第四章 研究歷程
第二節 「線」情緒的綿延-流轉的軌跡
上課日期：101.02.14 1.吹氣體驗
2.腹式呼吸 3.自我觸摸 4.身體彩繪 5.美麗的花園
修正日期：101.02.17 1.腹式呼吸 放置最前面位置。（O-010214）
修正後，學童接受度更高也更容易進入課程。
（O-010217）
就教師行為
教學者引導用語與解說可再更明確清楚些；身體位 置部位宜再多說明，可再活動前先指導學童操作一 次。（O-010214）
修正後，觀察者在本節課中對教師行為未表意見。
（O-010217）
（續下頁）
週 上課日期：101.02.14 1.吹氣體驗
2.腹式呼吸 3.自我觸摸 4.身體彩繪 5.美麗的花園
修正日期：101.02.17 1.腹式呼吸 法配合。（O-010214）
修正後，少數學童無法融入課程，造成混亂，自顧 行為高並玩得很快樂，會影響別人，能否請這些學 童站於前方觀看，於解說完畢再進入活動中。
（O-010217）
就師生互動
大致沒問題。（O-010214）
修 正 後 ， 大 部 份 學 童 都 能 遵 守 教 學 者 指 令 。
（O-010217）
總評
場地光線太亮，拉上窗簾可幫學童更進入狀況；流 程順暢，教師用心，學童玩得快樂（O-010214）
修正後，學童穩定性、服從性較上次增強了；利用
週 上課日期：101.02.14 1.吹氣體驗
2.腹式呼吸 3.自我觸摸 4.身體彩繪 5.美麗的花園
修正日期：101.02.17 1.腹式呼吸 沒坐姿，開始扭來扭去。（T-010214）
上課12 分鐘後，有學童開始坐不住，被請離開現 場的人數越變越多。（T-010214）
插嘴的學童多，解說時暫停時間多，學童的浮燥也 會感染教學者。（T-010214）
學童的體驗時間延長，影響課程進度，下午第一節 課自己要先到三樓架設攝影機，學生剛睡醒，等學 生醒來再到三樓舞蹈教室已經過10 分鐘了，嚴重 影響上課進度。（T-010214）
自我觸摸與身體彩繪的排序活動接點很順；學童剛 進入身心動作教育課程領域，要花比一般課程更多 心思的引導進入身體的體驗，不適合擺放太多課程 或活動。（T-010214）
學童只用眼觀察別人動作來製造出「形」的動作，
並沒有達到應有的動作。（T-010214）
部份學童在第一週第三節課還是靜不下來；去找問 了體育老師沒有好的腹式呼吸教法，找了音樂老師 得到好的教法。（T-010214）
教學者解說動作時部份學童完全不觀看，並在執行 腹式呼吸分解動作時不確實，而教學者完全專注在 解說上，根本沒覺察到後面學童並未參與過程，眼 界不夠寬廣，當學童出現不合宜的動作居然不知。
（T-010214）
學童體驗時腹式呼吸還是需要教學者一個一個去 觸摸，幫助感受。（T-010214）
場面控制不太好，教學者的火氣挺大的，S05 將課 程當成一種實驗感覺不好玩，在課堂中故意搗蛋。
（T-010217）
第一週上課著重於呼吸放鬆、身體覺察課程，目標為讓學童學會利用呼吸放 上課日期：101.02.21 1.和面紙一起玩 2.腹式呼吸（複習）
3.伸展與融化 4.想像有一條繩子 5.美麗的花園（複習）
修正日期：101.02.24 1.腹式呼吸（複習） 行？空間大小的問題。（O-010221）
修正後，未表意見。（O-010214）
就教師行為
教學上速度放慢些，效果應會更理想。（O-010221）
修正後，利用繩子引導學童去感覺鬆緊間的反差，
繩子的粗細是否會影響學童感受。（O-010224）
就學生學習情形
少數學童不易融入教學活動中，並自顧玩了起來，
大部份學童都能做完活動，可否在進行活動時把學 童 距 離 再 拉 開 些 ； 本 次 活 動 情 緒 穩 定 性 好 。
（O-010221）
修正後，未表意見。（O-010224）
（續下頁）
