研究建議與限制

研究者根據研究之發現與結果，提供父母、教師及學校與教育機構等單位，

有助於增進學生自律學習行為上之建議，並將本研究歷程上的發現與限制，提供 未來在研究對象、方法及議題可進一步探索的空間。

一、 對父母的建議

（一） 分享自身學習經驗，與子女討論有效的學習策略

本研究發現子女感受到父母施予挑戰教養程度越高，子女在自律學習中各層 面的整體表現程度越好，也就表示當父母提供子女策略調節的需求程度越高，子

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女在自律學習中動機信念的調整，以及運用認知、後設認知策略的行為，和資源 求助、環境控制等表現程度均越高。因此，對子女來說，學習歷程能從父母的經 驗分享獲得啟發，當面對相似情境時不但可以加以類化，提升執行學習任務前的 信心、意願與價值，另一方面父母能多與子女共同討論如何定訂目標、提供有效 的執行方法，亦可讓子女累積多元學習策略的運用經驗、思考環境中可應用的資 源，當未來在面對任務及困難時，越能夠得宜的轉換與調節，甚至發展新的學習 策略，以達成目標任務之需求與有效解決問題的辦法。

（二） 給予適度自主空間，誘發子女的學習動機

本研究發現父母施予自主教養程度越高，影響子女自律學習中的內在歷程取 向的程度相對越高，也就表示，當父母給予學習決定權、支持子女自我努力並發 展合理歸因等程度越高，子女在自我效能評價、課業價值觀、目標導向、成敗歸 因等動機信念之調節，表現幅度相對越好。因此，父母能在子女學習過程給予適 度的決定權，例如：誘導子女主動分享感興趣的話題、鼓勵訂定自己的學習目標、

獨立判斷可行的學習策略、評估自我學習成果、自行檢討成敗因素…等，當子女 經驗過自我努力的歷程，不論其結果成敗與否，便能成為下次學習得以再修正、

再嘗試的動機因素，亦或提升信心、增進學習效能感，而再次誘發挑戰學習任務 的意願。

（三） 同理回應情感需求，維持子女的學習動力

本研究發現，父母的應變教養與子女自律學習中各層面的取向表現有顯著正 相關，也就意味著，父母越能在子女學習各環節理解其需求、適時的讚美鼓勵，

以及給予情感性的支持回應，子女在整體自律學習的表現越好。因此，父母能否 在子女學習歷程中提供催化劑，例如：觀察子女學習上的喜好、分享學習上的成 就感、傾聽學習困難的原因，並在過程中給予調和、支持與回饋等表現，均是攸 關子女是否持續邁進下一階段學習挑戰的重要關鍵。

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（四） 增進時間管理行為，成為子女的學習楷模

本研究發現子女觀察到父母的時間管理程度越高，對自律學習中各層面均有 顯著的正向影響，也就表示，子女能觀察到父母將時間資源予以規劃分配、執行 監控並善用科學工具來輔助管理的行為表現越高，越能將其觀察到的行為類化，

並轉換成為自律學習的行為。由此可知，子女在時間管理的行為習得，可從父母 的示範達到模仿學習的效果，進而將其技巧方法內化運用於自我的學習行為上，

社會學習論中的「觀察學習」既指出個體行為的習得歷程，乃以旁觀者的立場觀 察他人的行為並透過注意、保持、再現、動機等階段即來獲得，並將習得的行為 於相似情境中予以展現，因此自身若能將生活中繁雜的家務、工作上龐大的職責 需求，以及陪伴家人、子女的日常活動，做好有效的時間資源分配與規劃，並展 現於家庭生活中，無形即成為子女最好的身教觀察對象，同時成為子女在因應課 業需求與自我休閒活動間最好的學習典範。

二、 對中小學校教師的建議

（一） 引導學生正向思考目標任務與成敗歸因

本研究發現國中小學生在自律學習中，「內在歷程取向」以學會新的學習內容 或技巧覺得有成就感的平均得分最高，但當學習結果不佳，以替自己加油打氣的 方法平均得分最低。由此可知，當前驅使學生達成任務的較大動力乃對於學習目 標導向的方法，但卻較不擅於將學習過程中的挫敗感，用正向思考的信念轉化為 提升內在動力的方法。因此，學校老師在檢視學生的學習成果外，更重要的應當 是引導學生對其學習成果進行合理的成敗歸因，協助思考可再次修正的部分，幫 助學生在面對類似的學習任務時，能預備好正向的信念、充分的信心以迎接新的 挑戰。

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（二） 提升學生歸納組織能力，增進多元調整策略

本研究發現中小學生在「行為取向」的表現，以複習書本、測驗卷等策略平 均得分最高，而運用摘要、圖畫、表格、分段、擬定大綱…等方法來提升自己對 於知識或學習理解的平均得分最低。由此可知，在升學主義的氛圍下，中小學生 仍較常以精熟練習做為達到目標任務的主要途徑，而較少思考如何以組織歸納方 式，來達到理解知識的需求。因此，學校各科教師在教導知識外，若能一併將學 習策略融入教學，提供多樣化的學習方式，以及分享教師本身專業科目的學習歷 程，方能讓學生在面對挑戰時，有足夠的因應策略，對教師的教學效能以及學生 的學習成效均達到雙贏的成果。

