氣息運用之歌唱教學策略

Welch（1986）認為，兒童歌唱能力是一種發展的過程，音樂教師需要針對 兒童聲音發展的特性，來選擇與設計歌唱教學策略，以利提升學生的歌唱能力。

Phillips（1996）亦認為，歌唱能力是可學習的，經由好的教學過程就可提升歌唱 能力。但歌唱教學策略類型眾多，而本研究目的旨在探討能提升兒童唱歌聲音發 展的歌唱教學策略，因此本節將探討能提升兒童唱歌聲音使用的氣息運用教學策 略。

壹、氣息運用與唱歌聲音使用之關聯

歌唱需要原動力，其來源即是來自於呼吸氣息的控制與運用；有良好的呼吸 法才能有良好的發聲法，也才能產生出良好的歌唱，是否能將氣息運用自如成為 發聲以前最重要的訓練（吳榮桂，2002；林福裕，1997；許雲卿，1993）。郭美 女（2000）認為正確的氣息運用是製造兒童歌唱聲音的過程中最重要的學習目 標。氣息管理與控制運用不適當，唱歌聲音將無法使用（莊敏仁，2012）。由以 上學者的研究中可看出，歌唱要能夠唱好，首要條件就是要能夠正確的運用氣 息，也才能正確的使用唱歌聲音。歌唱時音高的準確度會受到氣息運用與發聲器 官控制的影響，音準偏高或偏低常與氣息運用太多或太淺相關，氣息運用會影響 歌唱的表現（Bartle, 2003）。Trollinger（2003）的研究也發現，音域較寬廣的兒 童較能運用氣息力度來控制音準，因此能有較佳的歌唱表現。由此可知，氣息能 影響音高的準確度與歌唱表現。

貳、氣息運用歌唱教學策略之相關研究

針對如何能夠培養訓練出好的氣息運用，國內外有許多學者專家提出了許多 不同的教學策略。Rao（1993）認為適切的呼吸練習將可以幫助良好運用氣息的 能力，Rao 並提出了幾項氣息運用的練習供音樂教師參考，包含有透過 u 母音的 口型，像是在用吸管吸東西一般來練習吸氣；運用斷音式的短節奏來做練習，能 強化呼吸要運用到的肌肉；透過鼻子將肺部吸飽氣，再慢慢的將氣吐出；模仿狗 喘氣及吹蠟燭；透過子音”p”來做短且有節奏性的吟唱；吹氣球；吹氣讓雙唇振 動，並結合音高變化來擴展高聲區。Yarrington（1990）認為用 sss 的聲音吐氣搭 配穩定的數拍，或是配合想像吹蠟燭的感覺來體會吐氣；而吸氣則可以請學生吸 一口冷空氣，感覺冷空氣在喉嚨後方被提起來的感覺，而進行吸吐氣時要保持身 體擴張不能凹陷。

Swears（1985）認為可以用以下教學活動來引導學生學習氣息運用：呼吸時 假裝自己像看到鬼一樣、像打哈欠一樣的吸氣、唱歌時伸展自己的肋骨。將生活 化、較有趣味等肢體動作，或是事物想像的比喻方式融入到歌唱教中，能提升學 生的學習動機與成效（Brinson, 1996； Stegman, 2003）。Newman（1989）認為 可以利用吸氣後用嘶嘶聲吐氣、用一口氣唸一首短詩或數數、用平穩的氣吹蠟 燭、一邊走路一邊吸氣吐氣、吹蒲公英的種子或是紙風車、模仿蜜蜂嗡嗡叫等教 學策略來訓練良好的氣息運用。

Phillips（1996）對於氣息運用練習也提出以下幾個面向的教學策略：腹部的 控制與支撐、氣息的流動、氣息的準確度、氣息的律動、氣息的擴展與延長、肋 骨的控制等六個練習層級。

Ware（1997）提出幾項呼吸和氣息運用的練習活動：吹氣、喘氣、彎腰吹蠟 燭、深呼吸聞空氣、胸腔擴張等教學策略；McRae（1991）認為可以藉由模仿像

狗一樣的喘氣來感受橫膈膜的位置，或運用三和絃（如：do-mi-sol-mi-do）的音 高上唱出”ha”音，或利用輕聲子音（如：ch）來唸有韻律的節奏等學習活動來增 加氣息運用的能力。