週 上課日期：101.02.21 1.和面紙一起玩 2.腹式呼吸（複習）
3.伸展與融化 4.想像有一條繩子 5.美麗的花園（複習）
修正日期：101.02.24 1.腹式呼吸（複習）
（O-010221）
修正後，未表意見。（O-010224）
總評
學童愈來愈能進入教學狀態，也開始了解身體感 覺，情緒專注力也有所改變；是否可讓學童有固定 位置較易整控。（O-010221）
修正後，學童愈來愈能明白教學者所下的指令，也 更容易樂在其中；教學者善用身旁媒材，且能兼顧 到學童盲點加以指導。（O-010224）
學童回饋單 動。（T-010224）
學童在進入腹式呼吸有比較順利，但還是有少數學 童無法靜心一直動。（T-010224）
（續下頁）
週 上課日期：101.02.21 1.和面紙一起玩 2.腹式呼吸（複習）
3.伸展與融化 4.想像有一條繩子 5.美麗的花園（複習）
修正日期：101.02.24 1.腹式呼吸（複習）
（T-010224）
連結身體是一個行李箱而情緒就是被裝進的情 緒，學童感受並不完全。（T-010224）
學童對於感覺繩子一事呈現混亂而為，亂作或不操 作的學童佔全班人數一半。（T-010224）
教學者情緒又被挑起口氣不佳；美麗花園能靜下心 的學童感覺比例變高。（T-010221）
從局部確認鬆緊對低年級學童較容易進入身體感 覺。（T-010224）
S27 的動作從緊到鬆，然鬆還是僵硬的，是在創造 鬆未進入自己身體只在創造「形」。（T-010224）
使用繩子先感覺的當讓學童比較容易進入想像有 繩 子 的 空 間 ， 但 繩 索 的 選 擇 還 可 以 再 精 進 。
（T-010224）
除少部份學童外，大部份學童開始有較定心感覺。
表4-2-3 課程內容發展歷程--單元三心情觀測站 上課日期：101.03.06 1.腹式呼吸（複習） 展與舒服感。（O-010306）
就師生互動
大致沒問題。（O-010306）
總評
學童上課情緒越趨穩定，也能感覺自己身體的變 化；學童的情緒轉移很快，馬上就能進入「上課 中」。（O-010306）
學童回饋單 式不連貫需有段落。（T-010306）
少數學童上課還是無法太專注；學童在身體控制探 究上，開始觀察空間與身體的互動關係，唯「知」
與「行」無法並存，因此知操作動作需慢，卻做不 出慢的動作。（T-010306）
（續下頁）
週 次
課程大綱 課程內容發展週次歷程
第
三
週
單元三 心情觀測站 上課日期：101.03.06 1.腹式呼吸（複習）
2.「Hu」呼吸 3.含羞草 4.數字之舞
5.美麗的花園（複習）
含羞草動作可從兩人互動到自己獨立操作可營造 出不同身體感覺動作；鈴鼓是在動態活動中引起學 童注意的一項好工具。（T-010306）
學童的上課規範還未建立，S05 及 S04 居然在觀察 的空閒時間玩起追逐。（T-010306）
「數字之舞」原來設計只在體驗動作操作時的呼 吸、肢體動作、情緒，增加調整當下動作，能夠增 加學童對體覺的提升，場外的學童開始會幫助他人 完 成 數 字 擺 放 ， 並 協 助 他 人 達 到 舒 適 感 覺 。
（T-010306）
學童很高興的進入靜心、放鬆的活動中，音樂下 後，學童在2 分鐘後才能比較靜心，研究者需移動 於學童身旁協調靜心。（T-010306）
本週上課依舊著重於呼吸放鬆、身體覺察課程，呼吸除習慣運用為教學目標 外，更希望能夠透過不同方式的呼吸，讓學童覺察氣體在身體中不同的流動方式 及影響，身體覺察則以身體使用控制與動作快慢為基礎。課程進入第三週，呼吸 放鬆的靜定成效出現，學童的上課情緒越趨穩定，在動作快慢上學童普遍不習慣 慢，因此會比較容易變成玩樂，但學童開始能夠覺察自己與他人動作，並為自己 或協助他人找到舒適區；學童對課程接受度高並樂於參與。
表4-2-4 課程內容發展歷程-單元四情緒大考驗 上課日期：101.03.13 1.腹式呼吸（複習）
