身心動作教育應用於國小教學之相關研究

身心動作教育（Somatic Movement Education）就是在身心學的哲思和身心 教育的理念下，所發展出來的新的體育課程模式，提出了「重視個人內在經驗體 會和反省」的主張，藉由「身體動作」進入自我的內在世界，來重新教育身體與 學習對身體的尊重和傾聽（劉美珠，2003a）。身心動作教育在教學上的應用，近 年來逐漸獲得大多數學者重視，且將其理念應用於實際教學中，不僅增進自我控 制的能力，並有助於降低衝動情緒行為的發生（楊金昌，2009），在教學上具有 相當大的意義與效果。茲將相關文獻說明如下：

一、 身心動作教育應用於國小教育之研究

在陳怡真（2004）的身心動作教育課程應用於國小體育教學之行動研究中發 現：身心動作教育課程為一門值得融入國小體育教學實施的課程，這樣的課程實 施對學童的身體訊息、鬆與緊、呼吸的察覺及身體使用的改變等身體覺察能力之 提升有正面效果。

在此探究中，可發現身心動作教育應用於國小教育之教學中，學童能藉由對 身體動作的體驗探索，感受到身體具有智慧，並且學習傾聽身體的「吶喊」，進 而善待自己的身體。所以，可見身心動作教育應用於國小教育是有值得推廣之必 要。

在國內，目前身心動作教育由任職於台東大學林大豐與劉美珠兩位教授共同 推廣下，已逐漸受到了重視，因此陸續有多位學者投入研究工作，將身心動作教 育的理念，應用於實際的教學課程當中。研究者針對本研究之相關文獻，彙整下 表進行探討。

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由上述眾多研究者的文獻可以明顯看出，目前身心動作教育在國小階段，大 都應用在健康與體育課程、提升運動技能、身心適能、特殊學童身心動作、改善 身體使用方法、情緒管理、生命教育及靜定放鬆等研究。研究方法則以行動研究、

個案研究及實驗研究等為主要研究方法。概觀身心動作教育應用於國小教育階段 的研究結果可以發現，透過身心動做教育課程的實施，除了可提升學童自我身體 覺察的能力及情緒管理之外，亦能從中開發更多的肢體動作與表達能力；而且經 由與他人互動的過程中，體會自我與他人內心真實的感受，增進與他人的親密關 係，進而提升人際關係。

二、 身心動作教育應用於其他教育之研究

劉美珠（2003a）以身心動作教育觀點集結合其他身心技巧動作探索的概念 與方法，發展一套開發身體的探索課程，應用於台東大學體育課程之教材研究中 發現，肌膜動作探索的教材內容，在大四學生中的接受度極高，且方法可行。

Bauer（1999）在使用身心方法於青少年動作教育之文章中提到美國私立高 中使用若干身心學派技巧，發展一系列身心技巧為主的身心遊戲。透過身體的操 作及活動學習，面對自我與身體，增進情緒及身體控制的能力（黃凱琳，2009）

來幫助學生活到身體去覺察自我。上述的研究文獻中，在在顯示身心動作教育應 用於任何相關教育，皆能有著良好及顯著的影響，因此，透過身心動作教育的課 程設計，讓孩子提升覺察能力，藉由身體覺察的體驗，找到情緒的出口，改善學 童的偏差行為。

三、 小結

身心動作教育強調自我內在感受及身體覺察能力的開發，是一種提供學生學 習以身心平衡及放鬆的技巧，對自我身體內在覺察與體驗的教育課程。

由本節文獻的探討可以得知，透過身心動作教育的實施，可使學童達到身心

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平衡的效果，對於身體的覺察能力以及肢體語言的表達方面也有顯著的提升，而 且身心動作教育是以第一人稱的角度來觀照自己身體，藉以自我的角度觀點來觀 看自己的身體，體認自我與他人的情緒感受，改善情緒所引發的偏差行為。對於 學童偏差行為輔導而言，運用身心動作教育對於情緒管理效果的提升，已經可由 上述相關文獻中得到正面的實例，可見這是一種可以嘗試的教育手段，因此，本 研究嘗試探討以身心動作教育課程對國小六年級學童改善偏差行為的效果，以作 為日後國小教師進行偏差行為輔導策略之參考依據。

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