第四章 研究發現與分析
第四節 當事人接受 ACT 親職教育項目之影響
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第四節 當事人接受 ACT 親職教育項目之影響
本節介紹參與研究之當事人接受 ACT 親職教育項目的影響與對親職教育輔 導提出建議。
一、接受 ACT 親職教育項目之前的態度
在接觸 ACT 親職教育項目之前，當事人對接受親職教育的看法和態度是較 為積極的，參與項目前後的態度保持一致。當事人對其親職履行的困難和親子互 動的狀態都有所覺察，結合其親職韌性，會發揮出當事人積極尋求幫助，接受親 職教育的一面，呈現出樂於學習、想要改變的態度，希望從課程中獲得可以改善 現狀的方法。
「就是一直，平時只要有時間就會參加（親職教育課程）。因為就是每一次 參加就會重新監視這段時間是怎樣跟小孩相處的。對，就是每一次的都能
（重新審視自己）。」（Y10081）
「有（參加一些課程），因為那時她也是在幼兒園上學，當時有學輔輔導老 師，還有她專屬的 IEP 會員，然後還有之前我在醫院作評估報告的時候，
一些醫生給的建議，然後我有陸續做個小筆記寫下來，然後就是看她是可 能是唇部，因為有些是她必須配合的活動，就是從這些工作人員上面得到 的一些支持，一些學習的步驟。然後就是說學習還是蠻重要的一件事。」
（X1007）
當事人樂於學習和願意配合嘗試的態度，在主觀上，為強化學習效果提供保
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二、接受 ACT 親職教育項目之後的影響
在接受研究者訪談時，從她們的敘述中瞭解到 ACT 親職教育項目對她們的 影響，包括情緒覺察、情緒管控、觀念改變、積極教養行為、經驗交流，分別說 明如下：
（一）情緒覺察
當事人在家庭的互動中可能會複製重演過往的經歷，而對當下情緒的覺察和 覺知能有效幫助當事人在進入循環或反應之前，瞭解到自己的狀態和孩子的狀態，
製造一個緩衝地帶。
「只是說有時候會比較容易失控啦。但是問題是失控的當下就會告訴自己 說，自己都在幹嘛。對。就好像覺得自己這樣不太行。或者是有時候看到 他們的某一個反應，會讓自己覺得自己有時候的一個態度或者什麼東西不 太對。」（Y10062）
（二）情緒管控
當事人在進入“情緒-行為”中間的緩衝地帶後，從課程中找到重新決定自己 因應情緒的行為方式，不斷練習強化自己對情緒的控制。
「嗯……就……他們真的吵到不行，我已經，就是如果之前來講的話我會 爆發，但是現在的話我會儘量把他們隔開，然後自己也儘量在那個環境裡，
可能我到房間去，或是做別的事情，對。」（Y10039）
「包括情緒的話就是，生氣哭不能解決事情，你哭過了還是要去面對，生
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氣當下的時候只會把距離拉開，反而沒有更好的結果。所以我反而認同這 部分情緒控管和重新思考，我覺得這兩個部分是要結合在一起，尋找新的 對的模式去應對。」（X10042）
（三）觀念改變
對情緒管控的重要程度，在課程結束後，當事人有了更進一步的理解，意識 到情緒管理在親子互動中的重要地位。參與者從方案中意識到對孩子教授和使用 有效的人際交往技巧是十分重要的“身教” （Knox,Burkhart,&Hunter2011）。
「就是說媽媽的開心其實是回饋給這個家最好的禮物。外國人做實驗，媽 媽的情緒很重要。就一個孩子做很多事情媽媽都面無表情，做第三樣事情 的時候寶寶忍不住了，大哭，媽媽還是面無表情，結果寶寶就哭得更兇。
然後前面第一個實驗是，媽媽和寶寶互動得很好，然後寶寶也笑的很開心，
寶寶的事情其實一直在媽媽眼角里，他自己是盯著媽媽看，會很仔細關注 媽媽，他也是會觀察媽媽的情緒，媽媽面無表情就會一直想辦法引起媽媽 的注意，一直看媽媽，一直想辦法一直想辦法，然後嘗試到不行了，他到 挫敗了就開始哭了。所以說媽媽的情緒真的很重要。所以情緒控管這塊真 的很重要。」（X10038）
以及，當事人在接觸 ACT 親職教育項目之前就有過許多親職教育的經驗，
將過往學習經驗與當下重新整合能更穩固當事人的所學。
「因為覺得說覺得在課程上學習到很多，而且很多時候也會閱讀到親職教
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育的一些文章，覺得吸收到很多，只是吸收了不代表用的剛剛好，有時候 可能是用錯了方法，所以重新思考邏輯是很重要的。像上次說媽媽是屬於 獨立型，教育方式，獨立還是放任，還是權威，四個角色，我覺得四個角 色是用在不同的時間點，而且每一個都是需要用得到。有時候就是該放任，
