第三章 研究方法
第三節 研究工具
根據研究目的、研究架構並參考相關文獻，將問卷名稱訂為「台灣花東地區原住民 學校國中生自我概念與身體意象之研究問卷」，本研究以台北縣明德高中國中部柔道隊 隊員30名進行預試，其內容包含「個人背景資料」、「自我概念量表」、「身體意象量表」
等三部分。
一、基本資料
（一）性別：區分為男、女兩個變項。
（二）年級：以就讀之七、八、九年級來區分。
（三）族群：區分為原住民與非原住民兩個變項。
（四）身高、體重：用來計算身體質量指數，以研究對象自填之身高、體重來加以換算，
其公式為體重除以身高的平方（kg/m2）所得之值表示，再參照教育部體適能身 體質量百分等級常模分成四個等級，分別為過瘦、正常範圍、過重與肥胖。分級 如表3-3-1。
表3-3-1 身體質量指數等級表
13 歲 BMI 值 14 歲 BMI 值 15 歲 BMI 值
男生 女生 男生 女生 男生 女生
過瘦 ≦17.0 ≦17.0 ≦17.6 ≦17.6 ≦18.2 ≦18.0 正常 17.0~22.2 17.0~22.2 17.6~22.7 17.6~22.7 18.2~23.1 18.0~22.7 過重 ≧22.2 ≧22.2 ≧22.7 ≧22.7 ≧23.1 ≧22.7 肥胖 ≧24.8 ≧24.6 ≧25.2 ≧25.1 ≧25.5 ≧25.3
資料來源：教育部體適能網站 http://www.fitness.org.tw/
二、自我概念量表
時代的改變，學生對自我的看法因受外在環境的影響已日漸不同，本研究所指自我 概念為林家屏（2002）編製之「青少年自我概念量表」所得分數而言。為進一步檢驗研 究工具的信度，將本研究預試所得資料作分析，信度分析如表3-3-2 所示。
表3-3-2 自我概念各項信度一覽表
變項 題數 內部一致性 隔 2 週重測信度
全量表 60 .89 .997＊
生理我 10 .76 .972＊
學業我 10 .81 .994＊
能力我 10 .76 .595＊
情緒我 10 .76 .995＊
家庭我 10 .90 .980＊
學校我 10 .76 .796＊
＊p<.05
全量表共計60 題，分為 6 個分量表，採李克特式（Likert-type）六點量表計分，分 別為幾乎完全不同（0%）、很小部分相同（20%）、小部分相同（40%）、大部分相同（60%）、 絕大部分相同（80%）、幾乎完全相同（100%）。本量表各向度內容說明、題目配置與 計分方式說明如下：
（一）生理我共10 題，26, 27, 28, 29, 30, 56, 57, 58, 59, 60 題，係指學生對自己的體能、
外表認知與健康狀況的看法。以「青少年自我概念量表」的第一個分量表「生理 我」的得分為依據。從「幾乎完全不同」~「幾乎完全相同」共六個等距，分別 得1~6 分，得分越高表示受試者其生理我的自我概念越正向、積極，得分越低表 示其生理我的自我概念越負向、消極。
（二）學業我共10 題，1, 2, 3, 4, 5, 31, 32, 33, 34, 35 題，係指學生對學業成績、體育科 目的看法以及欲測得學生是否有特殊才能。以「青少年自我概念量表」的第二個 分量表「學業我」的得分為依據。從「幾乎完全不同」~「幾乎完全相同」共六 個等距，分別得1~6 分，得分越高表示受試者其學業我的自我概念越正向、積極，
得分越低表示其學業我的自我概念越負向、消極。
（三）能力我共10 題，6, 7, 8, 9, 10, 36, 37, 38, 39, 40 題，係指學生處理事務、適應情 境以及認錯能力。以「青少年自我概念量表」的第三個分量表「能力我」的得分 為依據。從「幾乎完全不同」~「幾乎完全相同」共六個等距，分別得 1~ 6 分，
得分越高表示受試者其能力我的自我概念越正向、積極，得分越低表示其能力我 的自我概念越負向、消極。
（四）情緒我共10 題，11, 12, 13, 14, 15, 41, 42, 43, 44, 45 題，係指學生自尊、自卑、
寂寞、焦慮、愉快以及生氣的情緒。以「青少年自我概念量表」的第四個分量表
「情緒我」的得分為依據。從「幾乎完全不同」~「幾乎完全相同」共六個等距，
分別得1~6 分，得分越高表示受試者其情緒我的自我概念越正向、積極，得分越 低表示其情緒我的自我概念越負向、消極。
（五）家庭我共10 題，16, 17, 18, 19, 20, 46, 47, 48, 49, 50 題，係指學生父母之管教態 度以及家庭氣氛、與家人的互動方式與兄弟姊妹相處的方式等。以「青少年自我 概念量表」的第五個分量表「家庭我」的得分為依據。從「幾乎完全不同」~「幾 乎完全相同」共六個等距，分別得1~6 分，得分越高表示受試者其家庭我的自我 概念越正向、積極，得分越低表示其家庭我的自我概念越負向、消極。
