研究討論

本節將依據文獻探討及研究結果進行四部份討論。首先針對青少年在雙元情 緒調節、情緒調節、情緒彈性與人際關係的現況討論；接著討論情緒調節、情緒 彈性與人際關係之關聯情形，以及青少年情緒調節、情緒彈性對人際關係之預測 情形，最後則討論青少年情緒彈性在情緒調節與人際關係間之中介效果。

一、 臺灣青少年的雙元情緒調節、情緒調節、情緒彈性與人際關係之現況討論

（一）青少年雙元情緒調節策略使用現況討論

根據研究結果，在雙元情緒調節策略的運用方面，青少年在表達、忍讓、衝 動與壓抑的使用頻率皆為很少或者偶爾，顯示青少年有許多時候是不去回應情緒 的，研究者認為這個呼應了兒童福利聯盟（2016）調查研究的結果，即有 70.2%

青少年會自己或與他人一起做其他事情來轉移注意力以因應情緒，透過做其他事 情而不去關注情緒方式來處理情緒。其中，四種策略的使用頻率由高至低依序是 表達、忍讓、衝動、壓抑，表達與忍讓是青少年較常使用的情緒調節策略，衝動 與壓抑則相對較少，顯示青少年在因應情緒時，無論是表達或者不表達，皆會傾 向使用符合社會期待的表達與忍讓策略，而非不符合社會期待的衝動與壓抑。

（二）青少年情緒調節策略使用現況討論

在情緒調節的部分，研究發現青少年使用認知再評估來調節情緒的傾向高於 使用表達抑制策略，此結果與雙元情緒調節策略中，壓抑使用頻率最低的現況不 謀而合，表示比起抑制情緒反應，青少年更能夠重新建構對引發情緒之情境的詮 釋。研究也近一步發現，國中青少年明顯比國小青少年更常使用表達抑制來調節

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情緒，此結果與江文慈（1999）針對五年級、七年級與高中二年級共 108 位學生 進行訪談之結果一致，該研究發現情緒調節會隨著年齡成長而呈現發展上的差 異，情緒表達從直接、外顯轉變成間接、內隱的形式。Walden 和 Smith

（1997）認為青少年的情緒調節會隨著認知思維發展，慢慢偏向使用個人內在的 情緒調節策略，並會考量情境、人際關係與社會期待來採取適當的策略。因此，

國中青少年比國小青少年更傾向抑制情緒反應，以維持情緒的平衡。此結果與李 玉珍（2006）、古碧蓮（2008）等人之研究結果相同。

在生理性別方面，研究發現認知再評估無性別差異，與大多數過去研究結果 一致（Gross et al., 2006; Gross & John, 2003），然而，在表達抑制的部分，女生 得分顯著高於男生，與大多數過去研究顯示男生較女生更常使用表達抑制的結果 相反（Campbell-Sills et al. 2006a, 2006b; Gross & John, 2003），研究者認為此結果 呼應 Yeh（2017）等人以臺灣青少年為樣本的研究，認為男性使用表達抑制有助 於其維持人際和諧與符合社會男性的性別角色期待。此外，研究者認為探討此議 題時，可能不能僅考量生理性別，須納入情境因素討論性別差異，如女生傾向壓 抑憤怒，男性則較常壓抑難過（江文慈，2000）、男生傾向抑制情緒本身，女生 則是抑制情緒展現，如攻擊（Sinha, 2008），或是蘇琳等人（2015）研究顯示，

在面對課業議題時，男生比女生更常使用表達抑制策略，而面臨人際問題時，男 性與女性的情緒調節則無明顯不同。

（三）青少年人際關係現況討論

在人際關係方面，研究發現青少年的人我關係得分較師生關係與親子關係 高，即青少年與同儕相處的互動關係是三個關係中適應品質是最佳的，研究者推 論在青少年期，同儕的水平關係較上對下的親子關係與師生關係更受到青少年的 重視，也是在學校的主要互動對象與尋求認同的來源，因此得分較其他兩個關係 佳。青少年會逐漸想擺脫與父母的依附關係，轉而將關注的焦點投注在同儕身 上，期待能在同儕關係中獲得認同感與隸屬感（羅品欣，2007），楊浩然

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（2002）的實徵研究說明了青少年時期的重要他人逐漸由家庭內轉移至家庭外，

特別是同儕關係，而 Brown、Bakken、Amerigner 與 Mahon（2008）也強調同儕 在對於青少年自我發展的重要性是不可言喻的。

此外，研究也發現國中青少年的親子關係適應品質顯著低於國小青少年，此 分析結果與許多探討青少年階段親子關係變化的研究結果相呼應。當個體從兒童 進入青少年期，親子關係逐漸由上對下、垂直而不對稱關係，轉化成具有相互 性、水平的對稱關係（Collins & Steinberg, 2006; Russell, Pettit, & Mize, 1998），