而國內學者也有對於唱歌的氣息運用教學策略皆有提出實際的範例。范儉民

（1990）認可利用聞花香、氣吐盡、吹紙片、吹燭火等方式，藉由這些教學策略，

學生能學習到吸氣的正確位置、吸氣能夠吸深、吸飽，並且能夠短時間吸吐氣。

任蓉（2008）認為好的氣息運用方法要包含感覺吸吐氣運作、練習下胸腔與橫膈 膜有關肌肉的伸展、氣息協助發聲等練習活動。楊鴻年也提出可利用聞花香或用 吸管吸汽水的感覺來體會緩慢吸氣，而急促吸氣時就像受到驚嚇或吞東西的感 覺。許雲卿（1993）認為使用氣球的原理來講解，並且可配合雙手輕按腹部來體 會其變化，學生較易理解吸氣呼氣的原理，再者想像吹蠟燭的感覺也可以有所幫 助。具體意象的想像可以輔佐學生體會抽象的教學策略，如吸氣時想像用吸管吸 汽水，或是如同受驚嚇或吞東西的感覺（楊鴻年，2004）。潘宇文（2002）則提 出吹風車、吹蠟燭、子音回聲等教學策略來教導學生歌唱。綜合以上專家學者提 出的氣息運用教學策略，研究者彙整如表 2-3-1：

表 2-3-1 氣息運用教學策略比較表

Yarrington（1990） 1. 要求每個人吸一口冷空氣

2. 感覺冷空氣在喉嚨後方被提起來的感覺

3. 吸口氣，然後慢慢吹氣，保持身體擴張不能內陷 4. 用 sss 的聲音吹想像的蠟燭

5. 數拍穩定的用 sss 的聲音吐氣 任蓉（2008） 1. 感覺吸吐氣運作

2. 練習下胸腔與橫隔膜有關的肌肉的伸展 3. 氣息協助發聲

范儉民（1990） 1. 聞花香 2. 氣吐盡 3. 吹蠟燭 4. 吹紙片

許雲卿（1993） 1. 用氣球的原理講解，較易理解吸氣呼氣的原理 2. 用雙手輕按腹部體會其變化

3. 想像吹蠟燭的感覺 楊鴻年（2004） 1. 吸氣如用吸管吸汽水

2. 吸氣如受到驚嚇或吞東西的感覺 潘宇文（2002） 1. 吐氣如吹風車

2. 吐氣如吹蠟燭一般

3. 發出子音如回聲般回應教師的節奏型

參、氣息運用歌唱教學策略之實驗課程設計

綜合以上關於氣息運用教學策略之文獻探討，研究者採用多位學者認同的氣 息運用學習活動來自編實驗教學所要使用之歌唱教學策略（如表 2-3-2）。

表 2-3-2 實驗教學之氣息運用教學策略

名稱 策略說明 教學目的

吸、吐 氣練

習

吸氣練習：聞花香（范儉民，1990；楊鴻年，1993）

讓學生想像眼前有許多好香的花，要聞花香似的呼吸。

體會深吸氣的感 覺

吸氣練習：緩慢吸氣（Phillips，1996；裘尚芬，2009）

學生將雙手至於腰際前約 10 公分處，雙手指間輕輕相 觸，接著緩慢的深吸一口氣，體會雙手被分開的感覺。

體會腹式呼吸

吸氣練習：打哈欠（Phillips，1996；裘尚芬，2009）

維持開展的姿勢並打哈欠來練習深呼吸。

體會腹式呼吸

呼氣練習：彎腰吐氣（Phillips，1996；裘尚芬，2009）

雙手相扣置於腦後，站立時吸氣，吸飽氣後彎腰，並

吹紙片（范儉民，1990；Phillips，1996；裘尚芬，2009）

讓每個學生手持一張小紙片，放在嘴巴前約 10 公分

體會氣集中流動

練習 處，讓學生吸氣並吐氣吹動紙片：體會吐氣的感覺。

吹風車（Grant，1989；潘宇文，2002）

讓學生手持風車，平穩的吹氣讓風車持續轉動。

練習氣流的平穩

閉氣 練習

閉氣練習（Phillips，1996；裘尚芬，2009）

讓學生深吸一大口氣後，閉氣並由老師數秒，至少能

1996；裘尚芬，2009）

指導學生將手掌五指張開置於嘴前十公分處，吸氣

集中吐氣練習：強烈颱風（Phillips，1996；裘尚芬，

運氣練習：引擎發動（Phillips，1996；裘尚芬，2009）

教師指導學生舔濕嘴唇，吐氣時經由嘴唇產生不快不

呼吸應用：長音練唱（Phillips，1996；裘尚芬，2009）

請學生用 Lu 的發音唱老師所彈奏的音高，控制氣息

將呼吸的技巧帶 入有音高的歌唱

唱的 結合 練習

將音唱長，至少能唱到 10 秒。

呼吸應用：回音模仿（Phillips，1996；裘尚芬，2009）

學生 lu 的發音像回音般的模仿唱出老師示範的節奏 型，而教師則是可以任意更換不同的音高。

例如：用 a¹的音高唱

將呼吸的技巧帶 入有音高的歌唱