第五章 結論與建議
第二節 建議
根據研究結論，分別對教育主管機關、國小教師及未來研究者提出下 列建議：
壹、對教育主管機關之建議
一、辦理教師成長課程，提升教師情緒管理之能力
本研究發現，教師的情緒管理對其教學效能有預測力，尤其以情緒的 調整所影響的程度最大，所以只要能提升教師情緒管理之能力，相信對教 師在教學上會更有幫助，因此建議能辦理情緒教育相關的課程，一方面讓 教師瞭解情緒管理的重要性，一方面讓教師充實情緒管理能力，以培養良 好情緒管理之教師，進而促進學生有效學習。
二、建立教師輔導與諮詢系統
本研究發現，影響教師教學效能最大的因素是「情緒的調整」，因此，
國小教師是否能調適自我情緒，適時的將負向情緒轉化為正向，對其教學 品質是有影響的。然而，教師是一個具有高度壓力的職業，如何協助教師 妥善管理情緒，除了有賴教師本身的自我提升外，亦可成立教師輔導與諮 詢系統，提供教師協助，以利其處理情緒或教學上的問題，進而提昇教學 效能。
三、建立人格特質、情緒管理與教學效能之自我評估資料系統
根據本研究得知，教師的人格特質、情緒管理與教學效能之間有相當高的關 聯性，而且教師之人格特質與情緒管理對教學效能有預測力，因此可以建立一套 關於教師人格特質、情緒管理與教學效能的自我評估資料系統讓教師參考，除了 可以讓教師瞭解自我人格特質的特性及情緒管理的能力之外，也可以自我評估自 身教學效能的狀況，藉此作為教學與班級經營的參考，進而提升教學成效。貳、對國小教師之建議
一、參加成長團體，增進自我瞭解
本研究發現，教師的人格特質對其情緒管理及教學效能均有顯著正相
關，因此，教師可以多參與相關的成長課程，藉此增進自我瞭解與培養更 積極正向的特質，進而提昇情緒管理能力與教學效能。
二、提升情緒管理能力，促進教學效能
本研究發現，教師的情緒管理對教學效能有預測作用，因此建議教師 充實情緒管理知能，多自注意自己的身心狀態，使自己能有察覺自身與他 人情緒的能力、適度表達自己情緒與感受的能力，以及調整情緒的能力，
進而促進教學效能，創造親師生三贏的局面！
三、向年長教師請益，吸取能提升情緒管理及教學效能之經驗
本研究發現，無論在人格特質、情緒管理或教學效能上，年齡較大之 教師普遍得分比年齡較小之教師高，因此教師在精進教學效能時，除了增 加本身的專業能力外，也可以多向年長的教師請益，藉由經驗分享，吸取 能有助於提升情緒管理與教學效能之技巧與經驗。參、對未來研究者之建議
一、研究對象方面
本研究限於人力、物力，研究樣本群只針對桃園縣的公立國民小學教 師，故於研究推論上有其限制。建議未來之研究者可擴大取樣範圍，將研 究對象拓展至全國教師，使研究對象更具完整性：亦可再納入高中職教 師、國中教師、特教老師或幼稚園教師，藉此對不同對象進行比較差異之 研究，使推論範圍及應用層面更為廣泛。
二、研究方法方面
本研究採自陳式的問卷調查方式，受試者於填答問卷時，可能受到當 時身心狀況與社會期許之影響，以致於影響作答，且本研究結果只能依照 統計資料推論一般現象，無法探究其深層意涵，因此，除了使用問卷調查 外，亦可輔以質性研究，加入訪談，使研究結果更具客觀性與完整性。
三、研究變項方面
本研究以十個背景變項來探討國小教師人格特質、情緒管理與教學效
能間的關係，以及用人格特質及情緒管理預測教師教學效能，建議未來研 究可以再納入其他變項進行探討，例如：社會支持度、學校氣氛、幸福感、
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