教 練 法(coaching) 是 一 種 師 法 運 動 教 練 (coach) 教 導 運 動 員 (athlete)，著重提供學生回饋(feedback)以進行密集技能練習或知能應 用的教學方法。運動教練和一般體育教師比較，固然職責都在把學生 教好。但是教練有較多的機會教導那些願意付出代價追求卓越，使表 現超越最低要求的學生(李隆盛，民 86)。在技能教學上經常運用教練 法，訓練需要技能補救教學的學生，以及技能表現優異的競賽選手其 個別或小組專精訓練上。
一、教練法使用的時機
教練法最適用於小組或個人複合技能的學習(已經完成單元技能 學習)，也就是單元技能的整合應用學習。因為教練需要在親密的師生 互動中，貼身觀察學生技能學習組合運用的過程，明確的掌握階段性 學習目標。所以要在一次次的綜合演練中，測試校正學生的表現。例 如選手訓練最後階段的競賽試題測驗與評量。
在技能教學領域，教練法常被用於：
(一) 教導一個或一小組學生從挫敗轉向成功的技能補救教學。
(二) 技能學習成績優異的學生的個別或小組額外補充教學。
(三) 協助訓練學生參與技藝競賽或準備特定的競賽、檢定或技藝 測驗。
(四) 教導在職教師或員工充實教學或工作能力。
二、教練法教學的步驟 教練法教學的步驟：
(一) 學生先透過聽講、或討論等程序學到概念或具備某種程度的 起點行為。
(二) 觀察教練對技能的分解、示範和演練。
(三) 從限制或模擬的情境中學習再到真實的情境中練習技能。
(四) 練習中密集接收教練的緊密觀察與回饋以改善缺失。亦即練 習和回饋交替反覆呈現，直到學生的技能學習達到某種程度 或持續一段時間為止。
由於教練法強調持續密集的反覆練習和回饋，所以是一種相當勞 力密集和花費時間的教學或訓練方法。教練與學生的關係優於一般教 師與學生的關係，而且要依各個學生不同的特質，運用不同的教學方 法，所以教練要有更多的技能應用實務經驗。
三、教練法與練習法之不同
教練法和練習法比較，兩者都重視學生的練習經驗，但教練法特 別講求個別或小組學生的個案或小規模指導，特別強調在學生練習 中，教師要接近地示範、隨時觀察和提供回饋(李隆盛，民 86)。因此 教練法在技能學習上比較常被應用於技藝競賽的選手專精訓練工作。
「教練」除了要像一般教師熟悉教學內容和方法之外，它與練習 法比較不同的是；教練要能敏銳於學生的個別差異，擅長於個別指導，
願意貼身觀察學生、提供學生示範和解說。而且在親密的師生互動或 同擠互動中，做系統化的監督學習。借重教練法的教學單元讓每位學 生有明確的學習目標，而且目標要有階段性以方便逐級達成，教師和 學生都要愛自己、愛別人和愛教與學，教師對學生的密集指導要引導 (guiding)重於控制(controlling)，而且要注意培養學生的自尊心和責任 感。不要苛求學生，也不要使學生的練習流於機械式的反覆 (李隆盛，
民85) 。
總而言之，教練法是一種源自運動教練教導運動員技能學習的教 學方法。運用教練法教學時，學生先透過聽講、討論的程序，以個人 或小組為單位進行教師督導下的練習。在練習當中，教師要隨時緊密 觀察、示範，並在學生練習的過程中隨時提供校正意見。也可以善用 教練法讓合適的學生學習擔任「教練」，協助教師指導其他學生。教練 法是建立在一種親密的師生互動或同儕互動關係之上，所以在講求目 的性、系統性和程序性之外，教師更要有愛心、熱心和耐心，使學生 的練習不致流為機械式的反覆，更不要任意苛責學生而使學生心生畏 懼或排斥，在教學中尤其要注意培養學生的自尊心、自信心和責任感，
使學生學習自我發展與積極開創的精神。