復原力的理論內涵與相關研究

一、復原力之源起、理論與定義

研讀諮商理論時可發現，心理治療方興之際，許多大師感興趣的議題多半集 中在負面部份，如：挫折、焦慮、攻擊性、非理性信念、認知扭曲等，優先關切 個案產生了哪些症狀或不適應的表現、這些症狀或不適應的表現是如何形成的、

為什麼案主會出現這些症狀或不適應的表現，再對症下藥（余瑞宏，2005；孫頌 賢，2008）。蕭文（2000）在其一篇文章中質疑此種直線且單一的思維模式，並 好奇有些個體經歷重大壓力事件後卻未出現創傷後壓力症候群或較少經歷其他心 理困擾的背後，是什麼因素使他們能夠免於遭受心理困擾，又或者是什麼因素將 創傷後壓力症候群帶給他們的傷害減到最小？這個問題的答案或許可以從「復原 力」的觀點另闢蹊徑。

復原力是心理學新興典範－正向心理學中的一個研究主軸，也常可在助人領 域的文獻內發現復原力的根源與蹤跡，「復原力」的概念可說在研究與應用上皆 占有一席之地。綜觀國內外有關復原力的概念分析與文獻回顧之文章，可得知 Werner針對夏威夷Kauai島數百名兒童所進行之縱貫研究最被廣為討論（陳金彌、

陳月枝，2007；鄭麗珍，2008；蕭尤雯，2005；Luthar, Cicchetti, & Becker, 2000；

Richardson, 2002）。Werner（1989）與若干專家以1955年出生於夏威夷Kauai島上 的698位孩童為對象，進行長期的縱貫研究。在這項研究中，約有230名兒童生活 在高風險家庭中，家庭充滿多重危險因子，其中有三分之二的兒童在成長過程中 發展出數種非適應表現，但有三分之一的兒童（共72位）發展相對良好，這72名 研究對象即是有復原力的個體。Werner的縱貫研究可被視為復原力研究的開端。

不論是Werner或其他國外學者針對「復原力」的探究，皆是從身處在危機中的 個體開始（Ahern, 2006；Fletcher & Sarkar, 2013；Herrman et al., 2011），國內有關

「復原力」的探究起先也多被應用在遭逢危機或經歷過失落、創傷事件族群的研 究上，常見的研究對象如：受虐者（陳桂絨，2000；莫藜藜，1997；張妙如，2006；

葉貞屏，2002）、國中中輟生（朱森楠，2001；顏郁心，2002）、單親兒童及青 少年（吳秀莉，2002；余瑞宏，2005；黃秀媛，2006）、失戀者（林秋燕，2004；

林姿穎，2004）、經歷離婚者（邱弈絜，2005；蔡群瑞、蕭文，2004）、身心障 礙兒童家長（陳韻如，2004；黃淑賢，2004）。時值今日，「復原力」之研究逐 漸轉為應用在一般無遭遇特定危機或創傷、失落事件的對象上，如：國中小教師

（王淑蓉，2009；何湘菱，2014；張淑萍，2012；劉俊億，2013）、普通國中生

（王昭琪、蕭文，2007；陳雲芬，2006；陳馨怡，2009）、大專院校學生（朱玲 慧，2011；賀豫斦，2008），隨著研究對象的逐漸轉移，可發現復原力一詞在研 究重心上也有所調整。

復原力的研究重心和理論發展共歷經三波演變（Fletcher & Sarkar, 2013；

Richardson, 2002），連帶可看出復原力定義在這之中的差異，以下即分別說明復 原力的不同研究重心、主要理論發展和定義。

（一）特質論

第一波的復原力研究重心著重探尋生存在高危險情境中的個體具備哪些要 件，使其不至於被困境或挫折打倒，或反而能從逆境中成長（Fletcher & Sarkar, 2013；Masten, 2004；Richardson, 2002）。此時期的研究者將復原力視為個體的 特質、能力或資產，特別強調保護因子，復原力可被定義為「個體所擁有且有助 於個體適應困境並能在困境中有良好發展結果的內在特質、能力或外在資產」。

Jack Block堪稱在此波研究重心中首位將復原力發展為人格理論的學者，並以

「自我復原力」稱之，自我復原力的高低反映出個體依據環境脈絡，調節自身控 制水準，以適應環境的能力之程度以及相對具有哪些人格特質與表現（Fletcher &

Sarkar, 2013；Letzring, Block, & Funder, 2004）。

早期研究復原力的諸多學者認為「保護因子」是啟發個體復原力之鑰，關心

究竟有哪些重要因素讓個體身處逆境仍能有良好適應與發展，因而大量歸納出屬 於適應良好個體的內、外在保護因子。此時期的研究擴充了我們對於有益於個體 抵抗困境之保護因子的辨識，但仍不足以建構復原力的全貌（Richardson, 2002；

Tusaie & Dyer, 2004），因而逐漸開啟其他學者對於復原力作用過程與機制的好奇 和探究，衍生出試圖理解復原力作用歷程與機制的動態歷程觀。

（二）動態歷程論

第二波的復原力研究重心奠基在前述時期對各類保護因子的歸納之上，進一 步關切各類因子在個體與環境間的作用效果與機制（Gonzales, 2003；Herrman et al., 2011；Masten, 2004；Tusaie & Dyer, 2004），Richardson（2002）發展出的「斷裂

－重新整合復原力模式」為此波研究重心的重要理論。「斷裂－重新整合復原力 模式」強調當個體遭受危險因子的衝擊而保護因子又不足以應付，導致身心靈失 衡後，個體開始重新整合，在重新整合的過程中，個體可能獲得更多保護因子，

進而產生復原力，達到正向適應的結果（Fletcher & Sarkar, 2013；Richardson, 2002），此模式的重點之一即在於解釋個體復原力的展現和促進歷程。簡單來說，

