研究設計

針對台北市啟明學校高職部三名視覺障礙學生，欲建構一套為期 8 週適合視覺障礙學生的水中體適能課程，並檢視其成效。以下本節將就 研究架構、研究變項、實驗設計與各階段施測內容做說明。

壹、研究架構

本研究旨在建構一套適合視覺障礙者的水中體適能課程，並探討課 程的介入對於視覺障礙學生身體組成、心肺適能、下肢肌力及柔軟度提 升之成效與維持，研究架構如圖 3-1 所示。

圖3-1 研究架構

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貳、研究變項

一、 研究者：負責本研究水中體適能課程之撰寫設計與教學，並針對 研究之施測項目進行標準化施測。

二、 自變項：為一套適合視覺障礙者的水中體適能課程，課程中的暖 身活動、主要活動及緩和運動由研究者參考相關書籍、資料編製成教 案，並確認教學者每一項教學動作與教學流程。

三、 依變項：指三位視覺障礙學生在接受水中體適能課程介入後，身 體組成、心肺適能、下肢肌力及柔軟度的提升與維持成效。

四、 控制變項：

（一）研究對象：三位視覺障礙學生，具備參與課程之意願，並了解 課程內容與執行方式。

（二）教學時間：實驗處理期間，三位研究對象皆接受每週3 次，一 次 50 分鐘的水中體適能運動教學介入共 8 週，合計 24 次。但考量 可能因為個人因素（感冒、期中考等）或其他不可抗之因素（連續假 日、女生經期等）而無法出席教學介入，故設定最少參與堂數為 17 次（7 成以上）。

（三）教學地點：研究對象接受實驗處理的地點為台北市立啟明學校 溫水游泳池，池邊皆有游泳館的救生員隨時留意池中狀況；接受身體 組成、下肢肌力與柔軟度測驗地點則為池邊空曠處及救生員休息室。

圖3-2 台北市立啟明學校溫水游泳池

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（四）教學實施：本研究實驗處理階段，皆由研究者親自教學，協同 者為啟明學校救生員，協同者完全了解教學流程與內容，並協助研究 者於池邊拍照與維護研究對象安全。

（五）研究對象流失：研究進行前先與研究對象確認下水意願，確認 其參與時間，避免研究對象於參與途中因任何因素而退出。

參、實驗設計

本研究採單一受試研究法之撤回設計（withdrawal design）處理，單 一研究對象研究法又被稱作「單一對象時間系列實驗設計」，是指在研究 過程中自變項介入的前後期，依變項不斷重複地接受評量，檢視其變化 的趨勢（trend），因「重複評量」的特質，Kazdin（2011）又稱之為「研 究參與者內的複製設計（intrasubject replication designs）」或是「深入的 設計（intensive designs）」；撤回設計則是指基線期和介入期穿插進行的 設計，利用撤回介入期，觀察行為的變化，分析介入策略所扮演的角色

（杜正治，2006）。

採用此一研究方法之原因如下：首先，因本研究有三位個案且身心 障礙者本身異質性高，為了能順利比較出介入前後的差異，選擇較適合 少樣本數、異質性高的單一受試研究法；此外，因整體研究採先蒐集基 線資料（身體組成、心肺適能、下肢肌力及柔軟度），在處理期中帶入介 入計畫（水中體適能運動），當介入後的效果達到預期目標後撤除，並檢 視維持成效，故選用單一受試研究法之撤回設計處理比較適合。

教學介入，為期8 週，每次 50 分鐘，須出席至少 7 成（17 次以上）。

本研究進行身體組成測驗時間為課程首末兩堂及維持期後，共計三次；

下肢肌力的施測因考量到練習效應，採用兩種測量方式，一種為測驗即 課程內容一部分，每次課程結束後與維持期後皆進行施測，另一為課程 首末堂和四組課程轉換的三次間隔（如：第一組課程本次結束，則下次

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（二） 心肺適能：6 分鐘水中跑走於前 2 週共採計 3 個資料點，

待數值穩定後進入介入期。

（三） 下肢肌力：30 秒椅子坐立因有訓練效果，故只於前 2 週 基線期中共僅採計 1 個資料點。

（四） 柔軟度：前 2 週共採計 3 個資料點，待數值穩定後進入 介入期。

二、 介入期（B）：

（一） 身體組成：在最後一堂課程結束時進行後測，8 週共計 1 個資料點。。

（二） 心肺適能：6 分鐘水中跑走測驗納入課程教學內容中，於 每次課程結束後施測，8 週共採計 24 個資料點（需達 7 成以 上出席率，共計至少 17 個資料點）。

（三） 下肢肌力：30 秒椅子坐立因有訓練效果，故只於 4 組課 程轉換時施測，8 週共僅採計 3 個資料點。

（四） 柔軟度：每堂課程結束後施測，8 週共採計 24 個資料點

（需達 7 成以上出席率，共計至少 17 個資料點）。

三、 維持期（C）：

此階段已經停止水中體適能課程教學介入，僅進行資料點的蒐 集，了解研究對象在停止教學介入後的下肢肌力與平衡表現狀況。

（一） 身體組成：總課程結束的第 17 週開始施測，採計 1 個資 料點。

（二） 心肺適能：6 分鐘水中跑走測驗於全部課程結束的第 17 週開始施測，連續施測 3 週，採計 3 個資料點。

（三） 下肢肌力：30 秒椅子坐立因有訓練效果，故只採計 1 個 資料點。

（四） 柔軟度：總課程結束的第 17 週開始施測，連續施測三週，

採計 3 個資料點

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