第三章 研究方法
第五節 資料蒐集與處理
第一節 研究架構與實施程序
根據以上文獻探討可知，身心動作教育課程對棒球運動員膝關節疼痛之改善 有其效果。依本研究之目的，及考慮相關變項的關係，研究架構為改善棒球運動 員膝關節疼痛症狀之效果，擬定研究架構。
本研究是從身心學的理論為基礎，以身心動作教育原則為理念，增進身體使用效 能為目標，編製一套改善膝關節疼痛的身心動作教育課程，進行10週的訓練。並 與歷程中透過相關文件與資料收集，進行教學省思並統整出研究的結果，研究架 構圖3-1-1。
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圖3-1-1 研究架構
依照研究架構，本研究嘗試將身心學的內涵中，有關呼吸放鬆、自我身體覺 察、身體構圖、身體動作探索等元素，融入於改善棒球運動員膝關節疼痛教學課 程中，期望使球員能於身心動作教育課程中有所啟示，進而增進改善膝關節疼痛 的效果，本研究者將實際教學課程分為十週共二十節，並收集學生操作後相關資 料與回饋反應，並輔以適當的前後測數據，進而做資料的統整與解釋。
身心學理論
身心動作教育
身心動作教育課程
身體構圖 呼吸、放鬆
改善X國中棒球員膝關節疼痛
身體覺察 身體動作探索
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第二節 研究流程
本研究以質為重；量為輔的研究方法，並分成三個階段進行研究，並將研究 流程呈現於圖3-2-1。
一、準備階段(100年3月至100年12月)
（一）研究者利用職場工作之便，觀察學生的練習實際狀況，發現如何改善棒 球員膝關節疼痛是值得研究的問題。
（二）蒐集有關膝關節與身心動作教育課程相關的文獻資料，並構思解決問題 的可行性。
（三）確認研究的問題，在發展研究工具。
（四）與身心動作教育及棒球技術方面的專家進行討論並編排訓練課程。(100 年10月至100年12月)
（五）完成研究計畫的撰寫。
二、發展階段(101年2月至101年4月)
持續蒐集相關研究文獻，及以下相關資料。
（一）取的學生家長、教練同意書。
（二）對研究對象進行初步的評估，並對其展開膝關節疼痛的前測，確認 球員現階段的狀況。(101年2月)
（三）實施課程教學與蒐集相關資料。(101年2月至101年4月)
（四）利用SPSS for Windows 12.0統計套裝軟體，將所蒐集到的資料，做相 依樣本t檢定。(101年4月)
三、結果分析階段(101年4月至101年5月)
（一）將所有相關資料分析與處理。
（二）完成研究並撰寫論文。
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圖3-1-2 研究流程圖
依照以上研究流程，將收集所有與研究相關資料並分析處理。而膝關節活動 角度、一分鐘起立蹲下進行每週課後施測，膝關節疼量痛表、學生回饋單、觀察 員建議表以每節上課完畢後填寫。
擬定研究計畫
文獻探討
膝關節相關文獻 身心動作教育相關文獻
研究課程設計
教學實施與蒐集資料
資料分析與處理 膝關節活動角度 一分鐘起立蹲下 觀察員建議表 疼痛量表 教學日誌
研究對象
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第三節 研究人員與場地
一、研究對象
研究者服務於台東縣X國民中學，球員們大部分從國小就開始打棒球。因為球 員身為體育班，所以練習份量很重，也因可能在訓練前、後的暖身與放鬆或有不 足的情形，也因肌群長期訓練，產生疲勞狀態，而棒球這項運動項目，使用到膝 關節的動作在內野時使用最頻繁，因此在長期技術訓練上，很有可能就造成球員 膝關節或多或少疼痛的產生。本研究的研究對象為該校棒球運動員，有膝關節疼 痛的球員人數共為10人，學生都有三年以上的棒球正規訓練經驗。
二、研究者兼課程實施者
研究者即為教學者，研究者教學近十年，現任為國中教師，目前就讀於國立 台東大學健康促進與休閒管理在職碩士班。在碩士班所學習的課程中，跟隨著台 東大學林大豐教授與劉美珠教授學習相關身心學理論與身心技巧，並經過實際接 觸之後，決定將這個領域的理念應用於教學方面並進行研究。研究者所研修的相 關學分有「身心學專題研究」、「身心技法專題研究」、「身心動作教育專題研究」， 對於身心學領域的理念以及身心動作教育有基本的認識。
三、觀察者
為了在實施過程得到正確的資料，並在進行中獲得客觀的意見，讓研究結果 更具完整，因此觀察員的存在有其必要性。研究者商請一位教練擔任觀察者。為 使觀察者更能熟悉本研究之課程內容，因此在教學前期先與觀察員進行相關準備 步驟。其相關準備說明如下：
（一）提供本次研究所有與身心學與身心動作教育課程相關文獻資料，請觀察 員閱讀。
（二）讓觀察員充分了解研究過程，並共同商討本研究準備實施得主要內容。
應用身心學理念基礎，透過身心動作教育教材，設計適合改善X國中棒球
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運動員膝關節疼痛的活動課程，並明確告知觀察員課程設計主要的理念 與實施流程，讓觀察員對本研究更為熟悉。