在動態歷程的觀點下，復原力是指「個體處在困境之中，其內、外在保護與危險 因子相互影響、抗衡，使個體保持積極適應的動態過程」（Luthar et al., 2000；Tusaie

& Dyer, 2004）。

整體而言，對復原力抱持著動態歷程觀的學者依舊強調保護因子的重要性，

但僅有保護因子難以保證個體就能在必要時刻展現復原力，唯有加入促發復原力 的保護機制，考量保護機制如何催化某個條件，使該條件在某個情境下成為對個 體具有緩衝效果的保護因子，兩者相輔相成，方能使個體運用社會認可且有效的 方法面對挑戰或難題，朝向正向、積極的適應，甚至有機會促使個體的發展較尚 未遭遇困境前更上一層樓，正所謂「危機就是轉機」，當個體成功因應困難，復 原力也應運而生。

（三）預防、教育論

近期對復原力的看法認為「每個人的內在都存有尋求自我實現的驅力，這些 驅力就是復原力」（Fletcher & Sarkar, 2013；Richardson, 2002），因此，復原力的 第三波研究重心站在預防和教育的角度，致力於開創個體的復原力，研究者規畫 一系列的復原力訓練方案，藉此強化或協助個體發展出有益於抵抗困難與挑戰的 保護因子（Masten, 2004；Tusaie & Dyer, 2004）。復原力不只是個體與生俱來的力 量，也可以經由後天的訓練學習而得，期許透過教育性的介入，從多方面培育或 活化個人的復原力。

第三波的復原力研究任務集結了前兩波復原力研究的貢獻，結合特質論與動 態歷程論，認為我們不見得要讓個體經歷危機與逆境才能夠激發其復原力，可選 擇在假設的情境中模擬各種挑戰與難題，學生經由這些模擬的情境提前學習如何 因應困難與挫敗，在學習的歷程中幫助學生構築出有助於抵抗逆境的保護因子。

青少年接觸越多危險因子，產生問題行為的機會越大（Arthur, Hawkins, Pollard, Catalano, & Baglioni, 2002），換言之，若讓青少年過度暴露於有害環境下，難以 激發出青少年的復原力，唯有給予青少年適度的挑戰與磨練，較能夠協助青少年 發展出有助於從逆境中成長的保護因子。

回顧了復原力研究重心的三波演變、主要理論，以及復原力的定義在這當中 的差別，研究者對復原力定義的認知兼採此三波研究觀點的論述，同時強調個人 內在保護因子的重要性，因而綜合朱森楠（2001）與黃德祥（2008）對復原力之 定義，認為復原力是個體面對挑戰和壓力時，運用與生俱來、曾經成功因應困難 或經過教育訓練所發展出的正向個人特質，做為內在保護因子，助其調適個人處 境，以朝向正向目標前進的歷程，通過此歷程個體得以達到最佳適應結果。

二、復原力之內涵

綜觀前述特質論、動態歷程論與教育預防論等探究復原力的理論可瞭解，復 原力是涵蓋個體適應與克服逆境時之個人特質、因應歷程的總稱，是一種多層面

的現象，無法以單一指標表示（朱森楠，2001；McCubbin, 2001）。McCubbin（2001）

分析不同學者探討危險因子與保護因子對行為結果的交互作用研究結果後表示，

個體越是身處逆境越需要保護因子使其免於發展出不良結果，保護因子是構成個 體復原力不可或缺的重要內涵，站在初級預防和正向積極的立場，應對保護因子 有更多的認識。

曾文志（2006）定義保護因子為「能夠緩和危險因子的負向作用並且防止不 良後果的因素」，復原力第一波研究重心中歸納出的各項適應良好者擁有之內、外 在特徵即可視為保護因子。復原力的保護因子包羅萬象，普遍可區分為三大類，

即「個人特徵」、「家庭因素」與「外在支持系統」（曾文志，2006；Luthar et al., 2000）， 三個區分層面簡潔易懂，研究者將按此分類，摘述不同學者提出的保護因子內涵 羅列如下：

表2-2-1

Letzring等人（2004）

Grotberg（2001）

Grotberg （ 2001 ） ； Tugade &

Fredrickson（2004）

Letzring等人（2004）

Gu & Day（2007）

Rani, Karunanidhi, & Basilea（2010）

家庭因素 教養一致性、家人支持、家 人心理健康

良好親子關係

曾文志（2006）

Gonzales（2003）；Rani等人（2010）

外在支持系統 家庭與外在聯結、學校興趣

Rani等人（2010）

Grotberg（2001）；Walsh（2002）

資料來源：研究者自行整理

與樂觀、同理心與人際互動、情緒調節，研究者認為其量表中的「問題解決與認 知成熟」和「希望與樂觀」向度代表的就是「面對挑戰解決問題」與「正向態度」；

陳雲芬（2006）用以評估國中生復原力的量表內容包括：面對挑戰與應變能力、

獨立自主、積極樂觀、自我效能、知覺與洞察力、社會技巧等六項，亦提及「面 對挑戰與應變能力」和「積極樂觀」的正向態度。此外，曾文志（2006）分析復 原力保護因子的效果量後建議，個體除擁有情意性的保護因子外，還需搭配能在 行動上尋求策略或增強因應逆境之能力，才能擴大復原力的效益。「正向態度」

獨立自主、積極樂觀、自我效能、知覺與洞察力、社會技巧等六項，亦提及「面 對挑戰與應變能力」和「積極樂觀」的正向態度。此外，曾文志（2006）分析復 原力保護因子的效果量後建議，個體除擁有情意性的保護因子外，還需搭配能在 行動上尋求策略或增強因應逆境之能力，才能擴大復原力的效益。「正向態度」