休閒活動所包含的範疇廣大，活動內容包羅萬象非常豐富，活動類型包括體 能性、休憩性、知識性、服務性及社交性活動等。參與休閒活動能提升個體生理、
心理及社會層面的健康，參與過程中亦能感受到休閒所來的效益，而休閒效益包 含生理層面、心理層面、社交層面及教育層面。參與休閒活動可以減低一個人的 壓力，從生理層面來看，休閒可以使人消除疲勞獲得適度休息，從心理效益層面 來看，休閒可以發洩情緒與舒暢身心，放鬆自己的心情得到滿足感及啟發心思與 智慧（洪煌佳，2002）。教師對教書的工作適應力逐漸走下坡（郭騰淵，1991），
過多的工作壓力會產生生理、心理上的不適，例如頭痛、噁心或情緒受到壓抑，
但是透過休閒活動的參與，可以減緩工作壓力的擴張， 舒緩疲憊及緊張的身心
（Bammel & Burrus-Bammel, 1996）。
花蓮縣位處於中央山脈右側範圍狹長，部分鄉鎮地方偏遠交通不便，導致花
蓮縣多數鄉鎮的偏遠地區小學的教師流勳率非常高，如此情況下，又因學生人數 銳減，導致類似地區於教師甄選時，無法聘任正式的教師。如此高教師流動率的 學校，如何能保持良好的教學品質?!另外由於縣市政府非常重視學生基本學習能 力，以學生基本能力測驗分數來評斷學校的教學品質，若達不到相對標準分數時，
地方政府的教育單位即對於該校實施評鑑、考核，其過程造成老師極大的壓力。
但偏遠鄉鎮已屬文化不良地區，再加上每學年度代理教師一再更換，使得教學品 質難以維持。如此惡性循環下，導致在職教師承受莫大的壓力。
近年來教育制度不停的改變，教育圈的生態也不同於過往，國中小教師評鑑 制度，教育基本法修正將零體罰納入之外，尚有教師成績考核辦法將納入教師因 體罰及言語羞辱學生而造成學生身心傷害者予以記過懲處，所得稅法修正條例將 取消教師免稅，公保養老給付辦法修正將退休所得替代率降低，以及教師法第三 章將修正有關於教評會、教師之聘用、減班資遣、教師評鑑與不適任教師等規定 等，這些都造成老師極大的壓力。教師不再如同過去那般受外界所尊敬，教師既 是國小教師是基層教育的工作者，也是國民學校的尖兵，在學校教育中扮演極重 要的角色。所以應該更加注意教師的身心狀況。
教育部公布未來國民小學師資需求量，預計至2011年，國小學生總人數將較 目前約減少395,000人；教師總人數將比現在銳減超過16,000人，小學基層教師即 將面對因超額而必須離職的窘境。而教育當局也採取遇缺不補的策略，以長期代 理代課教師取代正式教師的工作，此政策目的在於確保教師員額數與學校班級數 間的平衡，但學生數銳減的現況卻一再的衝擊在職教師的工作地位。首當其衝就 是小學的基層教師，這也使得國小教師的壓力更甚過去。少子化不只單純影響學 生的總人數，更因此家長重視子女的學習情形；教師在處理學生違規事件時，動 輒得咎的情現一再發生，教學自主權被嚴重考驗，教學壓力也日漸增加。
推動教育的基層人員莫過於位處第一線的教師，國民小學教育是我國正式教 育學制的基礎教育，國民小學教師肩負啟蒙國家未來主人翁的教育使命，其重要
性不可言喻（吳宗立、林保豐，2003）。可是現今教育現況相較於過往，已有極 大的差距；教育改革的列車不停的向前行駛，教師為了適應不停改變的教育政策，
及少子化所帶來的衝擊，而背負著極大的壓力。教師無論在生理或心理上都有某 種程度的傷害，教職不再是外界當初所認定較輕鬆的工作。站在第一線的國小教 師，其健康狀態是否已經出現問題？還是現今教育環境所帶來之工作壓力與工作 量超過個人負荷呢？或是個人之健康相關行為所造成的影響呢？還是本身對於
「健康」之信念就有所忽視呢？此問題與原因值得社會及學界共同探討。
休閒活動可以減緩工作所帶來的壓力，參與休閒運動更可以促進身體健康，
本研究希望以花蓮縣國小教師為研究對象，調查花蓮縣國小教師休閒活動參與情 形，及國小教師對自己健康狀況評估。