第四章 研究歷程與結果討論
第三節 身心動作教育課程對棒球運動員膝關節疼痛改善情形
本節主要在探討身心動作教育課程，對棒球運動員膝關節的改善情形，以量 化資料分析比較十週課程實施前後的不同，十週所收集到的資料，包括活動角度 測量表、疼痛量表，而所得到的資料將做量化依據，並將得到的數據以週為單位 進行趨勢分析如表 4-3-1，4-3-2 及圖 4-3-1。
一、膝關節活動角度測量表之變化
（一）膝關節活動角度
將膝關節活動角度之前測、第五週、及後測所得數值之平均數與標準差列 於表 4-3-1。
表 4-3-1 膝關節活動角度之分析表
數值 平均數 標準差 t值
前測數值 71.2 15.83807
-14.501*
後測數值 112.4 14.88624
*P<.05
結果發現，参與課程的球員，在膝關節活動角度上的表現，前、後測所得的 膝關節活動角度數據，有明顯的改善效果。
（二）膝關節活動角度之變化圖
將十週十位球員，每週所測得的膝關節活動角度平均數變化列於圖 4-3-1。
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圖 4-3-1 膝關節活動角度之變化圖
由圖 4-3-1 發現，十週膝關節活動角度平均數的變化上，可以發現，膝關節 活動角度上每週都有持續增加的狀況，因此可以證明参與課程的球員在膝關節活 動角度上的表現的變化，有明顯的改善。
二、十週一分鐘起立蹲下之變化
（一）一分鐘起立蹲下之變化
將十週十位球員所測得的一分鐘起立蹲下之平均數與標準差列於表 4-3-2。
表 4-3-2 十週一分鐘起立蹲下之變化
數值 平均數 標準差 t值
前測數值 21.4 7.61869
-13.771*
後測數值 38.7 5.55878
*P<.05
由表 4-3-2 結果發現，参與課程的球員，在一分鐘起立蹲下上的表現，前、
後測所得的次數數據上，有顯著的增加，在 t 考驗得到的數值也達顯著效果。
（二）一分鐘起立蹲下變化圖
將十週十位球員，每週所測得的一分鐘起立蹲下平均數變化列表於圖 4-3-2。
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圖 4-3-2 一分鐘起立蹲下之變化圖
由圖 4-3-2 發現，十週一分鐘起立蹲下平均數的變化上，可以發現，一分鐘 起立蹲下每週都有持續增加的狀況，因此可以證明参與課程的球員在一分鐘起立 蹲下的表現有明顯的改善。
三、膝關節疼痛對日常生活影響之變化
（一）膝關節疼痛對日常生活影響之變化
將球員的前測、第十節課及後測所測得的疼痛量表指數對日常生活影響 的數值以 SPSS 12.0 得到的平均數與標準差列於表 4-3-3。
表 4-3-3 膝關節疼痛對日常生活影響之變化
數值 平均數 標準差 t值
前測數值 5.63 1.76134
12.625*
後測數值 2.98 1.42813
*P<.05
由表 4-3-3 結果發現，参與課程的球員，在膝關節疼痛對日常生活影響方面，
前、後測所得的數據上，有顯著的降低，在 t 考驗得到的數值也達顯著效果。
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（二）膝關節疼痛對日常生活影響之變化圖
將十週十位球員，每節在膝關節疼痛對日常生活影響所測得的疼痛指數 平均數變化列於圖 4-3-3。
圖 4-3-3 膝關節疼痛對日常生活的影響程度變化圖
由圖 4-3-3 顯示，大部分球員在經過身心動作教育課程之後，膝關節疼痛程 度對日常生活影響都有明顯的改善，雖然在第六及十三節課時，有些略為升，最 主要是因為路跑及比賽關係所導致，但對整體而言，課程對於膝關節疼痛日常生 活改善的影響上，都有達到明顯改善的效果。
四、膝關節疼痛對站立影響之變化
（一）膝關節疼痛對站立的影響
