社會支持與身體活動之相關研究

一、社會支持的定義及研究現況

Lin, Simeone, Ensel, and Kuo(1979)提出社會支持(Social support)可以 定義為：個體透過他人、團體甚至更大的社會層級等社會關係獲得的支 持。Cobb(1979)提及社會支持的三個方面：情緒性支持(emotional support)、

自尊支持(esteem support)以及網絡支持(network support)，其後再將社會 支持做更明確的分類：(一) 工具性支持(instrumental support)：忠告。(二) 積極性支持(active support)：照顧。(三) 物質性支持(material support)：物 質及服務。Kahn and Antonucci(1980)定義社會支持是一種人際關係交流，

其包括一個或多個下列的元素：1.情感(affect)：表達喜歡、欣賞、尊敬或 愛。2.肯定(affirmation)：表達同意、致謝。3.幫助(aid)：事情、金錢、資 訊、時間等的協助。House(1981)將社會支持分為下列四類：1.情緒支持 (emotional support)：信任、關心、聆聽。2.工具性支持(instrumental support)：

幫助、金錢、時間、勞力。3.訊息支持(informational support)：忠告、建 議、有指導性的資訊。4.評價性支持(appraisal support)：肯定、回饋、社 會比較。

周玉惠(1997)提出，社會支持可說是一個動態的人際歷程，包含多向 度的概念。社會支持的來源很多樣化，包含了非正式的網絡，如家人、

親朋好友、陌生人等(Sarason & Sarason,1985；Dumont & Provost,1999)，

及正式的網絡，如學校、機關組織、互助團體等(Brown,1974)，這些支持 可以再被分類成訊息、情緒、工具等支持面向(Dumont & Provost,1999)。

社會支持可視為來自己家人、同儕和社會成員的照顧、價值觀與指導 (Dollete, Steese, Phillips, & Matthews, 2006)。

在青少年時期，當父母支持較不重要時，同儕(朋友)社會支持在課後 活動扮演著很重要的角色(Perry,2000)，青少年獲得來自同儕(朋友)的社會 支持最多，同時青少年的同儕支持與其日後發展的行為結果有關(Tam, Lee, Har, & Pook, 2011)，而青少年從事健康行為和其獲得的家庭和朋友的 社會支持有顯著相關(Wallace, Buckworth, Kirby, & Sherman, 2000; Wu &

Pender, 2002)。

男女生的社會支持有所不同，比起男生，女生更需要社會支持，同 時她們也較滿意從同儕間會的的社會支持(Colarossi，2001)。

二、社會支持與身體活動之關係

Bandura(1997)提出根據社會認知理論，提出身體活動的社會支持之 定義為有著他人的陪伴與鼓勵的支持，使你去從事身體活動。來自同儕 及家人的社會支持最為重要，且與個人參與運動和運動習慣之維持呈現 正相關(黃淑貞、劉翠薇、洪文綺，2002；Moore,1991；Hovell et al.,1991；

Sallis et al.,1992) 運動社會支持越多，休閒時的身體活動表現越好(劉翠薇、

黃淑貞，1999；Lock&Wiater,1992)，反之，較低的社會支持和較低身體 活動有高度的相關(Adeniyi, Idowu, Ogwumike, & Adeniyi, 2012)。

對青少年而言，運動社會支持越高，其運動參與的行為也越高(蔡俊 傑，2011；Cox & Williams,2008)，家人與同儕在青少年的運動行為改變 階段有著密切的關係，其中又以同儕給予的社會支持對青少年的影響力 最大(蔡謦任、季力康、游鎮安，2012)，社會支持也和性別相關，男生有 較高的運動社會支持(劉翠薇、黃淑貞，1999；1992；Sallis et al.,1992)。

獲得較多社會支持的人較會去從事運動，一般認為是透過鼓勵、提 供訊息和刺激個人執行及維持行為。Beets, Vogel, Forlaw, Pitetti, &

Cardinal (2006)針對 363 位 5-8 年級的青少年做研究調查，結果發現社會 支持不但與身體活動有正面的影響，同儕的社會支持比起父母親的支持 更有影響力，正向的讚賞與支持，也有助於青少年參與身體活動。國內 學者徐美玲、洪文綺、黃淑貞(2012)研究發現，同儕的督促與支持是維持 或增加身體活動的動力，有助於改變青少年身體活動階段。

馮木蘭等 (2009)針對高中職女學生作研究調查發現，社會支持與身 體活動行為雖然在統計上有達到顯著相關水準，青少女獲得的社會支持 是相當少的。在 2007 年，Beets 與 Pitetti 針對 259 位 15.5 歲偏遠地區的 青少女進行研究調查發現同儕的社會支持可以有效克服其從事身體活動

的障礙。運動時有人陪伴且有機會認識新朋友，所以來自同儕的運動社 會支持對於青少女是很重要的(黃淑貞、洪文綺、劉翠薇、李秋娓，2005)。

綜合以上論述，青少年的社會支持以同儕及家人為主，其中同儕運 動社會支持對於青少年的運動行為有很大的影響力。本研究的社會支持 提供者以研究對象之班上同儕為主，並將社會支持細分為一般性與運動 性的支持，透過三次的施測回收得到結果，對青少年之社會支持與身體 活動改變情形及規律運動行為有進一步的了解。