伍、靈性成長的旅程
一、 愛與被愛
我們選擇人類經驗，這趟人類之旅必須學習、成長，讓我們本性呈現意義，人 類經驗促使我們走過生命故事，穿越過去一直相信的虛假認同，我們必須航行經 過情緒國度，深入了解成為人類的機制與歷程，以及成為人類的意義。揭露秘密，
可使我們的人性與神性合一。（黛比‧福特，2005）
感謝敘事的故事 幫我們認識自己 每個人都有故事
但我非故事
生命中每一個痛苦的事件 都能帶來偉大的禮物
不必求取 禮物自然而來
放下故事
安全恢復我們個人的完整性 奇蹟自然就會發生
走出故事 將才能貢獻出來 成為造福全世界的奇妙人才
籠罩在神性自我偉大的榮光裡（陳玉美的詩，
2012
） 走出故事的框架，我們的內在對話將反映出無限的可能性，並能運用自如。走 出故事，更高層次的我會投射出來，走出故事，我們沐浴在興奮、喜樂、豐富、開放、熱忱、歡呼、信任、感恩、敬佩當中，內心充滿覺知、自信、尊重、體諒、
無條件的愛，以及無窮盡的能量。（黛比‧福特，2005）
打開心眼，連結宇宙與地球愛的頻率 生活大不同~冥冥中自有其巧妙安排！
課堂上討論著~愛與關懷的世界 愛~夢想此世界成為存在的唯一路徑~~
被愛~調準心與頭腦能量感恩大地
擁抱心中神聖的愛與被愛
走上喜悅自在之道 （陳玉美的詩， 2012）
我的感覺很靈敏，從一開始決定參加愛與被愛工作坊，就連結愛與被愛的議 題，包含在學校裡授課的內容－愛與關懷的世界，就連出國五年不愛出門的兒子 都回到我的身邊，實在是巧妙! 更巧的是女兒也如願的申請到她想去的學校，我 們一直都在愛與被愛中。那時的我，不認識Teressena，卻以心念連結 Teressena，
還在 FB 上祈禱所有參加的成員都能心連心~ 手牽手~祈願大家都有很大的相 信，幸福喜悅豐盛的磁場，洋溢在每個人的心!
我和好友○○都因為喜歡這個議題而參加工作坊，我們直覺認為這就是我們 生命的本質，『愛在關係裡，帶來承諾、婚姻、慶祝和儀式；在家庭裡，它帶來 照顧與被照顧、依附與超然；在人格裡，它帶來反面－恐懼。當人格介入，並表 達猜疑與憂慮，我們可以用愛與撫慰來面對自己這部分的人格，當猜疑與憂慮升 起時，與其怪別人，不如向內看，自問：因為我內在有個部分在造成害怕的理由，
跟那個部分對話，簡單的清理，再多愛自己。現在，如果想到愛、想到如何被愛，
在宇宙間有多少愛，你感覺多麼輕快和喜悅，那麼我們就可以快速連上那存在於 同樣頻率的所有人，而強化自己愛與被愛的能力。
覺知以愛的想法超越自我。愛是一種能量，每當我對任何人有一個愛念，我 就可以接上它。最後你的能量也獲得提升，我們都將焦點集中在地球，以擴大我 們對愛的感覺。任何時候，你從最深處展現無條件的愛，以及任何時候你接收到，
你也是在幫助更多人達成它。』（珊娜雅．羅曼， 2012）
很感謝佩芬老師辦了這前導型課程活動，她懂我們的感覺之流，感謝老師真 誠、勇氣和愛的力量，我們都了解辦活動的艱辛，參加過程前後，同學們彼此分 享著愛與被愛的感受，也都一直沉浸在愛與享受中!
感恩生命之美，
在心中有愛；
美在無條件的愛
~
慈悲；美在愛的實踐；
美在無私的包容。（陳玉美的詩， 2012）
『愛的最高境界是絕對的慈悲與完全的超然，它著眼於人們生活的更大畫面，
放在如何協助她們的綻放與成長。愛是專注於如何為們服務，同時在期間幫助自 己成長。愛開起自己成長與活力之門，花點時間欣賞別人並傳送愛，改變自己的 生活，不必掉入人格層面，而是在關係中加深愛，愛在當下，專注於愛，我們可 以把愛送往未來，也能釋出給過去。』（珊娜雅．羅曼， 2012）
擁抱愛與被愛神聖工作坊老師邀請了提妮希娜和馬汀9老師，同時還請了奧菲 妮雅水晶顝髗頭一起工作，奧菲妮雅是拉姆雷亞時代水晶攜帶大角星的種子在裡 面，充滿無條件愛、平安與和平能量，攜帶天空祖母能量和是孩子們的孩子的孩 子(子子孫孫)的守護者，她的出現幫助我們以心對心的方式達到合一的意識，幫 我們調頻到第五世界能量，將我們重濁的氣場轉換成水晶般的光，迅速療癒我們 曾因愛而受傷的心，接上充滿愛的磁場。
剛開始，我們輕鬆的隨著老師的指導語冥想，遊歷下部世界和上部世界，打 開我們的心感受體驗，同時欣賞提妮希娜的藝術創作和馬汀老師所調配的精油，
由心眼和視覺觀賞陰與陽的創作和故事，以及精油的嗅覺，同時連結自己內在陰 與陽合一的意識。
在工作坊中，還有提妮希娜的設計五元素的塔羅牌，我抽到的五元素塔羅牌~
