成年初期族群常見之情緒困擾問題

中央研究研院社會學研究所在1990 至 2005 年間，進行「臺灣社會變遷基本 調查」，發現臺灣民眾的心理健康狀態逐年衰頹；同時，對於其現在與未來的生活 感到失望與絕望，而憂鬱症狀的發生亦越來越頻繁（吳齊殷，2007）。此外，相關 研究亦指出，臺灣社會的民眾一方面親身感受來自實際日常生活的謀生壓力，另 一方面也對於愈來愈不確定的政治社會環境感到憂心，產生緊張、疏離、冷漠、

易怒等負面情緒（李明書，1994；林杏霞，1997；董時叡，2001）。而精神健康基 金會對臺灣民眾進行的精神健康指數調查亦顯示，逾三成的調查對象深覺孤獨、

被忽略與寂寞，長期下來將會造成更嚴重的負面情緒，甚至產生心理疾病或自殺 之念頭（芸清，2014）。同時，董氏基金會於 2017 年調查臺灣民眾的憂鬱程度，

發現平均高達11.1%的受訪者有明顯的憂鬱情緒，且需要尋求專業協助（方玟璇，

2017）。

值得注意的是，中央研究院社會學研究所的調查發現，處於20 歲至 39 歲的 年齡層之民眾，所呈現出的情緒症狀是所有年齡層裡情況最差的；此研究推論是 這兩個年齡層的民眾，必須肩負的「社會所賦予的社會責任」壓力最重之故。該 年齡層主要扮演的是社會中堅的角色，承載成家立業之責任，致使處此人生階段 的民眾，有著其他年齡分層的民眾相對較高的生活壓力及較不理想的心理健康狀 態（吳齊殷，2007）。除此之外，葉雅馨與林家興（2006）以 18 歲以上的民眾作

為調查對象，發現處於18 歲至 24 歲之間的研究對象，其憂鬱程度明顯高於其他 年齡層。Hurlock（1976∕胡海國譯，1993）更認為，20 歲至 40 歲之成人，為介 於青春期和中年期之間的發展階段，是「繁衍子孫」的時期，以及「穩定下來」

的時期，因此也是「有問題」時期與「情緒緊張」的時期（轉引自王俐雯，2012）。

綜合上述可知，年齡介於18 至 40 歲之成人，其處於青年到中年發展階段的過渡 時期，背負著許多重要的家庭或社會等責任，因此在生理、心理和社會層面上，

均面臨各類型壓力，所面臨的情緒困擾問題也最為嚴重。

根據Erikson（1950）心理社會發展理論，其界定成年初期（early adulthood）

之年齡為20 至 39 歲；而 Hurlock（1976∕胡海國譯，1993）則將成年期分三階段，

分別是成年期前期（20 歲至 40 歲）、成年期中期（40 歲至 60 歲)、成年期後期（60 歲以上）；又Levinson（1978）指出，年輕成人為青少年期之後，進入到成人世界 的過程，約介於17 至 33 歲；再者，Zanden（1978∕周念縈譯，2008）在人類發 展學中，也將年齡介於20 歲至 40 歲之成人歸納為成年初期；另外，Willis 和 Schaie

（2002∕樂國安譯，2007）則認為成年前期是由青年期到中年期的過渡期，並將 年齡界定為18 歲至 40 歲。綜合上述學者之看法，可知成年初期之年齡區間約介 於18 歲至 40 歲之間（王俐雯，2012；廖育青，2006；Erikson, 1950; Hurlock, 1976

∕胡海國譯，1993; Levinson, 1978; Willis & Schaie, 2002∕樂國安譯，2007; Zanden, 1978∕周念縈譯，2008）。有鑑於前述提到年齡介於 18 至 40 歲之成人，於生活中 所面對的情緒困擾問題最為嚴重，再對照上述學者對成人分期所提出的理論，可 知處於該年齡範圍之成人，即屬於成年初期階段。

爰此，本節綜整成年初期之民眾較常面臨之情緒困擾問題的相關文獻，並進 行歸納與分類。首先，由於成年初期階段涵蓋了大學時期，本研究因而參考陳書 梅（2014a）《從沉鬱到淡定:大學生情緒療癒繪本解題書目》之情緒困擾問題的分 類架構，將成年初期的情緒困擾問題歸納為四大類，分別是生涯發展、親密關係、

自我認同以及失落與死亡等。以下依序詳述之。

一、生涯發展

「生涯」（Career）一詞有各種意涵，例如事業、職業、工作、前程、生計或 職涯等（張添洲，1993），而探討生涯的意涵，許多專家學者對於其定義可概分為

狹義與廣義兩種。在廣義方面，Super（1976）定義為構成生命中一連串事件的演 進方向與歷程，統整了人的一生中，各類型的職業以及生活角色；另有學者認為，

生涯一詞除了包含個人的工作，以及其所擔任的職務與角色外，也涉及到其他非 職業與非工作的活動（羅文基、朱湘吉、陳如山，1991）。而 Super（1976）則定 義了生涯的狹義概念為一個人工作中所經歷的職業或職位總稱（轉引自張添洲，

1993）；羅文基等人（1991）也認為，狹義的生涯係指與個人終身所從事工作或職 業有關的過程，與一般我們所稱的「事業」具有相同意義；而張芳榕（2016）則 統整狹義的生涯定義，為個人工作生活中所經歷的職業或職位角色的總稱。在本 研究中，因於探討相關文獻後，發現成年初期之族群主要的情緒困擾問題大多與 工作、事業有關，故狹義的生涯定義較為貼近本研究之目的。同時，也將「生涯 發展」縮限於工作範疇，定義為個人一生從事有關工作及其職務角色的動態過程，