大致沒問題（O-010313）
就教師行為
鼓勵學童尋找解決方式，以達教學目標；運用鈴鼓 控制規矩吸引學生注意力，很棒（O-010313）
就學生學習情形
「信心起立」活動讓學童懂得如何合作，以達到目 的；大部份學童都能認真學習，親自體驗各項活 動；知道從失敗中去尋求解決之道，懂得觀察
（O-010313）
就師生互動
學童學習興致高昂；教學者能注意到學童做錯或做 不到的地方加以指導（O-010313）
總評
腹式呼吸法讓學童一上課就安靜；情緒也穩定多 些；學童非常容易就進入老師所下的指令，也愈來 愈能把身體放鬆（O-010313）
學童回饋單 呼吸」時都太快需注意。（T-010313）
（續下頁）
週 上課日期：101.03.13 1.腹式呼吸（複習） 學者活動上。（T-010313）
在人際互動上學童由背對背的肢體接觸開始，聲音 已不是主要溝通模式，而是身體去互相感覺配合。
（T-010313）
本週放鬆靜心階段，學童越來越能從高昂情緒中馬 上課日期：101.03.20 1.腹式呼吸（複習）
大致沒問題。（O-010320）
就教師行為
大致沒問題。（O-010320）
就學生學習情形
遊戲中學童容易話多；從失敗中力求解決激發更多 的動力與求勝心；是否能先一組出來演示，再擴大 為其他組。（O-010320）
（續下頁）
週 上課日期：101.03.20 1.腹式呼吸（複習） 學童。（O-010320）
總評
利用遊戲尋求解決方法，並付之身體去行動，經過 合作找到問題點，學童參與度高；自顧行為學童已 能融入活動中且參與興致高昂；學童對「鬆」與「緊」
的辨識能力增強了。（O-010320）
學童回饋單
（T-010320）
教學前需將活動規範與進行方式說明清楚，才能順 利進行於活動中，活動總結利於學童進行學習與修 正。（T-010320）
學童越來越進入能進入「靜-動-靜」的模式中。
表4-2-6 課程內容發展歷程-單元六當情緒的主人 上課日期：101.03.27 1.腹式呼吸（複習）
所達成的目標比預期的好。（O-010327）
就教師行為
教學者能身教來引起學童學習興趣，且極快讓學童 進入情境當中。（O-010327）
就學生學習情形
學童學習興致高昂。（O-010327）
就師生互動
大 致 沒 問 題 ； 教 學 者 與 學 童 默 契 越 來 越 佳 。
（O-010327）
總評
藉「Nia 身心療癒」讓學童更懂得自己脊椎的形 狀，身體在不不同時間、位置所感受的呼吸也不 同，分辨何時呼吸是輕鬆的，很棒；「誰是老大」
可提高學童專注力，配合別人與服從他人，這是 現今學童欠佳的，值得推行。（O-010327）
學童回饋單 控是有助益的。（T-010327）
（續下頁）
週 上課日期：101.03.27 1.腹式呼吸（複習） 定的習慣模式而不專心。（T-010327）
要從教師主體變成，學童為主的活動，從花十幾秒 上課日期：101.04.03 1.腹式呼吸（複習） 與反應。（O-010403）
就教師行為
教學者採競賽方式提高學童互相合作凝聚力與注 意力的功用；利用加減分使常規更良好，更有榮譽 心；懂得如何在短時間達到目的。（O-010403）
就學生學習情形
「懸絲偶」的活動更讓學童直接體會「鬆」「緊」
（續下頁）
週 上課日期：101.04.03 1.腹式呼吸（複習） 童注意力及如何在短時間內完成修復。（O-010403）
就師生互動
大多數學童都能完成教師指示，且熱切參與。
（O-010403）
總評
每次新的活動設計都具巧思，且讓學童靜下心，注 意力集中，懂得觀察空間和別人的行為，跟第一堂 課程開始上課時有很大的差別；學童會更投入活動
每次新的活動設計都具巧思，且讓學童靜下心，注 意力集中，懂得觀察空間和別人的行為，跟第一堂 課程開始上課時有很大的差別；學童會更投入活動