第一張牌是Reveal揭示：我感覺畫面就是揭示人生所有逆境的磨練，都可以讓我 們得到珍貴的禮物，我們就像蠔從淬鍊中獲得美麗的珍珠。第二張牌是夢想：連 接宇宙心，透過五元素合一性，引發內在的智慧，完成夢想!第三張牌是轉化：
9馬丁和提妮希娜培根(Martien & Teressena Bakens)
兩人是在 1999 一的神祕的瑪雅旅程中相遇，發現彼此是雙生火焰，從那次相遇兩人就開始在 一 起，分享神聖結合的教學、和亦師亦友的 Vergara 瑪雅智者帶領超過 12 年的墨西哥、瓜地 馬拉、 宏都拉斯等聖地之旅。 提妮希娜融合薩滿儀式、療癒、與藝術慶祝神聖。提妮希娜的 薩滿學學習由「四個天空的女人」， 一個美國 Ojibwe 族之原住民祖母開始，後來是阿貝多博士 在美國四風，光啟療癒學校畢業生， 是 full-mesa carrier。提妮希娜是奧菲妮雅水晶骷髏頭的 守護者、有遠見的藝術家、作家。 馬丁傳承薩滿療癒傳統並以能量工作為主的芳療師。研究 東西方療癒方法超過七年，和提妮希娜 一起創造充滿薩滿精神的第五元素塔牌，兩人一起在美 國與全世界各地作塔羅、薩滿和儀式教學 多年，他們在美國阿肯色州的家在有印地安人的療 癒流汗小屋，夢想圈子。
每個人生都是成長蛻變的旅程 第四張牌是魔術師：我們都是生命的魔術師，為 我們的人生帶來動力帶來奇蹟。
圖5-1 愛與被愛塔羅牌
我們先遊歷下部世界，連結神聖的大地；和大地阿嬤所有的分享，『敞開我們 的心，宇宙是友善的，不論到哪裡；藉由認出愛，我們將吸引人們的愛，並將它 吸引到自己身上。我們就向靈魂的集合體，來到地球以愛的心念彼此贈與，體會 自己本然的愛，敞開自己去接受別人對你內在的光與愛的感謝。
感受自己的心像個燦爛的太陽，以愛提升觸及你周遭的人，我們奉獻的愛是接納 與慈悲，看見每個人的善良，幫助她們在自身認識它而不求回報，感覺它來自宇 宙、來自他人、來自陌生人、來自鍾愛的人與朋友；感覺它來自花朵、植物、動 物，以及地球本身。』（珊娜雅．羅曼， 2012）
眼睛對眼睛凝視的練習：兩人一組
我很快就看見的
image
是一尊佛我問他：你是佛教徒
他很開心的告訴我
他是虔誠的佛教徒
接續，他看了好久告訴我說
他看見的
image
是好多很有能量的玫瑰花我們都相信我們看到可能的
image
是對方眼睛的鏡射－當下的我每個人都像鏡子
分享靈性煉金術
~
在愛的本質裡~
存在就讓它發生~
只要做自己
每個人選擇變亮麗
~
塔羅牌的魔術師與自己連結我們都需要愛與被愛
昨天看到愛
今天要進入愛人
事情就自然發生（陳玉美的詩， 2012）
兩位老師以中英文帶領我們進入如詩般的冥想：
當我們坐在神聖的園林裡， 有很多智慧， 有美麗的花朵，那些花都是我們的靈 魂；所有的笑聲 ， 呼吸有強烈意識， 吸進來空氣，呼出去。 跟著花的芬芳，
坐在花的圈圈裡。 把心目中的工作伙伴邀請她們過來， 她們是愛是被愛，繼續 聞花朵的芬芳，在這裡看看周遭，還有誰在這裡？ 用心聆聽， 將這種感覺吸進 來 ，用頭頂和手， 邀請大家哈哈大笑， 哈哈大笑！
看看這些花朵 ，看看我們邀請的靈，感謝她們的存在， 看看自己的內在小孩
與自己所有面向的自己，吸進來 ，呼出去 ，讓感覺像蒲公英，心的花園展開，吸進來， 再呼出去！好好看看自己， 所有你自己的樣子， 感覺那些影像的種 子，你自己將內在的美麗展現出來， 每個人都說出自己是一朵好漂亮的花。
吸進來 ，再吐出去，再將自己那種感覺回到這裡，這裡有各種的花穿梭其中， 還 有我們耳朵可以聽到， 想想那美麗可愛的聲是什麼顏色？ 想想之後，就回到這 裡！
那段冥想的感覺很香，就將它放在心裡。奇妙的是過去的我，不愛花；可是 現在突然我完全的改變，我喜歡上花香，也一直愛上花香的感覺。我也開始了解 美的感覺，了解如何展現自己的美，難怪走到校園裡，都會聽到孩子的讚美聲：
老師！妳好美!
『當我們體會到所有圍繞我們的愛，感覺愛從我們之內流出，以及我們本質 的愛擁抱世界及所有的生命，我的心像太陽，以愛滋養所有的生命。敞開來接受 上蒼在每一刻帶來的好東西~清明、希望、靈感；感謝上蒼在人生的每一天帶來 的好事~感謝上蒼！』（珊娜雅．羅曼， 2012）
感覺到愛就跟著自己的心
只要把心打開，
就找到自己所愛
風帶給我
愛
愛無處不在
我就是愛
我感受到有這麼多的愛
美麗的禮物是在每一個心中
愛在每一個故事裡
（陳玉美的詩， 2012）
愛是一顆種子，神聖在我的內在，靈性無所不在，我們和靈性是合一。
我們是一體，我邀請大家，神聖的愛與合一的連結，被愛是所有的連結，大家一
我們是一體，我邀請大家，神聖的愛與合一的連結，被愛是所有的連結，大家一