研究架構

本節研究架構與研究設計將分成研究架構與研究設計兩項進行說明，

分述如下：

壹、 研究架構與設計

分成自變項、依變項及控制變項，如圖 3-1：

圖 3-1 研究架構圖

自變項 依變項

個別化增強式 訓練

國小中度智能障礙學生（三名）

平衡能力：靜態平衡、動態平衡 健康體適能：身體組成、心肺適能 健康體適能：肌肉適能、柔軟度

控制變項 教學者/評量者

協同觀察員 研究參與者、家長

訓練時間、地點 訓練實施

一、 個別化增強式訓練教學方案

本研究根據戴窯種(2017)增強式訓練設計與技巧及 Chu 等人(2006) 為兒童及青少年設計之指導原則與計畫，進行本研究之運動方案設計，

並與擁有專業健身、物理治療執照及特教老師三位專家共同討論適合其 智能障礙之個別化增強式訓練動作，並經過預試操作和調整，以確立運 動介入之動作。為確保專家效度，其詳細資料如表 3-1。增強式訓練方案 動作共有四組，每一組有三種不同強度之動作，當訓練週數增加時其動 作難度漸增，詳細動作解說如表 3-2。

表 3-1 專家簡歷

專家 資歷 專長/證照

專家 1 物理治療師 25 年

復建工程輔助科技、物理治療、擴大暨替代性溝通輔 具、醫學工程及適應體育

專家 2

健身教練 2 年

ACE-CPT 國際私人教練證照、重量訓練、TRX 懸吊訓 練

專家 3

特教教師 23 年

適應體育研習達 15 小時、中華民國紅十字會高級急救 教練及長期擔任特教班體育課教師

表 3-2 個別化增強式訓練方案詳細動作解說

第

第

第

二、 自變項

自變項為透過個別化增強式訓練方案後，對國小中度智能障礙學生 平衡能力與健康體適能改善情形。進行個別化增強式訓練課程會由教師 先示範，再讓研究參與者進行練習後，確認研究參與者了解動作再進行 施測。個別化增強式訓練課程內容包括三階段，動作與其他內容細節說 明如下（表 3-3）：

1. 第一階段（1 到 2 週）

動作為拿球蹲、垂直跳、跳停和單腳抬膝。第一週為每組 10 下共 2 組；第二週每組 10 下，共 3 組，每組動作間隔 1-2 分鐘。

2. 第二階段（3 到 4 週）

動作為舉球蹲、雙腳踢臀跳、雙腳跨跳和拿球跨腳蹲。第三週為每 組 8 下，共 2 組；第四週為每組 8 下，共 3 組，每組動作間隔 1-2 分 鐘。

3. 第三階段（第 5 到 6 週）

動作為拿球蹲跳、雙腳交叉跳、單腳跨跳和弓箭步蹲跳。第五週為 每組 6 下，共 2 組；第六週為每組 6 下，共 3 組，每組動作間隔 1-2 分鐘。

表 3-3 個別化增強式訓練方案課程

階段 第一階段 第二階段 第三階段

週次 1 2 3 4 5 6

組數×重複數 2×10 3×10 2×8 3×8 2×6 3×6

動作介紹 拿球蹲 舉球蹲 拿球蹲跳

垂直跳 雙腳踢臀跳 雙腳交叉跳

跳停 雙腳跨跳 單腳跨跳

單腳抬膝 拿球跨腳蹲 弓箭步蹲跳

三、 依變項

依變項為國小中度智能障礙學生之平衡能力和健康體適能表現，含 靜態與動態平衡、身體組成、心肺適能、肌肉適能與柔軟度。

四、 控制變項

控制變項有六大項，如下：

1. 教學者：為了避免不同指導者在教學上產生偏誤，由研究者擔任教 學者。研究者有合格國小特教身障類教師資格，教學資歷 6 年，曾 參與紅十字會急救員培訓，並取得急救員證書。

2. 評量者：為避免不同評量者在施測上的偏誤，本研究評量者為研究 者進行研究之相關測量。

3. 協同觀察員：於運動方案進行中，邀請持有合格國小特教身障類合 格教師擔任協同觀察員，特教教學年資 23 年，曾參與適應體育系列 研習 15 小時，且為中華民國紅十字會高級急救教練。

4. 研究參與者及家長：本研究蒐集參與者為新北市某國小集中式特教 班智能障礙學生，於實驗研究前取得研究參與者家長及本人意願，

並簽署知情同意書，並完整告知家長及參與者研究目的、實驗流程、

方案內容、潛在益處與風險。同時，確認研究參與者在進行本運動 方案介入前，未受過任何相關運動教學之計畫。

5. 訓練時間及地點：地點為校內的活動室，場地全面舖設軟墊與加裝 防撞條。於每週的一和四下午兩點十五分開始，每次四十分鐘之運 動訓練方案，共維持十週。

6. 訓練實施流程：在前測結束後，本實驗教學活動依方案內容和流程 執行，確認教學者、評量者與協同觀察員依據其流程進行運動訓練 方案。於實驗過程中，研究參與者全程配戴 Scosche 心跳計手環監測 心跳，防止因運動強度過強而無法承受運動之負荷量。

貳、 研究實驗設計

採用單一受試研究法（single-subject research designs）中的 A-B-A 實 驗設計，基線期 2 週，介入期 6 週與維持期 2 週，每週 2 次，每次四十

第二節 研究對象