（六）學校我共10 題，21, 22, 23, 24, 25, 51, 52, 53, 54, 55 題，係指學生對於異性朋友 的看法以及與異性朋友和同儕間的人際關係、同儕間互動情形、師長的管教態度 以及與師長的互動情形。以「青少年自我概念量表」的第六個分量表「學校我」
的得分為依據。從「幾乎完全不同」~「幾乎完全相同」共六個等距，分別得 1~
6 分，得分越高表示受試者其學校我的自我概念越正向、積極，得分越低表示其 學校我的自我概念越負向、消極。
三、身體意象量表
根據本研究之研究目的及適用程度，欲採用賈文玲（2001）根據 Cash（1990）編 製之多向度自我身體相關問卷（MBSRQ）所修訂之「身體意象量表」，根據信度分析結 果顯示，「身體意象量表」的七個分量表之 Cronbach α值介於.70~.83 之間（如表
表3-3-3 身體意象各項信度一覽表
變項 題數 內部一致性 隔2 週重測信度
全量表 34 .845 .985＊
外表重視程度 9 .755 .964＊
體能自我評估 7 .826 .969＊
體能重視程度 6 .735 .994＊
健康自我評估 4 .703 .991＊
健康重視程度 3 .708 .967＊
體重自我評估 3 .827 1.000＊
體重重視程度 2 .701 .812＊
＊p<.05
修改後量表共計34 題，分為 7 個分量表，採李克特式（Likert-type）五點量表計分，
以各分量表之平均分數表示受測者其身體意象各向度之狀況。本量表各向度內容說明、
題目配置（有＊者為反向題）與計分方式說明如下：
（一）外表重視程度：9 題，1, 2, 8, 9, 15, 18, 23, 27, 28 題，係指個人外表的關注程度，
從「非常不同意」~ 「非常同意」共五個等距，分別得 1~5 分，得分越高表示受 試者越在乎、注重自己的外表，並會極力加以修飾；得分越低表示受試者對自己 的外表較不關心。平均分數1.0~ 2.5 為關注程度低；2.6~ 3.5 為關注程度普通；
3.6~ 5.0 為關注程度高。
（二）體能自我評估：7 題，3, 4, 10, 16, 19＊, 20＊, 29 題，係指對自己體能的評估，從「非 常不同意」~ 「非常同意」共五個等距，分別得 1~ 5 分，得分越高表示受試者 認為自己有良好的體能；得分越低表示受試者覺得自己的體能不佳，或是自己不 擅長運動。平均分數1.0~ 2.5 為滿意度低；2.6~ 3.5 為滿意度普通；3.6~ 5.0 為滿 意度高。
（三）體能重視程度：6 題，5＊, 11＊, 17, 21, 24＊, 25 題，係指對體能或運動的重視程度，
從「非常不同意」~ 「非常同意」共五個等距，分別得 1~ 5 分，得分越高表示 受試者越重視體能或運動，並且會積極參與能增進或至少維持自己體能的運動；
得分越低表示受試者越不重視體能或運動，而且不會規律運動。平均分數1.0~ 2.5 為關注程度低；2.6~ 3.5 為關注程度普通；3.6~ 5.0 為關注程度高。
（四）健康自我評估：4 題，14, 22, 26, 30 題，係指對身體健康狀況或疾病的抵抗力之 評估，從「非常不同意」~ 「非常同意」共五個等距，分別得 1~ 5 分，得分越 高表示受試者自覺有較健康的身體；得分越低表示受試者自覺不夠健康並常感到 身體不適或容易生病。平均分數1.0~ 2.5 為滿意度低；2.6~ 3.5 為滿意度普通；
3.6~ 5.0 為滿意度高。
（五）健康重視程度：3 題，6, 12, 13 題，係指履行對健康有益的生活方式，從「非常 不同意」~ 「非常同意」共五個等距，分別得 1~ 5 分，得分越高表示受試者越 重視健康；得分越低表示受試者較不關心自己的健康。平均分數1.0~ 2.5 為關注 程度低；2.6~ 3.5 為關注程度普通；3.6~ 5.0 為關注程度高。
（六）體重自我評估：3 題，7, 33, 34 題，係指評估受試者如何看待及評估自己的體重，
從「太輕、輕了些、標準、重了些、太重」共五個等距，分別得1~ 5 分，得分 越高表示受試者認為自己的體重越重。平均分數1.0~ 2.5 為過輕；2.6~ 3.5 為標 準；3.6~ 5.0 為過重。
（七）體重重視程度：2 題，31, 32 題，係指受試者對體重的警覺性及節食行為的履行，
從「非常不同意」~ 「非常同意」或「從來沒有、很少、有時、經常、一向如此」
共五個等距，分別得1~ 5 分，得分越高表示受試者越對體重較關注，越有節食 或飲食控制的行為。平均分數1.0~ 2.5 為關注程度低；2.6~ 3.5 為關注程度普通；
3.6~ 5.0 為關注程度高。