正負向情感性與相關研究

負向情感性（negative affect, NA）和正向情感性（positive affect, PA）構成情 緒經驗的兩個基本向度，且互為獨立的兩種情緒狀態，個體可能經驗到的負向情 緒如恐懼、憤怒、悲傷、罪惡感、輕蔑、厭惡等；正向情緒則為愉悅、感興趣、

充滿自信、靈活敏捷等，這些向度皆可作為一種短期的情緒狀態，或是長期的性 格特徵之一。這兩個向度的不同概念具有演化上的意義，負向情感性所代表的是 一種逃離導向（withdrawal-oriented）的抑制行為系統，藉由抑制行為使個體能遠 離可能遭受痛苦、懲罰或不當後果的困境；相反的，正向情感性則代表接近導向

（approach-oriented）的促發行為系統，使個體藉由促發行為，朝向可能獲得快樂 和酬賞的情境和經驗（Watson, 2002）。

Watson 等人（1988）根據兩向度情感模式所發展出的正負向情感性量表

（Positive and Negative Affect Schedule, PANAS），正向情感性反映個體感到熱 忱、積極、敏捷，高正向情感性狀態會呈現高昂的活力、全神貫注、令人感到快 樂地投入活動，低正向情感性則會呈現難過悲傷、了無生氣的狀態；負向情感性 反映個體普遍地感到痛苦、令人感到不悅地投入活動，嫌惡的情緒狀態包含憤怒、

輕視、厭惡、恐懼、緊張，低負向情感性則呈現平靜、安穩的情緒狀態。此兩向 度情感模式之間，彼此並非全然相反的概念，正向情感性與負向情感性也未有顯 著相關，經由因素分析後發現在各個情感向度上仍所區別。而此量表也可呈現個 體當下的情緒狀態，或是過去幾天、一週、一年、一般狀態下，所經驗到的情緒 感受，並可持續達至兩個月的穩定性，惟正向情感性在一天之內的情緒變化較大，

負向情感性則未呈現全天的變動狀態。

二、正負向情感性的內涵

（一）正向情感性

構成正向情感性的核心要素為正向情緒，Clark 和 Watson（1991）認為至少 包含的層面包括：

1.愉悅、熱忱：對未來抱持樂觀態度

2.活力：積極的心理參與活動、專注而懷興趣、以正向心情看待健康和精力 3.聯繫與優勢能力：社交表現能力、親切的人際互動、人際長處

4.冒險精神：勇敢的、尋求刺激

5.抱負：追求更精進、有追尋的目標、堅持毅力

Watson（2002）檢驗正負向情感性與五大人格特質（神經質性、外向性、開 放性、友善性、嚴謹性）之間的關連性，發現彼此間皆有顯著相關，其中負向情 感性與神經質性具有高度正相關（r= .58），正向情感性則與外向性具有高度正相 關（r= .49），另外在正向情感性內涵裡的快樂、自信、專注方面，五大人格特質 中的外向性與快樂有高度正相關（r= .60），與自信有中度正相關（r= .47），與專 注則只有些微正相關（r= .28），但專注與嚴謹性的相關程度更高（r= .53）。表示 體驗越多正向情感性的人，具有較高的外向性人格特質，自信心和專注程度也越 高，體驗到越多負向情感性的人，其有較高的神經質性人格特質。

而有研究檢驗正向情感性裡的內涵，在不同真實情境下的變化，Egloff、

Schmukle、Burns、Kohlmann 與 Hock（2003）分析正負向情感性量表（PANAS）

中的屬於正向情感性的快樂、感興趣、活化這三個因素，在大學生的考試期間、

感到壓力的演講情境、成功或失敗的經驗、得到考試結果的變化為何，結果發現 這三個因素分別在考試期間和感到壓力的演講中，大學生在初時情境裡活化提 高、快樂降低；但隨著時間的結束，反而活化降低、快樂提高，呈現出相反路徑 的改變。在挫折情境中大學生的快樂、興趣和活化會降低；而在成功經驗之後，

其快樂和活化則會提升，顯示正向情感性中的三個因素，彼此互為獨立的情緒內 涵。

故正向情感性被證實具有跨時間、跨情境，以及個別差異變化上的穩定性，

基於前述演化上的觀點，正向情感性的內涵是接近導向的行為促發系統，以確保 個體獲得足夠的資源，形成一內部循環系統，用以調節個體能量的有效促發和支 出（Watson, 2002）。

（二）負向情感性

負向情感性是指個體傾向於經驗到各種負面混亂的情緒，痛苦的情緒狀態包 括焦慮、緊張、擔憂等，高負向情感性的人，即便在缺少壓力源的狀況下，容易 經驗到包括如憤怒、挫折、敵意、輕視、厭惡、罪惡感、無價值感、不滿、感到 被拒絕、難過、寂寞、不安、煩躁等情緒，並且與負向自我概念和自我批評有關，

負向情感性的概念，聚集了各種單一獨立的情緒向度，也常與情緒、認知、社會 態度、自我觀和行為適應等領域的測量有關（Clark & Watson, 1991）。

Clark 和 Watson（1991）表示高負向情感性的人，無論處在壓力或非壓力的 情境中，皆容易感到較高的負面情緒，顯示出負向情感性具有跨情境的特質。因 此，負向情感性可反映出個體的情緒狀態，亦可作為一種特質的測量。在針對75 對社區夫妻的縱貫性的研究中，請其每四天回報負向情感性和健康狀況，持續六 個月的時間，結果顯示負向情感性與壓力感受、生理抱怨、心情等向度皆具有高 度的相關性，也代表負向情感性具有跨時間的穩定性。

