問教練勝負關鍵，並在研究後與研究結果互相 比對，亦可加入事後教練及球員專訪等質性研究的方式，讓研究結果 能更具信度。
（三）由於籃球是一項複雜的運動，教練、隊友及對手之間相互影響性高，
且各級學校比賽中，每年球員流動幅度大，因此更需要即時訊息，如 何發展一套便利地系統，針對自己及對戰隊伍之攻守記錄做更完整的 分析，提供教練臨場便捷使用，為一個可以思考的方向。
三、研究者的省思
（一）此次研究中發現研究對象中距離的命中率偏低，中距離投籃的形式有 利用戰術跑位或是切傳接獲隊友傳球定點跳投、小組配合後急停跳投 或球員個人動作跳投、中鋒動作後中距離出手等，中距離的出手不像
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禁區如此靠近籃框，也不像三分線多為定點投籃，跳投需要全身肌力 也需要最後出手的手腕穩定度，且在競賽影片中中距離投籃多為帶球 急停跳投，這項個人動作比起定點跳投需要更多的技術與穩定性，比 較容易受到防守員的干擾，除了訓練質量增加提升穩定性之外，或許 戰術設計讓球員有更多的中距離接球定點跳投也是一種方式。
（二）國中的隊伍正在培養訓練養成階段，難以所有先發及替補球員皆有強 大的進攻能力，但是防守的能力與態度，可以在日常訓練及比賽中培 養出來，當球員有穩定且帶有攻擊性的防守，配合球員的優點設計的 進攻型態及戰術，相信球員及教練更能夠有贏球的信念。
（三）每個球隊都有無從取代的特色，這是教練與球員長期累積的組織氣氛 與文化，而球員的拼勁，是從平時訓練中每天一點一滴累積起來的，
不同的特色代表著不同高度的競爭，國中階段的教練如同父母一般，
如何藉由日常訓練與生活中點滴，設定球員短、中、長期目標，培養 選手的基本能力、專業素養，並時時保持更上一層樓的心態，讓球員 在進攻與防守皆分秒必爭的籃球世界中擁有榮譽心與競爭力，並讓積 極正面的態度帶到人生中，實屬一門艱深但重要的課題，因此，教練 也須不時增進專業知識，同時調整並找到屬於個人專有的一把冠軍之 鑰匙。
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