第二章 文獻探討
第一節 自我效能
壹、 自我效能的定義
自我效能 (self-efficacy) 之概念，係由知名的心理學專家Bandura在 1977 年 於 其著作 「 Self-efficacy: toward a unifying theory of behavioral change.」中所提出，是指學習者對於自身針對特定學習目標，相信自身具 備完成學習任務的能力之信念，亦是能夠有效預測學習者未來學習成就的 重要因素 (Henderson, Huang, Grant, & Henderson, 2009; Shank & Cotton, 2014) 。
學者Bandura (1986) 亦認為有意義的自我效能應包含，一、程度等級 (magnitude) ：不同程度等級的事件或情境，個體的自我效能也不同，自我 效能高者傾向嘗試困難的目標，自我效能低者局限於簡單的目標。二、類 推作用 (generalizability) ：某一事件或情境下的自我效能，能否類推到其 他的事件或情境上；不同事件或情境下的自我效能有不同程度的類推作用
（鄭斐娟，1999）。三、強度 (strength) ：指個體執行過程的能力強度，
自我效能高者在面對困難或遭遇失敗時，仍會努力不懈，堅信能夠克服困
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難達成目標，自我效能低者，比較會因為過去失敗經驗，放棄努力（陳世 文，2003）。
國內學者孫志麟（1991）經由分析Bandura對於自我效能之定義，認為 自我效能有三方面之意涵。一、特殊情境：自我效能係一種特殊之社會行 為。二、能力的信念：自我效能係指個人對自身能力上之認知及想法。三、
動態的作用：自我效能牽涉個人如何成功地完成某種行動之臆斷；所以自 我效能具備有驅策行為之效用，是行為之動力泉源；而Linncnbrink 與 Pintrich (2003) 則指出，自我效能是個人對於自己能不能夠做某些行動的 判斷，是一種特殊性的與情境性的能力判斷。本研究回顧國內外學者關於 自我效能之定義，彙整如表2-1。
表2-1
自我效能之定義文獻整理
年份（西元） 學者 自我效能之定義 1977
1978
Bandura 當個人面臨刺激需要採取應對行動 時，一方面將估算自身應對情境之能 力，以表現出適合之行為，一方面將 臆斷該行為能否取得良好的成果。
1981 Hackett & Betz 自我效能是致使所有個人行動之力 量，尤其是在個人遭遇阻礙時能夠展 現克服之行為。
1985 Roth 自我效能是個體為了達到預期結 果，於執行實際行動之過程中，對自 己能力的一種覺察。
1985 Schunk 自我效能係指個人依據經驗，對自我
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年份（西元） 學者 自我效能之定義
完成某一事物或工作之信念，它影 響個體對活動之選擇、努力與動機的 堅持度以及熟習之水平。
1986 Ashtoa & Webb 個體對特定環境作出反應的一種心 態。
1991 孫志麟 依據Bandura對自我效能之定義，將 其定義為個人對於自我能夠獲致成 功所具備之信念，而該信念乃是對自 我達成某種行動的一種能力臆斷。
1991-2000 2011
張春興 自我效能是指個人對自己執行某工 作所具有之能力，以及對此工作能夠 做到的地步之一種主觀評價。
1992 Betz 自我效能包含表現成就、替代學習、
情感激發、言語說服四種訊息來源，
經由個體自我效能的覺知，進而產生 了三種行為的類型，即選擇、表現與 堅持。
1992 Gist & Mitchell 自我效能是判斷個人能力，運用激 勵、認知資源和行動方式，以達成未 來特定的任務績效。
1993 Peterson 自我效能係指個人對於賦予的行為 或任務，可以成功完成之能力信念，
並在面臨負面經驗或阻礙時，能夠具
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年份（西元） 學者 自我效能之定義
備堅定之信心去克服。
1994 黃郁文 個人對執行某種工作所具能力，以及 對此工作可能達成地步的一種主觀 評價。
1995 陳玉玲 自我效能是於特定之情境中，個人得 以成功的行為表現的方向之信念；也 就是個人表現特定作業的能力的信 念。
1995 Busch 將自我效能定義為一種個人成功完 成某類行為之信念，於個人動機中的 扮演關鍵性的角色。
1995 楊淑萍 自我效能係指個體覺知自己能組織 並達成某種行為和表現的信心。
1998 洪菁穗 自我效能為情境特定之構念、能力之 信念，並且與過去之經驗密切相關，
也是未來工作表現之推斷指標。
1999 徐新逸與黃麗鈴 自有效能是指個體在一特殊情境 下，能夠察覺到自己能組織並達到某 種行為和表現的能力判斷。
2002 吳文雄 係指個人達成其特定工作的自我能 力之評斷，在自我效能的測量中，主 要包含大小、強度及概化能力等三個 構面。
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年份（西元） 學者 自我效能之定義 2003 Linncnbrink &
Pintrich
2008 Zinken, Cradock, &
Skinner
2018 Boyle, Beita-Ell, Milewski, & Fearon
自我效能與自尊有所區別，自我效能 被視為個體對自己表現能力的信 心，以及是自我改變的重要推動之信 念。
2019 Carter, Breen, &
Beilby
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資料來源：Learning and instruction: Theory into practice, by M. E.
