結論

自我傷害的經驗；二、自我傷害者的復原因子；三、復原因子對自我傷害者生 活適應的助益。

一、青少年自我傷害的經驗 (一) 自傷的背景資料

1. 受訪者自我傷害時間起始於國高中階段

本研究多數受訪者的自我傷害時間發生在國高中階段，僅有一位受訪者 從國小開始自傷，自傷原因僅止於好奇，模仿同儕以美工刀劃破皮膚。

2. 搥牆壁和割手腕為主要自傷方式

本研究受訪者的自傷方式多樣化，包括：割腕、搥牆壁、劃破皮膚、刺 青、穿耳洞或刻意服藥等，但以「搥牆壁」和「割手腕」為主要方式，且男性 選擇搥牆壁的撞擊行為，女性則採取割手腕等向內攻擊行為。

3. 自傷次數頻繁但不危急性命安全

本研究發現受訪者多次進行自傷行為，反覆出現的次數頻繁並形成慣性

，但行為目的無死亡意圖，故行為結果只造成生理上的損傷。

(二) 自傷目的

本研究的受訪者自我傷害目的有九項：1.好玩、2.替代作用、3.情緒抒發、

4.表達自我、5.證明存在感、6.獲得關心、7.轉移作用、8.達到心理象徵意涵、9.

精神死亡。上述目的中，以情緒抒發為主要理由，藉由損壞身體來宣洩內心緊 繃的感受，達到紓緩情緒的效果。

(三) 自傷前後的心理感受 1.自傷前的情緒

四位受訪者自傷前的情緒為：(1)煩躁、(2)矛盾、(3)生氣、(4) 焦慮、(5) 難過、(6)委屈、(7)孤單、(8)害怕、(9)絕望。

2.自傷後的情緒

四位受訪者自傷後的情緒為：(1)放鬆、(2)解脫、(3)安心、(4)舒服、(5)平 靜、(6)愧疚、(7)罪惡、(8)自責、(9)慌張、(10)無奈、(11)孤單、(12)悲傷、(13) 自卑、(14)無力、(15)空虛、(16)沮喪。

3.自傷後情緒好轉與否具有個別差異

本研究發現，自我傷害行為不一定有助個體情緒好轉，受訪者 B 和 C 表 示自傷後情緒稍獲得放鬆，受訪者 A 覺得情緒沒有轉變，受訪者 D 則認為情緒 反而更低落。

4.對自傷行為的意義詮釋不一

受訪者 A 和 C 表示自傷經驗是生命的轉捩點，故格外珍惜此經驗；受訪 者 B 則認為自傷是愚蠢的行為，受訪者 D 覺得自傷是獲得平靜感的方法，甚至 上癮。每位受訪者對自我傷害行為的主觀詮釋不同，可賦予自傷行為正向意義 者，其復原狀況越好。

一、 自我傷害者的復原因子

(一) 危險因子 1.個人因素

個體自身狀況是自傷行為最關鍵的因素，當受訪者自我強度不足，又受 到外在壓力事件的衝擊時，就增加自我傷害的危險性。本研究發現，導致受訪 者自傷的個人因素包含以下六項：(1)低自我概念、(2)情緒不穩定、(3)情緒壓抑、

(4)缺乏問題解決能力、(5)缺乏安全感、(6)欠缺自我存在感。

2.家庭因素

家庭的生活經驗是受訪者情緒困擾的主要來源，與家庭相關的因素有(1) 不健全的家庭結構、(2)疏離的親子關係、(3)不良的溝通模式、(4)父母婚姻不睦、

(5)父母期待過高、(6)家庭經濟困境、(7)家庭暴力、(8)意外事件、(9)家庭欠缺 情緒支持功能等九項。

3.社會因素

社會環境的危險因子，包括負向的師長互動、挫敗的人際交往、情愛失意 三大層面，這三大層面又可細分為十項：(1)輔導老師未善盡職責、(2)教官的強 勢態度、(3)他人的負向評價、(4)人際隔閡、(5)人際衝突、(6)人際失落、(7)人 際冷漠、(8)父母反對交往對象、(9)男友劈腿、(10)分手等。

(二) 保護因子 1.個人因素

本研究發現受訪者本身的人格特質和能力有助於他們減少自傷行為，受 訪者自身的保護因子有：(1)閱讀、(2)自我激勵、(3)反思能力、(4)挫折容忍力、

(5)重視自己、(6)有效調節情緒、(7)轉移注意力、(8)自制能力、(9)希望與願景、

(10)獨立、(11)不自我放棄、(12)意志力等十二項。上述特質中，「自我激勵」

能幫助受訪者正向思考，而「有效調節情緒」協助他們採取健康、正向的方式 紓發情緒，此兩項保護因子是促進個人產生改變的主要動力。

2.家庭因素

對受訪者而言，其家庭所提供的保護因子最少，但卻是最有效的復原因 子。家庭的保護因子包含：(1)家人態度好轉、(2)正向親子關係、(3)父母的高等 教育、(4)手足支持、(5)調整對家人角色期待、(6)承擔家庭角色責任等六項。

3.社會因素

大學生生活經驗豐富，故所處環境是否擁有保護因子，亦是影響受訪者 復原與否的關鍵因素，有助於本研究受訪者復原的社會保護因子共有八項：(1) 同儕支持、(2)參與社團、(3)投入公益活動、(4)接受心理治療、(5)接受心理諮商、

(6)壓力源消除、(7)精神寄託、(8)工作成就。其中以「接受心理諮商」和「同儕 影響」對受訪者的復原貢獻最大。

二、 復原因子對自我傷害者生活適應的助益

(一)個人適應的助益

具備復原力的受訪者擁有以下特質或能力：(1)邁向獨立個體、(2)學習活在 當下、(3)擁有生命的意義感、(4)覺察情緒來源、(5)自我認同、(6)正向自我概念、

(7)發展自我控制力、(8)心存感恩、(9)發展因應情緒的策略。

(二)家庭適應的助益

受訪者的復原因子展現對家庭適應的影響分別為：(1)面對家人的情緒轉為 穩定、(2)主動關心家人、(3)運用有效的溝通技巧、(4)親子雙向溝通、(5)接受現 況、(6)手足關係凝聚、(7)自我表達。

(三)社會適應範的助益

受訪者啟動復原機制後，可展現下列六種社會適應力：(1)建立正向人際關 係、(2)主動提出生活困境、(3)與他人建立人際關係、(4)自我表達、(5)專注學業

、(6)積極的生活態度。