有時候就是該權威一下，我覺得這四個都應使用，只是用在不同的方式。
我覺得這個很重要，這是我要稍微提醒自己的。」（X10048）
（四）積極教養行為
在意識到情緒對互動的影響後，當事人更願意以回應而非反應面對孩子，在 親子互動中出現肯定孩子、稱讚孩子，使用“我”訊息進行表達的技巧在對話中出 現，增加了母親自我曝露的部分。
「因為你可以媽媽可以找一些空間，找一些空間和朋友吐露自己的情緒 ， 回家就是微笑，看著小孩也是微笑，而不是面無表情。或者是你在講事情 的時候你要回應小朋友，或者是，對不起我剛才想事情太認真了，你再講 一遍你剛才講的。或者說是應該跟他講說媽媽在想什麼事情，讓孩子知道 說媽媽沒有不在乎他。情緒對孩子們來講，他們也會看到說，哦原來情緒 是這樣子。因為爸爸媽媽是孩子行為、語言、情緒上的模仿者，是學習的 一個鏡子對象。」（X10039）
「因為我昨天在姐姐睡前，有吻了一下她的額頭，因為我不是每天都有，
可是我希望從昨天開始每天都親一下姐姐的額頭，告訴她，媽媽其實是有
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廁所會自己爬起來去上，然後就親了她一下額頭，然後她繼續睡。然後就 沒有講多餘的，就不會以後每天也要這樣上哦，因為這樣會給她壓力，會 覺得每天都要上，害怕尿床什麼的。我就說很棒，會自己爬起來上。」
（X10037）
「我會跟他們說，我也很累了，你們可以好好去睡覺嗎？那或者會跟她講 說，因為他們現在的重心在寶寶這裡，然後會跟他們說寶寶累了，寶寶想 睡覺了。像姐姐愛挑食，我就會跟姐姐說寶寶都不挑食，什麼都要吃。也 會跟寶寶說，什麼都要吃。所以你也不可以挑食，你是大姐，你要做好榜 樣。對，就鼓勵她她說好，然後她真的什麼都願意去嘗試一點點。」（X10015）
「有時候就比如說會去看他們的優點啦。因為就是像之前，我們一般大概 小朋友，誒你怎麼一點點事情，但是我們發現，就是如果一直有在稱讚他 們，他們會有比較符合你的期待。哥哥姐姐都來幫他丟尿布，我們只要幫 他稱讚，他們就超開心的，搶著丟尿布，就還蠻搞笑的。」（Y10076）
這與此前 ACT 方案成效中提及，增進積極的育兒行為(Knox, Burkhart, &
Hunter, 2011; Miguel & Howe, 2006; Porter & Howe, 2008; Weymouth & Howe, 2011) 相一致。
（五）經驗交流
本次在安康社區招募參與 ACT 親職教育項目的成員，其孩子的年齡跨度在 0-12 歲，因此不同年齡段孩子的家長得以一起交流教養經驗。對當事人而言，提 供了一個家庭之外的教養經驗樣本。
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「其實我比較少發言，但是我都有看大家互動的狀態，比方說大家有聊什 麼東西，對我有什麼幫助。因為我們的課上蠻多都是一些年齡比較大的小 孩。而我們最大的也只有小二。他們都已經國中高中了。我媽媽是跟我說 現在還好，要到國中高中的時候，（難的時候嗎？）才是最難的時候。因為 小學，我媽就說五六年級到國中是一個轉變期，高中升大學又是一個轉變 期。」（Y10073）
三、對 ACT 親職教育項目的看法
當事人在參與 ACT 親職教育項目之前也曾參與其他親職教育課程，兩者相 較起來會有不同的課程設置。
「大部分都是一次。然後就是，像我們參加利伯他茲，他們每次的主題都 不太一樣，然後每次就兩小時。」（Y10089）
ACT 親職教育項目在內容設計上更有結構式，能為參與者提供脈絡性的學 習，內容之間有相互的關聯性，因此在不斷的練習中能得到成果的強化。
「嗯，我覺得就是會一次一次的。就是比如說我們，第一次去參加好像沒 有什麼，然後第二次第三次，就一直不斷的，那個影響力會越來越大。可 能也是第一次去上課，第一次課程內容也不錯，可是沒有一個用在我小孩 身上（笑）。對，因為就比如說，有時候突然發生一些什麼情況，可是沒有 辦法想到有辦法解決什麼東西，可是一直不斷不斷地再重新檢視，然後再
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到用，就會比較有用到。」（Y10087）
本次參與研究的項目參與者較少，當事人認為自己以吸收學習為主，並未對 ACT 親職教育項目提出更多具體的看法或建議。