Gredler,1997, Upper Saddle River, NJ: Prentice Hall.
貳、 自我效能相關研究
Fida、Laschinger 與 Leiter (2018) 針對596名加拿大護理師，前後共發 送兩梯次研究調查問卷的郵件，以一年的時間進行前測與後測，使用結構 方程模型進行分析，探討護理師在職場上，其自我效能在不禮貌舉止、工 作倦怠與離職意圖關係中之影響，研究結果發現，自我效能可以防止不禮
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貌舉止、工作倦怠與離職意圖之負面影響，對護理師具有保護作用。
Hatlevik、Throndsen 與 Gudmundsdottir (2018) 依據2013年15個國家 的國際電腦與資訊素養的數據，為每個國家分別建立理論模型進行測試，
探討自我效能概念的影響，研究結果發現，在技術、自主學習和社會經濟 背景方面經驗等的差異，會有不同的資訊與通信技術 (information and communications technology, ICT) 自我效能，另外性別、自我效能與社會經 濟背景對於電腦與資訊素養的影響扮演重要角色，在控制學生特徵與背景 因素的變項之後，研究結果顯示，自我效能對於電腦與資訊素養有顯著的 正向關係。
Pinidiyapathirage、Jayasuriya、Cheung 與 Schwarzer (2018) 以為期8 週的時間，針對一家教學醫院152名患有妊娠糖尿病 (gestational diabetes mellitus, GDM) 的產後6-36個月之婦女，以郵件與電話的方式收集數據，
探討自我效能是否能改善妊娠糖尿病婦女定期運動水平，並使用結構方程 模型分析進行假設驗證，研究結果證實定期運動能夠降低高危險群罹患糖 尿病的風險，包含患有妊娠糖尿病的婦女，而自我效能可以預測定期運動 的意願。
Panadero、Jonsson 與 Botella (2017) 針對2,305名學生，以四種整合分 析探討自我評估對於自律學習與自我效能的影響，其研究結果發現，自我 評估對於促進學生使用學習策略以及自我效能之類的動機變項，有顯著的 干擾效果。
Skaalvik 與 Skaalvik (2017) 針對挪威1至10年級的760名教師，以驗證 性因素分析與結構方程模型分析，探討教師對於學校目標、工作量、自我 效能、情緒耗竭、工作滿意度與離職動機之間的關係，其研究結果發現兩 個主要影響離職動機的途徑，一種是透過教師的自我效能與工作滿意度來 降低離職動機，另一種是增加工作量與情緒耗竭會提高離職動機。
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Hsu、Wiklund 與 Cotton (2017) 開發測試個人在創業失敗後再次創業 的意圖之模型，其研究結果發現，前景理論能解釋自我效能中等與較低的 企業家，在企業虧損時重新創業的意圖，即使企業經營失敗破壞了企業家 的自我效能，仍然有許多企業家在失敗後選擇再次創業。
詹瓊華（2017）針對138名高中生，探討共變推理表現、遊戲焦慮、遊 戲興趣、後設認知與遊戲自我效能之關係，其研究結果發現，提高參與者 的後設認知與遊戲自我效能，可以顯著提升學生的遊戲興趣和共變推理表 現。
鄭忠煌（2018）探討高中教師的科學知識觀、科技融入教學自我效能、
教學創新以及探究教學效能之間的關係，其研究結果發現，科學知識觀可 以藉由科技融入教學自我效能的中介，正向預測探究教學效能，以及科學 知識觀可以藉由科技融入教學自我效能與教學創新的中介，正向預測探究 教學效能。
Guntzviller、King、Jensen 與 Davis (2017) 針對100名低收入居住在美 國以西班牙為母語的人士進行調查，其研究結果發現，自我效能和健康素 養的相互作用可以顯著預測水果和蔬菜的攝取量以及每週的運動量，較高 的健康素養水平增強了自我效能和健康行為之間的正向關係。
Yada 與 Savolainen (2017) 針對359名在職的教師，探討日本教師對融 合教育的態度以及教師實施融合教育的自我效能，其研究結果顯示，儘管 教師對殘疾的看法總體上是積極的，但教師對在課堂上實施融合教育仍有 一些擔憂，與其他國家相比，日本教師的自我效能總體水平相對較低，特 別是在管理有問題的學生行為方面，管理行為的自我效能與對融合教育的 整體態度有關。
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