如果你想有點成就，
就不能隨便做這做那，
而是選擇一條路，
並且堅持走下去。
Mike Krzyzewski，杜克大學籃球教練
學生球員在場上為了理想奔跑揮汗，展現辛苦練習的技巧，保有職業球員所失去 的單純拚勁，球場上每一秒鐘心理狀態隨著時間與分數的起伏，當下的滿足與失落，
努力扮演好屬於自己的角色，不斷維持調整修正狀態，迎接四十分鐘的變化，最後來 想辦法決定比賽的輸贏。從比賽中體驗生命存在的價值，感受這一段彷彿可以掌控自 己，但不能確定的人生。籃球場上球員表現是萬眾矚目的焦點，但在聚光燈下，教練 竭盡心智想讓整場比賽順利走向勝利，從賽前的叮嚀、提振士氣、先發球員、戰術戰 略的執行轉換、換人、暫停、不斷修正與提醒、特殊戰術的執行時機等，簡單的文字 過程卻是籃球教練辛苦訓練後的成果展現。事實上教練是球賽勝負的操盤者，他肩負 生活常規、經費籌募、球員來源、訓練、臨場調度、戰術運用、謀略、球隊企圖心等 壓力。教練對運動員的影響，比學校教師更大、更深遠，不少體育科系學生的反應 中。發現他們最難忘甚或最欽佩的師友。不是英文國文所謂主科的老師，而竟然是他 們過去的運動教練，這些運動員的理由因為平常與教練朝夕相處、甘苦與共、情同手 足、親如父母，不止生活起居，備受關心尤其鼓勵他們獨立自主，勇於表達，並嚴格 要求他們面對挑戰地域自我。
一、 籃球教練的角色
從繁雜中找出單純 從混亂中找出和諧 在困難中隱藏機會
運動是社會的縮影，社會中寫實狀況，也常會在運動領域發生。運動組織中，教 練居於領導位置，無庸置疑是一個比賽隊伍中重要的角色。教練的工作是高度冒險、
高度挑戰、高度創新及高度複雜的，在運動場上教練必須承受相當大的壓力。教練工 作的複雜與難為，不只是肩負著上級主管單位的壓力，還有社會大眾的期盼及運動選 手的要求（劉一民，2005）。2004 年我國在雅典奧運獲得2金2銀1銅的成績，獲得獎牌 的選手跆拳道陳詩欣、朱木炎，射箭陳詩園、吳蕙如皆在畢業後獲得大專院校聘任為 副教授、助理教授或講師，也獲政府核發高額的國光獎金。反觀當時帶隊的跆拳道總 教練劉慶文，比賽結束後即失業，射箭總教練湯金蘭回到國中繼續當體育老師。兩相 比照，教練以專業的表現獲得如此佳績，卻備受冷落，其所扮演的角色，卻得不到社 會關愛的實質照顧，值得深思。然競技運動場上運動選手獲得金牌，所有光環與榮耀 加注於身，而帶領選手邁向金牌之路的幕後英雄－教練，絕對是造就運動選手成功的 關鍵人物。從事培養高競技運動實力的選手，是一種相當高度專業、相當高科技水 準、相當高額花費、相當耗費時間的特殊訓練（許義雄，1999）。
教練的訓練是在正確合理的健康管理下，利用運動員對運動刺激的適應性，培養並 發展各種項目作為目的之身體能力的教育過程。而教練的工作包括：
（一） 促進健康並且充實全身的發展 。
（二） 開發並充實運動項目的適應能力 。
（三） 學得運動技術 。
（四） 培養堅強的意志，提高運動員精神為基礎的態度等。
訓練過程和結果中必定會引起身體機能的反應，為創造優異成績為目的的訓練極 為嚴格激烈，教練及運動員應正視這個事實，進一步探討或分析訓練過程對心理的影 響情形，如不考慮到該項訓練對心理的影響，即無法收到預期的訓練效果（吳萬福，
民70）。而訓練所涉及的理論（教育學、社會學、管理學、哲學、心理學、生理學
等）及方法（教學法、教練法、訓練法、管理法等）相當廣泛，教練唯有認真掌握各 學門知識、才能使訓練效果顯著（翁志成，民87）。
教練的工作，在今日一般社會中，屬於高度冒險、高度壓力、高度挑戰、高度創 新以及高度複雜的工作。它的複雜與難為，不只是在它肩負著上級主管單位的壓力、
社會大眾的期盼，以及運動選手的要求而已。最重要的而且不可忽略的是教練工作本 身的性質，原就充滿著不確定與矛盾的特性。因為教練帶領選手，平常教導訓練的，
是極不好掌握的運動技術，追求的是有板有眼，一絲不苟的成績；領導的卻是一群有 血、有肉、有情緒、難以捉摸的人，而時時面對的，是各式各樣反應激烈的回饋（許 義雄，民78）。
籃球運動是一項團隊運動，整場比賽無法只依靠個人力量獨自完成，必須仰賴團 體的力量才能有效的達成預期的結果，一場高難度的比賽單靠場中明星球員是無法獨 撐大局的，其必須全隊能完全執行服從教練的戰術戰略，利用不斷溝通及密切配合始 得以奪得勝利或達到目標。如何讓團隊在訓練與比賽中充分合作，在比賽中群策群力 奪得勝利，除了球員臨場的反應外還要看的是教練經驗與敏銳度，教練的專業經驗能 力及領導行為才是有效控制球員或比賽的致勝關鍵，然而現今教練領導不再是傳統 的、單純的下達命令或獨斷性的執行工作，由於資訊的發達，各國籃球技術的交流，