且受到個人自我概念、生理與社會等因素及其交互作用的影響（Pietrofesa & Splete, 1975; 轉引自李櫻珊，2010）。

綜觀相關文獻，可知，生涯發展為成年初期族群的重要任務。Super（1976）

提到，個體若處於成年期的階段，其主要的發展任務之一就是求得工作之穩定發 展（轉引自楊智傑，2002）；而 Gould（1978）指出，二十多歲的年輕成人在職業 選擇以及適應新的角色上，為他們生活中最大的挑戰（轉引自廖育青，2006）；總 體而言，處此階段者主要任務在於培養能力，同時在工作中發現自我、了解職業，

並對未來的理想有更清楚的認識，藉以找到工作與人生的發展方向（陳泉榮，1990；

張添洲，1993；Hall, 1976; Levinson, 1978; 轉引自羅文基等人，1991）；張添洲（1993）

更認為，此時期是影響個人生涯發展最大的時期。而在成年初期階段者的身分多 為即將畢業的大專學生與就職後的新鮮人，由上述的討論中可知，大學生主要任 務應是從學習中探索能力與興趣，並在確立生涯發展目標後，追求適合自己的職 業和社會定位；新鮮人則是在投入職場後規劃持續性的良好發展。

至於成年初期之族群在生涯發展上可能遭遇的危機方面，相關研究顯示，大 學畢業生的生活壓力中，以前途壓力為最大（李金治，2003）。而陳慧萍（2009）

也提到，大學畢業生在進行生涯決策與建構的歷程中，往往不確定該如何揀選、

重組與建構理想的未來，而處於生涯猶豫狀態。其中，生涯抉擇不明確、自我瞭

解不足等，都是大學畢業生常面對的生涯發展問題（王釋逸，2013）。此外，全球 普遍出現青年失業的危機，臺灣也不例外，2009 年以來，臺灣 15 歲至 24 歲人口 的失業率與整體失業率的比值，都維持在三倍的狀況（李健鴻，2014），也就是初 次就業即面臨長期失業問題，也讓大學畢業生承受許多壓力和挑戰。

另一方面，由學校剛踏入社會的年輕人，所遇到的危機主要有兩種，分別是 不清楚自己扮演的工作角色，以及無法對於自己的工作產生認同感（羅文基等人，

1991）；除此之外，17 至 30 歲的生涯早期工作者，具有欲突出個人特質與追求表 現的特性，有時能表現出獨立性與個別性，但有時卻會破壞團隊的精神（羅文基 等人，1991）；綜合來說，職場新鮮人面臨的生涯發展問題主要包含對於工作本身 或公司的認同感、另求他職時的評量標準、與資深同事的競爭、工作與生活的失 衡等（李翠卿，2008）。而上述提到的各種生涯發展問題，皆可能使成年初期之當 事人產生徬徨、挫折、擔心、缺乏信心、鬱悶等情緒反應（劉孟奇，2008）。羅梅 英（2015）也指出，剛出社會的青年對於工作時常充滿憧憬，因此較容易遭遇挫 折、不符理想而求去，多次求職與離職後，才能逐漸整合自我並融入社會與工作 中。

綜上可知，狹義的生涯是以工作為主要考量的概念，而成年初期則是以生涯 發展為主要任務的時期，且該階段的族群時常面臨各種不同的發展危機。因而，

生涯發展方面的情緒困擾問題，對該階段的成人來說，所產生的影響便不容小覷。

二、親密關係

Ashford、Lecroy 與 Lortie（1997∕張宏哲、林哲立編譯，2000）提到，「親密 關係」（Intimate relationship）為人與人之間強烈的依賴關係，以及能與他人分享真 實且深刻自我的能力（轉引自廖育青，2006）。同時，親密關係除了是基於兩性與 婚姻關係所建立的連結之外，成人面對家庭、學校、工作場域或社會時，與他人 建立相處或合作的互動模式，藉此產生歸屬感，亦為親密關係之建立（黃富順、

黃慈、陳如山，2003；蘇建文，1991；轉引自廖育青，2006）。簡言之，建立親密 關係不僅侷限於愛情的經營而已，其範圍亦涵蓋家庭、親子和友誼等情感（王梅 君，2006；廖育青，2006；Erikson, 1950）。

在Erikson（1950）的心理社會發展理論中指出，建立友情、親情及愛情的親 密關係是成年初期最主要的發展任務。當青少年進入成年期初期，會在人際相處 中，建構明確的自我概念與自我追尋的方向，並在與人相處時產生親密感（張學 善、林旻良、葉淑文，2010），年輕的成人會迫切地，透過工作、兩性關係或是友 誼等連結，來與他人建立親密關係（Erikson，1982; 轉引自廖育青，2006）。

人際間親密關係的建立對成年初期之個體發展而言，具有重要的影響（廖小 雯，2009）。Bengtson 與 Roberts（1993）認為，成年初期個體的社交關係會影響自 尊和心理幸福感；而Polach（2004）的研究也提到，結交新朋友以及適應新的社 會團體等，是成年初期個體需面臨的主要挑戰（Aken, Asendorpf, Denissen & Sturaro, 2008，轉引自廖小雯，2009）。若成人在此階段親密關係發展順利時，則與人相處 能建立親密感，反之則會產生孤單、寂寞等負面情緒，甚至與社會疏離（王梅君，

2006）。

而綜整相關文獻後發現，建立愛情方面的親密關係最受成年初期之族群所重 視。當個體自青少年階段發展至成年初期，受到生理成熟、同儕因素、社會期待

而綜整相關文獻後發現，建立愛情方面的親密關係最受成年初期之族群所重 視。當個體自青少年階段發展至成年初期，受到生理成熟、同儕因素、社會期待