視覺障礙學生的課程設計

視覺缺損對於視覺障礙學生的發展與學習會造成阻礙，因此在教學 情境中應盡量提供其適當的學習條件，充裕的教材教具、輔具及座位安 排與採光皆可協助視覺障礙學生進行有效的學習。Best（1992）認為教 導視覺障礙者學生時應該考慮以下六個原則：

一、位置（position）：長期近距離的操作容易使視覺障礙學生發展出彎 腰駝背的姿勢，在座位安排及動作設計上，應使其能腳跟著地，降低頸 背的緊張度；採光則應以視覺障礙學生的個別需求而定，以自然採光輔 以人工照明為佳。此外，學習環境應提供專屬的置物櫃供視覺障礙學生 擺放個人上課用品，上課位置與置物櫃動線應簡明；視覺障礙學生因需 靠聽覺接收訊息，因此座位安排要盡量避開噪音干擾，使其能清楚接收 到教師的授課內容。

二、呈現（presentation）：對於視覺障礙學生而言，教材字體的印刷會 影響到接受的品質，應盡量以打字呈現，字體大小依個別需求而定，此 外對比色須清晰，對於全盲的視覺障礙學生更需要提供點字或語音訊息 補充。

三、經驗（experience）：盡可能讓視覺障礙學生接觸到第一手的經驗，

過度仰賴他人對情境的描述會降低其自我經驗的價值與自我覺知的能 力，甚至剝奪主動參與的機會。

四、期望（expectations）：視覺障礙學生在學習的過程較容易感到挫折 與疲憊，因為需要比非視覺障礙者更多的全神貫注，因此可能會因分神 而錯失重點，教師應適時調整學習管道與方式；此外，視覺障礙學生的 生活教育尤其重要，應從課程中培養其責任感，如上課準時、上課備品 須準備齊全並要求其保持服裝儀容之整潔。

五、提供訊息（giving information）：對大多的視覺障礙學生而言，聲音 是學習主要的管道，教師應保持清晰、放鬆、不緊繃的語調，在敘述時

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應使用視覺詞彙說明，如：左邊、右邊等。此外，教師引導視覺障礙學 生探索周邊物體時，除了口語提示外，可以讓其以一手當參照點，另一 手有系統的移動觸摸，然後雙手再進行會合。

六、速度（speed）：視覺障礙學生在執行活動時，須花費較多的時間，

建議多給予嘗試的機會，並耐心等待，亦可使用科技產品提高學習效 率。

綜合上述，本研究在教材與授課內容、方式進行適當的調整，例如 游泳池內的更衣室原先就備有置物櫃，研究對象平時校內的游泳課皆在 此進行，因此具備環境的熟悉度；上課課表的提供也依個別需求提供大 字體及點字版本，並鼓勵研究對象準時出席；課程中的講述也皆以清晰 且視覺化的詞彙進行動作的講解，並給予學生大量自行操作的機會，強 調自身經驗的獲得，以此方式進行調整，增加研究對象之學習成效。

貳、視覺障礙學生運動課程設計

視覺是與外界接觸的重要管道，但視覺障礙者因受視覺缺損的影響，

對於外在環境的認識與熟悉較為困難，而在學習、模仿的過程中，因無 法使用視覺管道觀察，而普遍出現動作不靈巧的情形（林玟君、王文宜，

2015）。Kroksmark與Nordell（2011）指出視覺障礙者在視覺刺激缺乏的 情況下，動作技能的習得及發展較同齡者緩慢，特別在身體整體的運用 及協調性、肌肉發展及精細動作等，且因缺乏視覺管道，在位移和動作 操作上也會有較多困難。Ponchillia（1995）在重度視覺障礙青少年運動 教育營所發展的體能活動調整模式中將普通課程的體能活動課程分為三 大組成要素，並依視覺障礙者的個別化需求作調整：

（一）標的物的調整：針對尚存有殘存視力的視覺障礙者，可藉由增加 標的物的能見度以作為調整的策略，如在籃板上貼不會反光的材質以免 造成反射、籃框四周綁上鮮豔的緞帶，以協助視覺障礙者辨別籃框位 置；全盲的視覺障礙者則需提供觸覺及聽覺線索，如有聲籃球、排球。