（三）向觀察員解釋本研究實施的要點與注意事項，以及填寫觀察記錄表的方 式，並請觀察員能給於客觀的意見，以作為課程之参考依據。
四、研究時間
（一）實施日期：101年2月~4月，共進行10週，每週2天每次1小時。
（二）實施時間：每週二、週四，下午5：00至6：00進行課程活動。
（三）檢測時間：每週第二節課後施測膝關節活動角度、一分鐘起立蹲下次數，
疼痛量表在每節課後填寫。
五、研究場地
本研究之教學場域為X國中體育館、操場，球員活動的場所十分足夠且多元。
圖3-3-1 活動場地
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第四節 研究工具
本研究採用質性與量化並行之研究方法進行，質化研究以行動研究為實際教 學，過程利用教學者教學日誌與觀察員紀錄、球員課後回饋單等多元方式蒐集資 料以提供本研究分析，並作為課程實施是否要效果的参考；量化研究以球員疼痛 量表的前後之比較，及球員課後對課程的喜愛與難易程度來分析學習效果。此外，
在進行研究之前，為徵求家長、教練同意學生参與本研究，先請家長、教練填寫 参與研究同意書（附錄一），持收回同意書後，才進行本研究。
一、工具資料
（一）關節活動角度測量表
膝關節活動角度測量表（附錄二），為本研究所需測量之膝關節活動角 度編製而成，利用關節角度量角器測測量膝關節前舉、膝關節後勾、膝關節深 蹲角度的測量，比較施測前後活動角度有何不同。
圖3-4-1 關節角度量角器 圖3-4-2 關節角度量角器（打開）
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（二）疼痛指數量表
疼 痛 指 數 量 表 （ 附 錄 三 ） 是 採 視 覺 疼 痛 類 比 量 表 (visual analogue scale,VAS)，最主要是反映出患者實際活動時的疼痛情況，此種量表是以一種 10公分直線來評估痛覺程度的主觀感受表格，直線的最左邊標示不痛，最右邊 疼痛的指數越高，而這表格是由受事者自行圈選出代表其自身疼痛程度的點。
為瞭解受試者疼痛的改善情形，請受試者在每是上課之前，依據當時膝關節疼 痛的狀態，在直線上圈出疼痛的感受指數，疼痛程度越高，則畫記的點就越長，
如圖3-4-3。
圖3-4-3 膝關節疼痛量表
二、資料收集方法與處理
（一）教學者教學日誌
教學日誌(附錄四)最主要是在記錄課程實施時，學生的反應、師生互動、
當下所遇到的困難、教學中偶發事件的處理過程、教學的反省與心得，也透過 教學日誌來檢視是否有達到課程目標或教學歷程可能遇到的問題，並作為日後 課程的修正與安排的参考資料，並透過攝影的模式，觀察教學過程中，是否有 特殊行為表現等問題，在事後觀察分析與歸納後，也紀錄在教學省思日誌，通 常教學日誌都在實施課程之後紀錄。
膝關節疼痛量表
各位同學你好，請你在「根本不痛」與「痛到不能再痛」之間畫一條橫 切線，表示你今天膝關節疼痛的程度。
根本不痛 痛到不能再痛
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（二）觀察員紀錄表
觀察員紀錄表(附錄五)，是為了讓觀察員每次在課程教學實施過程中，
針對教學內容與流程、教師教學行為與方法、師生彼此互動情況，以及教學過 程中引導語的使用項目，以客觀方式詳細紀錄於觀察員紀錄表，以提供不同面 向的課程相關資訊。
（三）球員課後回饋單
球員課後回饋單(附錄六)，最主要是提供球員在教學活動實施後的填 寫。每一節活動實施之前，研究者設計當節課後的回饋單，藉由填寫的回饋單，
瞭解學童對身心動作教育課程的反應，以及接受、感受程度的多寡，並透過心 得分享來瞭解球員學習相關主題的情況，也讓球員加深對課程內容的印象與回 饋。而回饋單也是研究者在反省思考課程的重要依據，將收回的資料歸納整理 之後，可經球員反應隨時改進課程的重要依據。
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第五節 資料蒐集與處理
本研究所蒐集的資料分為兩大類，第一類為量化資料，以膝關節活動角度、
膝關節疼痛量表、為主要量化工具，並且運用統計軟體分析結果。第二類為質性 資料，包含身心動作教育課程實施過程，協同觀察員的回饋記錄、研究員省思日 誌、受試者課程回饋單及訓練日誌，在課程實施後做深度的訪談。
一、量化資料
本研究探討實施「身心動作教育課程」對X國中棒球運動員改善膝關節疼痛的 影響，以及了解國中棒球運動員對「身心動作教育課程」的喜愛程度，在量化的 部分，做以下整理與處理。
（一）膝關節活動角度
在身心動作教育課程之前先進行前測，實施十週後在進行後測，檢測項 目包括：膝關節活動角度、一分鐘起立蹲下次數檢測等動作項目。收集前後測 資料之後，以SPSS 12.0統計軟體進行相依樣本t考驗統計分析，比較受試者在 接受身心動作教育課程前、後膝關節疼痛指數改善差異的情形。
（二）膝關節疼痛指數
使用的疼痛量表，在每次上課後由受試者自己依當時疼痛程度在10公分 線上畫記當時疼痛的指數，經過十週身心動作教育課程取得疼痛指數紀錄，每
使用的疼痛量表，在每次上課後由受試者自己依當時疼痛程度在10公分 線上畫記當時疼痛的指數，經過十週身心動作教育課程取得疼痛指數紀錄，每