（三） 鼓勵學生勇於尋求資源輔助

本研究發現中小學生在「環境取向」的表現，以控制研讀環境來提升自我專 注力的平均得分最高，而在詢問同學讀書方法之表現程度最低。由此可知，中小 學生善於以環境控制讓自己處於專注狀態來完成學習任務，但當面對學習問題時，

則較不常向外界求得協助資源。因此，教師應鼓勵學生勇於發問、與同儕組成學 習小組，此外，激發學生思考身邊可應用的有形、無形資源，例如：師長、父母、

社區、圖書館、學習網站…等，讓學生在面對疑惑時，能預備好可取得有效資訊 的管道。

（四） 增設時間管理課程，培養良好的學習習慣

本研究發現，時間管理對自律學習有正向的影響效果。由此可知，時間管理 除了是學習中運用資源控制的方法之一，其行為模式與自律學習的因應技能亦有 相似之處，而技巧式的學習又攸關於習慣性的養成。因此，學校老師若能應用社 團或談話時間增設時間管理課程，教導學生如何有效的分配時間資源、執行監控 以及科學工具的輔助，不但對學習成效有所幫助，亦能培養良好的學習習慣。

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三、 給學校或家庭教育機構的建議

（一） 親職課程增進多向度的教養方針

本研究指出父母的挑戰、自主教養均對子女自律學習有正向影響，而應變教 養雖未達顯著影響力，卻與子女自律學習表現呈正相關，另外從受測者的感受亦 可知子女接收到父母給予即時性的情感回應或支持程度等「應變教養」，相較於學 習方法的引導（挑戰教養）或自主空間（自主教養）之程度均來得更高，表示父 母在同理子女的學習情緒而給予鼓勵、讚美等言語之外，還必須增加與子女討論 方法、提供經驗或給予嘗試體驗的程度，方能達到對子女自律學習產生正向影響 之效果。

因此學校或家庭教育機構在辦理相關親職課程時，除了強調父母給予子女情 緒性的支持、陪伴、同理、回應與鼓勵等重要性外，在教養方法上若增進多向度 的方針，例如：如何參與子女的學習歷程、如何與子女討論任務價值、如何引導 子女解決問題、如何評估子女的學習結果、如何建立子女適當歸因…等給予父母 更多正向思考與具體技能，將有助於減少父母在協助子女學習歷程中力不從心的 感受。

（二） 提供成人時間管理的課程

本研究亦指出子女觀察到父母時間管理的表現程度越高，對子女整體自律學 習的影響，其表現程度也越高，也就表示父母在時間管理的表現，對子女學習上 能產生身教的作用。因此學校或家庭教育機構在辦理座談時，亦可提供時間管理 等技能，例如：事件規劃的重要性或緊急性之安排、思考如何善用人力及物力資 源來達到成效、增能時間監控及執行力的技巧…等，並引導父母將其落實於家庭 生活中，一方面增能自我管理能力，間接達到工作、家庭、身心、情緒間的平衡，

另一方面亦可成為子女學習自我管理的最佳開模。

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四、 研究限制與對未來研究的建議

（一） 研究對象

本研究以全台灣地區的中小學生為研究對象，但由於受到時間與經費的限制，

因此研究者採便利取樣，請在台灣北、中、南地區認識的中小學教師協助問卷發 放，雖然研究者已盡可能考量城鄉差距的影響，而盡量將都會與郊區學生之樣本 均予以蒐集，但仍缺少花東地區以及外島等偏遠地區之樣本。因此未來若能以各 縣市分層隨機抽樣的方法，更能減少樣本偏誤造成的影響，且為了符合研究對象 之條件及考量干擾因素，有效樣本量若能再增加，對於推論的研究結果將更具代 表性。

此外，研究者以國小五、六年級至國中一、二年級的學生，以及他們的主要 學習協助者為父或母之其中一方為研究對象，但再回收的 558 份樣本中，有 124 份樣本的主要學習協助者並非父或母其中一方，而是由親屬（例如：祖父母、姑 姑、兄姊）甚或自行額外填寫沒有人陪伴的情形，其比例佔約 2 成。然而這些由

此外，研究者以國小五、六年級至國中一、二年級的學生，以及他們的主要 學習協助者為父或母之其中一方為研究對象，但再回收的 558 份樣本中，有 124 份樣本的主要學習協助者並非父或母其中一方，而是由親屬（例如：祖父母、姑 姑、兄姊）甚或自行額外填寫沒有人陪伴的情形，其比例佔約 2 成。然而這些由