亦即從原本孩子依賴父母，逐漸轉化成父母與孩子相互依賴，此時，父母的回應 往往仍停留在上對下的關係階段，而使得親子關係品質降低。Van Wel、Ter Bogt 及 Raaijmakers（2002）研究指出青少年初期，個體與父母的親子連結下降，中 期至晚期方有所提升，而 Laursen、Coy 及 Collins（1998）研究也顯示青少年早 期與父母的衝突是加劇的。

二、 青少年情緒調節、情緒彈性與人際關係之關聯情形

（一）青少年之情緒調節與其人際關係之相關情形討論

研究結果發現，認知再評估策略與其親子關係、師生關係與人我關係皆呈顯 著低至中度正相關，尤其人我關係，表示當青少年愈傾向使用認知再評估策略來 調節情緒時，此三種人際關係適應品質皆會愈高。此外，研究亦發現，表達抑制 與親子關係呈顯著低度負相關，表示當青少年愈傾向抑制自己的情緒時，其與父 母互動關係的適應品質亦會愈低。

（二）青少年之情緒彈性與其人際關係之相關情形討論

研究結果發現，適應性情緒彈性與親子關係、人我關係皆呈顯著正相關，表示 當青少年愈能彈性運用表達與忍讓時，其親子關係與人我關係適應品質愈佳，而 非適應性情緒彈性與師生關係達顯著低度負相關，顯示當青少年愈彈性使用衝動 與壓抑調節情緒時，師生關係適應品質則降低。

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（三）青少年之情緒調節與情緒彈性之相關情形討論

研究結果顯示，認知再評估與適應性情緒彈性呈顯著低度正相關，而與非適 應性情緒彈性則呈顯著低度負相關，顯示當青少年愈傾向使用認知再評估來調節 策略時，其愈能彈性運用表達與忍讓來調節情緒；而當青少年愈少使用認知再評 估時，其亦愈不會彈性使用衝動與壓抑調節情緒。

三、 青少年情緒調節、情緒彈性對人際關係之預測情形

（一）青少年之情緒調節對人際關係之預測情形討論

研究結果發現，青少年的認知再評估可有效預測其人際關係，此分析結果與 Gross & John（2003）研究結果一致，使用認知再評估策略能事個體與他人建立更 靠近的關係、分享情緒，以及獲得他人的歡迎等，也與 English 等人（2012）研究 結果一致，上大學前傾向使用認知再評估的受試者，其情緒調節與上大學後的人際 連結度與社會計量呈現顯著正相關。此外，表達抑制可有效預測青少年之親子關係，

當青少年愈傾向抑制自己的情緒時，其與父母互動關係的適應品質亦會愈低，研究 者推論，青少年一方面可能受到華人傳統「父母命，不可違」的孝順、長輩倫理與 禮貌等觀念影響，選擇情緒往肚裡吞，而青少年抑制情緒也另一方面使得父母無從 得知孩子的感受及想法，使親子互動關係品質帶來負面影響、雙方關係變遠。

（二）青少年之情緒調節對情緒彈性之預測情形討論

認知再評估指的是在情緒被觸發前重新建構對引發情緒之情境的詮釋，進而 改變情緒反應。研究結果發現，認知再評估策略可有效預測其情緒彈性，因此研究 者認為，當個體能夠適時考審視情境並轉念，其勢必能彈性選擇較符合社會期待的 表達與忍讓策略，並避免使用較不符合社會期待的衝動與壓抑策略。

（三）青少年之情緒彈性對人際關係之預測情形討論

相較過去研究探討單一情緒調節策略對人際關係的影響，本研究聚焦在情緒 彈性，即當個體遇到正負向刺激事件時，能隨著不同情境脈絡，彈性地選擇表達或 不表達情緒的能力。研究結果發現，青少年之適應性情緒彈性可有效預測其親子關

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係與人我關係、非適應性情緒彈性則可以有效預測其師生關係，亦即，青少年在與 父母親以及同儕互動時，適時地在能說的時候表達、不適合表達時，則退一步以忍 讓的方式因應，其親子與人我關係適應品質也會愈佳，但在與老師的關係中，若在 可表達情緒時以衝動展現、不適合表達時壓抑面對情緒，則會使與老師的關係愈差。

四、 青少年情緒彈性在情緒調節與人際關係間之中介效果討論

研究結果顯示，適應性情緒彈性部分中介認知再評估對親子關係之影響、認 知再評估對人我關係之影響；而非適應情緒彈性則部分中介了認知再評估對師生 關係之影響。當研究者將情緒彈性納入認知再評估對人際關係之迴歸分析時，三 個中介模型的標準化迴歸係數β 接降低，且進一步進行 sobel test 之結果皆達顯著 水準，顯示情緒彈性在情緒調節與人際關係中扮演了中介角色，認知再評估對人 際關係的影響對間接受到情緒彈性之影響，亦即，情緒調節策略使用固然會影響 到青少年的不同人際關係適應品質，但此影響歷程中更重要須考量的因素是能夠 彈性因應情緒的能力。