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（二）界線的調整：指在活動空間的邊界處提供觸覺、聽覺的提醒物。

實例：在籃球場的底線貼上繩索提供觸覺線索或利用無線電或蜂鳴器提 醒運動的活動範圍、終點及折返點。

（三）規則的調整：可藉由調整規則或降低環境的複雜度，如改變人 數、降低難度、縮小活動進行範圍及增加安全性等。如籃球規則調整為 擦板即得分、投進籃框為最高分等。

故本研究在課程的設計中以水中繩索及池底不同顏色、觸感的磁磚 作為活動範圍的調整，並考量到安全性縮小僅三個水道作為課程教學之 用，避免與其他使用者發生碰撞，藉由上述的調整增加減少動作操作與 執行的干擾。

參、視覺障礙學生的水中體適能課程設計

水中體適能課程設計可分為課程設計的原則與技巧兩部分，以下分 別說明之。

一、視覺障礙者的水中課程設計原則

Lieberman（2002）曾發展有關於視覺障礙者的體適能的活動，並因應 其視覺缺損部份調整策略，其中針對水中運動部分，可採用「踩水法」

及「泳道游法」兩種調整策略，其中較適合水中體適能的「踩水法」是指 在最淺處放置發出聲響的警示器或發光物，協助視覺障礙者進入游泳池 後，可以一手扶著水道線往前或往後走，並聽聲音或靠發光物定位的方 法。

二、視覺障礙者水中課程教學技巧

進行水中活動時，應盡量避免造成視覺障礙者的緊張與恐懼，要排 除緊張的心理，可依下列程序與步驟進行漸進式的教學（劉清榮，2001）。

（一）適應水性：在進行課程前須先做好暖身動作、並進行沐浴，在出 入游泳池時應利用上下扶梯，身體背向水池、雙手扶住扶梯把手。待身 體適應水的接觸後，教師可協助視學障礙者以扶池邊行走、牽手水中行

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走、單人獨立行走的順序步驟，帶領其進一步適應水中環境。

（二）悶氣法：實施悶氣法之前，可以先在陸上練習閉氣20秒，再用鼻 孔徐徐吐出，再慢慢的增加悶氣時間，教師可利用臉盆內悶氣法、扶池 邊悶氣法及牽手悶氣法，循序漸進帶領視覺障礙者練習。

（三）水中睜眼：水中睜眼對於弱視者適應水中環境的有很大的助益，

可藉此消除對水的緊張感。

（四）漂浮：通常經過吸氣，一般人是可以漂在水面上的，漂浮的方式 有許多種，其中與水中體適能較有關連的為水中站行法，利用「屈膝」、

「收腹」、「雙手由頭前向下後方壓水」、「將重心落在兩腳上」及「頭向 上抬起」五個步驟連貫完成。

而本研究所建構的水中體適能課程是一項頸部以上保持出水面的運 動，故「適應水性」對於研究對象格外重要，將在課程進行前的關係建 立其中執行。

肆、小結

視覺缺損對於視覺障礙學生的發展與學習有一定程度的影響，在設 計課程時格外需因應視覺受損程度不同，提供個別化教材教法；尤其在 水中對於視覺障礙者又是一個較為陌生的環境，適時修正與根據研究對 象的學習成效進行授課方式、講述方法或輔具的調整乃本研究之重點。

綜合本章的四小節，我們可發現視覺障礙者在運動參與的機會，受 限於心理、生理與環境等因素較為缺乏，連帶影響到身體運動的表現，

而要增進視覺障礙者的運動意願、提升體能表現，就必須選擇安全、不 易造成身體負擔的運動，水中體適能運動尤其適合，此外研究亦證明水 中體適能運動對於柔軟度、肌肉適能以及心肺適能表現都有很好的提升 效果，因此研究者期望能透過設計一套水中體適能課程，並因著視覺障 礙者的個別化進行調整，藉此提升身體組成、下肢肌力及柔軟度表現。

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