建議予相關單位參酌。
第一節 結論
本研究旨在以臺灣地區游泳參與者人口個人背景變項、社會心理 因素、游泳行為階段為探討主軸。經由相關文獻探討，資料分析結果 討論後，提出本研究結論，以作為國內游泳運動及未來相關研究 之參 考。透過研究結果與討論，提出結論如下。
一、臺灣地區游泳參與者以女性參與者較多，年齡多半在 51 歲以 上，婚姻狀況以已婚佔多數，月收入方面以 20,000 元以下居 多，教育程度方面以大專為最多。
二、男性游泳參與者 在游泳運動階段中的維持期佔多數，其中 51 歲以上、已婚、月收入在 60,001 元以上、教育程度在國中的游 泳運動參與者有較佳的參與情形。
三、男性游泳參與者在運動自我效能優於女性，其中，收入愈高者 的 運 動 自 我 效 能 也 較 佳 。 另 外 ， 年 齡 在 30 歲 以 下 且 收 入 在 20,000 元以下的游泳參與者有較高的知覺運動障礙。
四、無意圖期階段的游泳參與者的知覺運動障礙高於行動期和維持 期的參與者。另外，準備期、行動期及維持期階段游泳參與者 的運動自我效能優於無意圖期階段者。
第二節 建議
依據本研究發現，研究者擬就實際應用與未來研究提出以下幾項 建議。
一、實際上的應用
（一）鼓勵參與者多多參與游泳運動
本 研 究 顯 示 在 不 同 游 泳 階 段 的 游 泳 參 與 者 在 運 動 自 我 效 能 上，依照無意圖期、意圖期、準備期、行動期及維持期依次升高。
顯示游泳運動階段越高，運動自我效能越高，因此可鼓勵參與者 可多參與游泳運動，不僅可運動健身，亦可培養參與者運動自我 效能。
（二）支持各級學校推行游泳運動
本研究發現年齡愈大知覺運動障礙愈小；顯示我國游泳參與 程度會隨著年紀增加而盛行，顯示我國基本教育並沒有將游泳運 動廣泛推行，其背後原因一方面可能在於升學壓力；另一方面有 可能是學校設備不足，導致游泳運動無法在基本教育上做廣泛推 行。所以我國基本教育應更支持游泳運動，不論是行政面上或財 政面上讓各級學校有足夠能力推行，才可使游泳運動更盛行。
二、未來研究的建議
（一）探討不同變項對社會心理因素與運動階段之影響
本研究探討不同個人背景變項與游泳行為階段對 社會心理因 素的差異，研究結果顯示個人背景變項中有些變項在 社會心理因 素與運動階段中並無顯著差異，因此建議未來可加入不同背景變 項，如社經背景或工作類型加入研究，以增加研究廣 度，更深入 探討真正影響社會心理因素與運動階段之原因。
（二）利用質性研究方法
本研究主要係屬於量化研究，僅能用問卷調查的方式了解 參與者在社會心理因素與運動自我效能狀態。研究者回顧國內過 去相關研究大多也是利用量化研究去探討 參與者在社會心理因 素與運動自我效能，利用質性研究方法者不多，故建議後續研究 可採用質性訪談研究方法進行深度訪談以對量化研究結果進行 更深入的探究，增加研究之完整性。
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附錄一 游泳運動參與行為問卷
親愛的朋友，您好：
首先感謝您的熱心幫忙！本問卷的主要目的，在了解游泳參與者
首先感謝您的熱心幫忙！本問卷的主要目的，在了解游泳參與者