（三）正負向情感性作為效標變項

從以上研究顯示正負向情感性的內涵互為獨立，亦能作為人格特質之象徵，

也具備穩定一致的完善測量指標，故可作為本研究欲了解共依附特質所經驗到的 情緒和特質為何，以及了解情緒調節和人際效能所呈現的情緒適應狀態。儘管正 負向情感性原先大多作為病理因素指標，然不少學者指出其具有穩定性的特質傾 向，包括當下、一天、一周、一個月、一年等不同的信效度資料，包括正向情感 性的Cronbach α 值介於.86~.90，負向情感性 Cronbach α 值介於.84~.87，並可達至 兩個月再測信度的穩定性（Watson et al., 1988），顯示其能作為可靠的效標變項。

三、正負向情感性的相關研究

（一）正負向情感性與心理適應

在精神病理學方面的研究，正負向情感性容易伴隨各種臨床症狀，包括社交 畏懼、懼曠症、焦慮疾患、憂鬱症、創傷後壓力症候群、精神分裂症、飲食疾患、

成癮疾患等（鄧閔鴻、張素凰；Watson et al., 1988；Clark & Watson, 1991；Beck et al., 2003；Sellbom et al., 2008；Watson, 2000），低度的正向情感性，在情感疾患方 面扮演特別重要的角色，尤其與重憂鬱症有極大相關，可能是正向情感性中的內 涵，與憂鬱症狀的特性如失去對多數活動的快樂、缺乏對原有興趣刺激的反應……

等有所關連，正向情感性也可以用來解釋情感疾患的週期性循環，在躁鬱症病人 身上可發現其躁期（manic epicodes）具有高度的正向情緒，而重鬱症病人則幾乎 無法去經驗到任何快樂情緒，也反映出正向情感性的情緒經驗，代表著一種能量 消長的週期性循環（Watson, 2000）。

在負向情感性方面，常被標籤為心理病理向度包括焦慮、憂鬱、精神耗弱、

異常態度、症狀檢核等（Clark & Watson, 1991），許多研究也常用以檢驗與憂鬱症 和焦慮症病患的關係，鄧閔鴻和張素凰（2006）試圖建立廣泛性焦慮疾患與憂鬱 症疾患中，產生共病現象的階層病理模式，結果發現高負向情感性與低正向情感 性，能預測憂鬱疾患的發生；高負向情感性為廣泛性焦慮疾患（generalized anxiety disorder, GAD）的共同因素，代表具高負向情感性的人格脆弱特質，可能是衍發 成 GAD 或憂鬱疾患的高危險群，而低正向情感性是憂鬱疾患的人格脆弱特質。

而其模式指出 GAD 可預測認知憂慮與生理激發，也可說明負向情感性的人格特 質，容易形成高度壓力，將生活中的微小壓力作災難化的解釋（Clark & Watson, 1989）。因此在生活各層面的主觀滿意度，也被證實與負向情感性有所關聯，故負 向情感性越高的人，其在婚姻、工作和生活滿意度也感到越多困難（Diener, 1984）。

國外研究常將正負向情感性與病理模式的觀點，用各種臨床診斷測量工具佐

證其相關性，Beck 等人（2003）以臨床診斷為 GAD 的老年患者為研究對象，運 用認知檢核量表（CCL）和正負向情感性量表（PANAS）研究焦慮和憂鬱之間的 不同情感差異，結果發現CCL 中的憂鬱和焦慮向度，與負向情感性裡的焦慮和憤 怒具有正相關；與正向情感性則具有負相關，且CCL 裡的憂鬱向度能有效預測憂 鬱疾患；且從比較GAD 共病憂鬱疾患，以及沒有與憂鬱疾患共病的 GAD 患者身 上，可發現GAD 共病憂鬱疾患者在 CCL 的憂鬱向度分數較高，且有較低的正向 情感性，說明了CCL 的憂鬱向度和正向情感性，能夠作為檢驗 GAD 和憂鬱疾患 共病的有效測量指標。Sellbom 等人（2008）讓大學生完成情感與焦慮測驗，和 明尼蘇達多項人格測驗（MMPI），以驗證Watson（2005）提出的痛苦（NA: Fear）

與恐懼（NA: Distress）之疾病模式，結果發現低落（demoralization）是痛苦疾患 的主要癥兆，異常的負向情緒則是恐懼的主要癥兆，低度的正向情緒則是憂鬱和 社交畏懼的特定癥兆。另也有研究發展青少年的正負向情感性量表（PANAS-C），

卻發現痛苦和恐懼模式皆與焦慮有關，也反映此兩個模式均能代表負向情感性之 內涵（Ebesutani, 2011）。

因此可歸結正向情感性的內涵，可能與個體的憂鬱情緒有明顯相關，並與人 際和社會互動有所關聯，而隨著正向心理學趨勢的發展，正向情感性亦常被用以 檢視個體的心理適應功能，同時也重視其與社會環境的融合情形，Greenglass 和 Fiksenbaum（2009）從大一新生、員工、住院病人三組不同樣本的身上，均發現 社會支持和積極因應（proactive coping）能夠顯著提升正向情感性狀態，並且正 向情感性越高，大一新生的憂鬱感便越低，也能減少員工的曠職行為；而正向情

因此可歸結正向情感性的內涵，可能與個體的憂鬱情緒有明顯相關，並與人 際和社會互動有所關聯，而隨著正向心理學趨勢的發展，正向情感性亦常被用以 檢視個體的心理適應功能，同時也重視其與社會環境的融合情形，Greenglass 和 Fiksenbaum（2009）從大一新生、員工、住院病人三組不同樣本的身上，均發現 社會支持和積極因應（proactive coping）能夠顯著提升正向情感性狀態，並且正 向情感性越高，大一新生的憂鬱感便越低，也能減少員工的曠職行為；而正向情