統整以上中介效果分析，顯示諮商心理師健康促進生活型態藉由生命意義 感預測專業耗竭，而非健康促進生活型態直接預測專業耗竭。研究假設5 獲得支 持。由於過去並無相關研究，故此研究結果屬新發現。
本研究結果，雖發現生命意義感具完全中介效果，然而並不代表健康促進生 活型態對專業耗竭完全沒有相關或影響（βc = -.33，p< .001；β' c = -.05，p>.05）。
研究者推測，諮商心理師的專業耗竭與諮商工作的特殊性、工作壓力、工作環境，
以及個人特質有重要的關聯性；雖然眾多文獻發現社會支持、壓力管理、運動、
身體的健康均可舒緩、降低工作壓力，可以暫時調整因工作壓力所產生的身心疲 憊，但當身心狀況恢復正常後，更重要的是降低工作所產生的壓力源，覺察自我 的議題與限制，找到工作的價值與意義，讓自己在遭逢工作困境時，讓自己比較 有任之泰然的適應與超越能力，並從經驗與困境中學習、成長，提升自我概念，
也增加對諮商工作的認同與使命感，讓它成為一種良性循環，進而真正有效降低 專業耗竭的風險。
另外根據相關研究亦發現，諮商心理師「整體健康促進生活型態」以及各層 面實踐程度愈高，其「整體生命意義感」以及大多數層面感受程度也就愈高，尤 其在健康促進生活型態中的「自我實現」、「社會支持」、「壓力管理」，與生 命意義感中的「生命目標」、「自我概念」、「生命價值」間屬中高度相關（r 值.463~.704，p< .01）；再加上「整體健康生活促進生活型態」顯著預測「整體 生命意義感」（βa = .55，p<.001）。可見，具自我實現特質、能發展社會支持系 統、能覺察壓力並放鬆自己的諮商心理師，其自我概念較佳、有清楚目標、充滿 希望、愛和關懷、對生命樂觀、有正向成長與改變的感受，生命意義感提升後，
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也會因為透過生命清楚目標的導引，了解健康的身心是協助個體達成目標的重 要性，因此也會回過頭關注身心的自我照顧，比較能執行促進健康的行為，兩者 皆能有效紓緩、調節專業耗竭的強度。此中介結果證實了健康促進生活型態可能 藉由生命意義感中有中高度相關的以上幾個內涵，預測專業耗竭；換句話說，健 康促進生活型態鼓勵人們養成良好的生活方式，是為了讓我們體驗生命的愛與 歸屬，希望與美好，在每一個活著的當下，獲致生命的價值與意義，也因為如此，
當我們遇到生命困頓或工作困難時，也會比較能理解生命不完美的本質，比較有 智慧與動力去面對難題，自然就能有效降低專業耗竭的風險。
此發現亦可以說明，追尋生命意義是人的原動力，是較高層次的內在心理需 求，而擁有身心健康是協助我們在達成生命目標歷程中的能量來源。雖然兩者皆 對紓緩、調節專業耗竭皆有所助益（βc = -.33，p< .001；βb = -.50，p< .001），然 而人終究受到最深層、最核心的生命意義所指引，愈清楚生命目標與自我價值，
就愈能量調整認知去面對工作壓力與困境，藉由健康的體魄來完成生命的渴望 與目的。軀體終有衰老的一天，但生命所創造的意義與價值，卻可以永存於世。
因此，生命的目的，是為了存在的意義；我們擁有健康的身心，是為了體現生命 存在的意義。人受到創造性生命價值的引導，確立生命任務後，就能引發工作熱 情，從困境與行動中，創造每一個當下、獨特的生命意義。
身心健康是體現美好生命、實現生命價值的基礎；就如馬斯洛強調人在滿足 基本生理需求後，會往愛與歸屬、自我實現的高層次需求趨進的本能；這兩者相 輔相成、缺一不可。因此，人若能有意識地養成促進身心健康的自我照顧方式，
追尋、體現生命存在的意義，將成為一個發展健康、獨特、有價值生命的良性循 環，讓個體更有智慧去處理工作壓力，進而降低專業耗竭的感受程度。這與本研 究一開始就強調，諮商心理師應找尋工作的意義與價值，培養安頓身心的身心靈 自我照顧生活方式，以預防專業耗竭的論點是一致的。
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