建議

本節根據研究的結果與討論，提出以下建議作為參考：

一、在實際應用上之建議

（一）本研究發現在健康促進生活型態中，男生運動員的「營養行為」高於女 生運動員；而女生在「人際支持」反而高於男生運動員，所以建議學校 體育教師、教練除了重視運動員平時的訓練外，可以加強男女運動員各 自的身心狀況，並適時的給予指導與提醒。

（二）因本研究發現健康概念中的「安寧幸福」、「調適性」、「角色功能」，

對健康促進生活型態影響較大。建議學校體育教師、教練可利用此三個 層面的指標，加強對健康促進有影響的項目，例如：注意學生適應環境 的能力、對自我的要求及責任感、面對壓力的處置及身心狀態是否能維 持穩定等。

（三）因本研究發現健康概念中的「安寧幸福」與「調適性」為預測健康促進

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生活型態的主要因子，學生時期是健康行為、習慣及態度建立的關鍵期，

學校方面可以有規劃性地在集會或週會時間，針對「安寧幸福」、「調 適性」層面的指標，加強實施能提高健康促進生活型態的教育宣導，加 強或導正學生在健康認知上的迷思。

二、對未來研究之建議

（一）本研究樣本受限於台東縣國中運動員與非運動員，故在地區推論上受到 限制，都市與鄉下在文化及環境屬性上有其差異性，未來的研究可以將 受試對象擴展至其他地區，分析其它區域之國中運動員與非運動員的情 形，例如：西部地區、北部地區、中部地區、南部地區。

（二）本研究之受試對象為國中生，故在年齡推論上受到限制，未來的研究可 以將受試對象的年齡層提高或做跨年齡層的比較，考量不同階段學生在 認知、想法上有不同性，可探討不同年齡層面的差異性。例如：高中職 生的差異情形、大學生的差異情形、國高中生的差異情形。

（三）本研究探討「健康概念」是否對「健康促進生活型態」有其相關性存在，

未來研究也可朝其他層面或增加變項去探討是否對「健康促進生活型態」

也有影響。

88

89

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附 錄

附錄一

文獻重要結果統整表

研究主題 研究者、年代

健康概念 葉琇珠 (2000)；江馥名（2007）；許芳朝（2008）；

蔡容君(2008)；胡益進（2009）；紀政安與陳漢瑛（2010）

健康促進 葉琇珠 (2000)；陳美燕（2004）；陳素芬（2004）；鄭 淑芬(2004)；Chen, Chou, and Yang（2005）；Chen, James and Wang（2007）；陳治平（2007）；陳品希（2007）；

大學生（健康概念） 葉琇珠（2000）；蔡容君（2008）；胡益進（2009）

成年女性（健康概念） 江馥名（2007）；許芳朝（2008）

國小學生（健康促進） 陳素芬（2004）；江崇偉(2008)；黃慧菁(2007)

國中學生（健康促進） 陳美燕（2004）；Chen, Chou, and Yang（2005）；Chen, James and Wang（2007）；黃慧菁(2007)、陳品希（2007）；

黃春太、姜逸群、黃雅文與胡益進(2007)；黃雪欣、趙 正敏與徐正義(2008)；林進邦 (2009)；李秀珍、李素幸 與宋瑩珠(2009)

高中、職生（健康促進） 鄭淑芬(2004)；陳美燕（2004）；陳治平（2007）；曾 建興(2008)；陳昭伶、陳政友與羅惠丹(2009)；林淑貞、

蘇素美(2010)

大學生（健康促進） 李麗晶、劉潔心、季力康與卓俊伶(2008) 成年女性（健康促進） 許芳朝（2008）

研究工具 研究者、年代

健康概念量表 葉琇珠（2000）；何艷如（2002）；鄭淑芬（2004）；

江馥名（2007）；陳治平（2007）；許芳朝（2008）；

蔡容君（2008）；李秀珍、李素幸與宋瑩珠(2009)；陳 昭伶、陳政友與羅惠丹(2009)；紀政安與陳漢瑛（2010）

健康概念量表（自編） 胡益進（2009）

（續下頁）

94

研究工具 研究者、年代

健康促進生活型態量表 陳美燕（2004）；陳素芬（2004）；江馥名（2007）；

陳治平（2007）；陳品希（2007）；黃春太、姜逸群、

黃雅文與胡益進(2007)；許芳朝（2008）；江崇偉(2008)；

李麗晶、劉潔心、季力康與卓俊伶(2008)；李秀珍、李 素幸與宋瑩珠(2009)；陳昭伶、陳政友與羅惠丹(2009)；

林進邦 (2009)；林淑貞與蘇素美(2010) 健康促進量表（改編） 黃慧菁(2007)

研究之背景變項 研究者、年代 性別、年齡、身體質量指

數（BMI）。

陳素芬（2004）；陳美燕（2004）；江崇偉(2008)；

陳品希（2007）；李秀珍、李素幸與宋瑩珠(2009)

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附錄二

100 學年度台東縣國民中學運動專長項目表

學校名稱 訓練專長項目

1.東海國中 輕艇.足球.拳擊.田徑.跆拳.溜冰.健力 2 寶桑國中(7/8/9 體育班) 田徑.足球.角力

3.鹿野國中(8 體育班) 籃球.足球.田徑.

4.關山國中 籃球.拔河.田徑.

5.池上國中 桌球.田徑.

6.都蘭國中 排球.田徑

6.都蘭國中 排球.田徑

在文檔中 台東縣國中運動員和非運動員在 健康概念與健康促進生活型態之研究 (頁 99-128)