第二章 文獻回顧
第四節 研究目的與假設
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在激發狀態部分，過去的研究發現焦慮程度較高的人其激發狀態較高 (Harvey, 2000; Nicassio, Mendlowitz, Fussell, & Petras, 1985)，特別是 高焦慮的人其認知激發狀態高，而干擾到入睡時間(Belanger, Morin, Gendron,
& Blais, 2005)。除此之外，最近針對焦慮疾患的兒童與青少年研究發現，這群 焦慮的兒童與青少年其激發狀態狀態較高，且高的認知激發狀態與睡眠總時數較 短以及睡眠問題有關(Alfano, Pina, Zerr, & Villalta, 2010)，因此在此探討 激發狀態時，需加入個體焦慮特質的影響因素。
綜觀以上生理與認知激發的研究來說，睡前使用電腦遊戲，可能增加生理與 認知激發程度，使得睡意降低，入睡時間增長，甚至進一步影響到睡眠品質與睡 眠型態。但研究結果仍不一致，且過去的研究方法多集中在電腦遊戲使用層面，
本研究探討電腦使用的內容除了電腦遊戲，加入人際互動類、娛樂活動類以及文 書作業，並探討生理激發程度與認知激發程度在電腦使用對睡眠影響中所扮演的 角色。除此之外，也在研究中加入焦慮特質的影響因素，瞭解個體間不同的焦慮 特質對睡眠變項的影響。
第四節 研究目的與假設
從文獻回顧中一再發現不論是睡眠，或是白天的學習表現都電腦的影響，但 其中影響的機制仍不明確，因此本研究目的希望探討使用電腦對於大學生睡眠影 響的因素為何？針對5 名大學生的訪談以及過去文獻回顧整理，本研究假設電腦 使用的沈浸程度以及生理激發狀態與認知激發狀態的因素，影響睡眠型態與品 質。整體研究架構的模型架構如圖2-3。
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本研究資料為一週的測量，使用階層線性模式（Hieratical Linear Model, HLM）進行統計分析，驗證此假設模型。假設 1 至 3 為階層 1（Level1)為個人內
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研究目的與假設
2：欲瞭解電腦使用的沈浸與激發程度是否為影響睡眠的因子，
假設沉浸、認知激發與生理激發的程度可預測各睡眠變項。
研究假設2-1：沈浸、認知激發與生理激發程度越高可預測較晚的就寢時間。
研究假設2-2：沈浸、認知激發與生理激發程度越高可預測隔天無課與週末時起 床時間較晚。
研究假設2-3：沈浸、認知激發與生理激發程度越高可預測入睡時間越長。
研究假設2-4：沈浸、認知激發與生理激發程度越高可預測總睡眠時數越少。
研究假設2-5：沈浸、認知激發與生理激發程度越高可預測睡眠品質越差。
研究目的與假設
3：欲瞭解電腦使用的沈浸與激發程度是否相互影響，假設沉
浸、認知激發與生理激發間存有正相關。研究假設3-1：沈浸程度與生理、認知激發存在正相關。
研究假設3-2：認知激發與生理激發存在正相關。
研究目的與假設
4：欲瞭解個體間的日夜節律型態與焦慮特質調節是否扮演調節
變項的角色，假設沉浸、生理激發與認知激發程度與睡眠變 項的關係會受到個體的日夜節律型態與焦慮特質調節。研究假設4-1：沈浸、認知激發與生理激發程度與就寢時間的關係會受到日夜節 律型態、焦慮特質的調節。
研究假設4-2：沈浸、認知激發與生理激發程度與起床時間的關係會受到日夜節 律型態、焦慮特質的調節。
研究假設4-3：沈浸、認知激發與生理激發程度與入睡時間的關係會受到日夜節 律型態、焦慮特質的調節。
研究假設4-4：沈浸、認知激發與生理激發程度與總睡眠時數的關係會受到日夜 節律型態、焦慮特質的調節。
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研究假設4-5：沈浸、認知激發與生理激發程度與睡眠品質的關係會受到日夜節 律型態、焦慮特質的調節。