一、質性研究方法
本研究採取參與觀察、半結構式訪談訪以及文件分析或自述等不同角度，以瞭解學 生學習情境歷程之變化，並徵求研究參與者的同意以錄音的方式紀錄、訪談資料與札記、
日誌等作為資料分析內容之依據，同時透過三角檢定法來建立此研究之信賴度，蒐集方
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式包括觀察法、訪談法、紀錄，進一步說明如下：
（一）觀察法：在自然情境中觀察行為發生的當下，如透過課餘時間，觀察選手做 事的態度及行為反應。並在計劃未實施前 1 週先作觀察紀錄，以作為將來行動計畫實施 之比較基準；其後在計劃實施後，進行每周一次的觀察紀錄，以作為最後歸納整理資料。
（二）訪談法：在自然情境中觀察行為發生的當下，如透過課餘時間，觀察選手做 事的態度及行為反應。本研究的深度訪談有三個階段，分別請七位高中體育班學生參加 本研究對生涯規劃輔導課程之半結構式深度訪談，訪談大綱如附件三。
（三）紀錄：透過學生心得、省思札記、軼事紀錄等瞭解選手自述內心感受、想法 及對其外在環境的感知。初步擬定學生心得透過回家連絡簿進行撰寫、省思札記以隨時 記錄的方式至少以每週至少一次為原則、軼事紀錄擬以觀察者的自我省思並與研究主題 有關事件進行紀錄及連結。省思日誌及軼事紀錄省思日誌與軼事紀錄係由研究者於課程 方案實施期 間，針對現況及選手反應進行連續性的紀錄後在以電腦進行建檔。
質化研究的信度與效度有一套準則，但其目的是在尋求沒有測量的變數與各種數據 下各種問題的解決方法應如何維持研究的穩定性、詳實的記載、陳述及提供合理的解釋，
以提升該研究的可靠性(趙碧華、朱美珍， 2000)。因此，採用長期參與、持續觀察，以 蒐集更豐富描述的資料，甚至透過學生在課程上簡報資料的彙整，可輔以做為多元測定 資料數據之參酌，並建立出完整的研究結構以為完整數據之參照及查核。
基於此，研究者從開始至策劃、執行皆參與其中，以深入了解生涯規劃設程之變化 與成效，其過程將包括選手訪談大綱、教練訪談、授課教師訪談等多面向進行資料來源 蒐集以為多元測定之基礎。此外，並以厚實敘寫研究的場域以及所獲數據資料進而提高 本研究之信、效度。再者，研 究者也會在研究過程及詮釋中帶入個人主觀意識，透過日 誌的撰寫不斷 的與參與者和授課教師進行溝通討論，避免過多的偏見而影響其成果。
二、資料編碼
基於上述質性研究方法，本研究進一步建立資料編碼表以利多項數據資料在三角驗 證比對之下能夠清楚的呈現，內容包括觀察紀錄、訪談紀錄及文件記錄，俾利研究者分
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析其在認知與行為上的實際關係，完整提出省思及建議。研究者將以上資料進行反覆閱 讀後，根據高級中等學校體育班選修科目「生涯規劃」課程綱要中選訂的六項「成長歷 程與生涯發展」「個人特質探索」「生活角色與生活發展」等，進行資料分析媒合後產生 研究者反思與研究建議與結論。
資料編碼及其代表意涵如表 3-2 所示。
表 3-1 引用資料來源彙整表
資料來源 呈現方式 舉例說明
深度訪談 (a1-訪-前) a 同學→深度訪談→課程前 觀察紀錄 (T 觀-a) 老師對於 a 同學上課的觀察紀錄 省思札記 (T 省-a) 老師對於 a 同學上課的省思札記 演講心得 (a1-心得) a 同學參加演講活動的心得記錄
故事心得 (a1-故事)
a 同學參加影片故事賞析的心得 記錄
M1~M7 研究學習單
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第肆章 研究結果與討論
本章研究結果與討論主要在於闡述高中體育班學生生涯規劃課程的情境及其生涯 規劃歷程的變化，本章共分為四節，第一節為行動初期的生涯規劃課程發展，第二節行 動中期的生涯規劃教學歷程，第三節為生涯規劃的省思與成長，並於每一節的最後提出 討論與小節，在第四節時進行研究者反思的提出。