將球員的前測、第十節課及後測所測得的疼痛量表指數對站立影響的數 值以 SPSS 12.0 得到的平均數與標準差列於表 4-3-4。
表 4-3-4 参與者膝關節對站立的影響之變化
數值 平均數 標準差 t值
前測數值 3.74 1.30145
8.704*
後測數值 1.63 1.09041
*P<.05
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由表 4-3-4 結果發現，参與課程的球員，在膝關節疼痛對站立影響方面，前、
後測所得的數據上，有顯著的降低疼痛效果。
（二）膝關節疼痛對站立的影響變化圖
將十週十位球員，每節在膝關節疼痛對日站立影響所測得的疼痛指數平 均數變化列於圖 4-3-4。
圖 4-3-4 膝關節疼痛對站立的影響程度變化圖
由圖 4-3-4 顯示，大部分球員在經過身心動作教育課程之後，膝關節疼痛程 度對站立影響都有明顯的改善，雖然在第十三及十七節課時，有些略為升，最主 要是因為比賽關係所導致，但對整體而言，課程對於膝關節疼痛站立影響的改善 上，都有達到明顯改善的效果。
五、膝關節疼痛對下蹲影響變化
（一）膝關節疼痛對下蹲的影響
將球員的前測、第十節課及後測所測得的疼痛量表指數對下蹲影響的數 值以 SPSS 12.0 得到的平均數與標準差列於表 4-3-5。
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表 4-3-5 膝關節對下蹲的影響之變化
數值 平均數 標準差 t值
前測數值 7.01 1.64752
13.944*
後測數值 3.02 1.31301
*P<.05
由表 4-3-5 結果發現，参與課程的球員，在膝關節疼痛對下蹲影響方面，前、
後測所得的數據上，有顯著的降低疼痛效果。
（二）膝關節疼痛對下蹲的影響變化圖
將十週二十節分為前、中、後三個部份，而所得到的數據，列於圖 4-3-5。
圖 4-3-5 球員十週，膝關節疼痛對下蹲的影響程度變化圖
由圖 4-3-5 顯示，大部分球員在經過身心動作教育課程之後，膝關節疼痛程 度對下蹲影響都有明顯的改善，雖然在第十三節課時，有些略為升，最主要是因 為比賽關係所導致，但對整體而言，課程對於膝關節疼痛下蹲影響的改善上，都 有達到明顯改善的效果。
六、膝關節疼痛對練習影響之變化
（一）膝關節疼痛對練習影響之分析表
將球員的前測、第十節課及後測所測得的疼痛量表指數對練習影響的數 值以 SPSS 12.0 得到的平均數與標準差列表於表 4-3-6。
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表 4-3-6 膝關節對練習影響之變化
數值 平均數 標準差 t值
前測數值 6.86 1.39539
13.532*
後測數值 2.59 1.24762
*P<.05
由表 4-3-6 結果發現，参與課程的球員，在膝關節疼痛對練習影響方面，前、
後測所得的數據上，有顯著的降低疼痛效果。
（二）膝關節疼痛對練習影響之變化圖
將十週二十節分為前、中、後三個部份，而所得到的數據，列於圖 4-3-6。
圖 4-3-6 膝關節疼痛對練習的影響程度變化圖
由圖 4-3-6 顯示，大部分球員在經過身心動作教育課程之後，膝關節疼痛程 度對練習影響都有明顯的改善，雖然在第十六節課時，有些略為升，最主要是因 為比賽關係所導致，但對整體而言，課程對於膝關節疼痛在練習影響的改善上，
都有達到明顯改善的效果。
綜合以上研究結果，身心動作教育課程，對於改善膝關節疼痛方面，不管是 在膝關節活動角度、一分鐘起立蹲下、膝關節對日常生活、站立、下蹲或是練習 的影響，都能讓球員膝關節疼痛明顯達到改善效果。
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