相對提昇籃球教練的專業與多元性，更必須視籃球教練為一個複雜的人際互動過程，
或高度藝術性與科學性的過程，雖然不必像球員在球場上奔馳，但教練在體力上與精 神上的辛勞卻一點也不亞於球員。教練辛苦的操練運動員無異是想獲得球賽的勝利或 球員及球隊超越自我的表現，在此同時必須了解成功絕不是偶然，也不能全憑運氣，
必須一步一步紮實的做才能邁向勝利之路。
吳萬福（1991）認為從已知的研究，教練應具備的素質有下列8點：
（一） 具備正確的競技觀。
（二） 能洞察選手天賦的慧根。
（三） 能充分了解選手的心理適應性。
（四） 擬定合理的訓練計畫。
（五） 提昇選手的士氣與練習意願。
（六） 依據個別差異的指導。
（七） 能不斷研究合理的訓練法。
（八） 為參加比賽作充分的準備。
黃崇儒（2005）認為教練的任務， 就是幫助運動選手改善運動技術，強化其心理 素質，並認為教練必須發展「具備專業知識」、「要能促進運動選手參與訓練的動 機」及「要有好的身教與言教」3 種能力，並就自身經驗與研究心得提出教練應具備的 條件如下：
（一） 應該有與他人合作，促進運動選手表現的雅量。
（二） 教練要能適當管理自己情緒。
（三） 要常反省自己的行為是否與扮演角色相符。
（四） 嘗試引導運動選手自我反省的能力。
教練的任務，除了訓練運動選手爭取成績外， 稱職的好教練，為了協助運動選手 的完整發展與成績表現，也必扮演許多重要角色，譬如教師、訓輔人員、推銷員、公 關人員、諮商專家、外交官、組織者、角色模範、心理學家、領導者、父母、命令 者、訓練員、學校的一份子等。而從目前的趨勢不難看出，教練的角色應從“要求的角 色”走向“協助的角色”；從“控制的角色”走向“顧問的角色”。因此，唯有允文允武的高 素質教練人才，才能強化我國運動訓練績效，提昇我國競技運動水準，促進全民運動 品質的發展（林德隆，1999）。彭臺臨（2005）在「喚醒奧林匹克精神臺灣奧運金牌 之路」書中提出， 要贏得奧運金牌，就要學習奧運金牌的訓練方法，並認為教練的訓 練理念與方法，絕對是決定運動選手在奧運競技場上勝負重要的關鍵。依據盧俊宏
（2004）研究認為，一位教練對運動選手的身心與人格發展，乃至最後的成功表現
（甚至奧運金牌） 有莫大的影響， 教練應該體認教練行為對選手有莫大的影響。教練 是人師也是經師，教練工作是一項非常有價值和神聖的工作，教練除應該努力從事訓 練與指導行為外，要超越世俗注重膚淺的競技成績，平時能充分和家長相關人員溝 通，對於運動選手無條件支持與愛；對於教練工作完全承諾與投入。Kipnis(1980)等人 研究後認為，教練領導的策略，概略可以劃分為五種人際影響的策略行為：
（一） 理性說服(rational persuasion)：這種教練會運用邏輯論證與事實舉證說服目標 人物—例如某計劃或要求是可行的，而且可能達到最理想的工作成果。
（二） 交換策略(exchange tactics)：這種教練會提出計劃或要求中，明喻或暗示將給 予目標人物酬賞的承諾。
（三） 合法要求(legitimate requests)：這種教練會運用權威或角色需求、組織規定、政 策與慣例的要求一致。
（四） 壓力策略(pressure tactics)：這種教練總是堅持要求、並以明或暗地威脅目標人 物，若未能順從這些要求，將透過個人給予令人不快的後果。
（五） 個人訴求(personal appeals)：這種教練會運用個人交情討好對方做為請求協助 的基礎。
以 Fleishman(1953) ； Halpin ＆ Winer(1957) ； Hemphill ＆ Coons(1957) 等 人 研 究 認 為，領導的型式大概可分為體恤或關懷、主動結構或定兩種：
（一） 體恤(consideration)：領導者表現友善與支持態度、關心部屬並注意其 福祉 的程度。
（二） 主動結構(initiating structure)：由領導者界定與建構本身及部屬角色，以達成團 體正式目標的程度。
John Shannon認為以下十項有關教師的概念，也應該適合於籃球教練：
（一） 本行（籃球）專業知識。
（二） 一般的識見。
（三） 指導技巧。
（四） 敬業態度。
（五） 紀律。
（六） 教室（球場）全盤控制能力。
（七） 學校與社區關係。
（八） 教師—學生（教練—球員）關係。
（九） 對他人的熱誠懇摯的關切態度。
（十） 追求盡善的欲望。
NCAA籃球教練John Wooden認為籃球教練應該具備的十項特質、十二項行為模 式。籃球教練應具備的十項特質如下：