□身心動作教育理念與生命教育課程之關係

本節分為兩個部分探討，第一部分是比較身心學基本理念與生命教育課程內 涵之異同。第二部分則將身心動作教育的課程內容與生命教育課程分段能力指標 進行對照，以做為課程設計之參考。

一、身心學基本理念與生命教育課程內涵

生命教育的分段能力指標黃雅文、姜逸群（2005）生命教育核心概念、系統 架構及發展策略研究報告中，根據九年一貫課程七大學習領域及六大議題之課程 架構，並歸納國內外學者有關生命教育文獻及相關資料，以宗教與人生、健康的 身心靈、生涯教育、倫理與道德教育、死亡教育五大主題軸作為生命教育之核心 概念；而根據劉美珠、林大豐（2006）所提出身心學基本理念，包括：

（一）主張身心合一。

（二）身體是活生生的有機「動作」體。

（三）從第一人稱觀察人體現象，強調內在自我覺察與開發身心覺察能力。

（四）重視過程導向（process-oriented），而非目標導向（goal-oriented）。

（五）強調「體知」（embodiment）的學習而非僅是「認知」的學習。

（六）學習是一連串覺察、選擇與改變的過程。

（七）重視接觸（touch）與習慣動作的重塑（re-education），並強調其對於

「身體再教育」的重要性。

（八）學習尊重及體會身體智慧（body wisdom）。

（九）除了自我內在的探索，更要求致力於自我與外在環境之人、事、物之間 的和諧相處。

經過分析與歸納，二者有許多相關之處，現從林大豐、劉美珠（2007）所提

續表2-8□身心學基本理念與生命教育課程主題軸內涵相關部分對照表

續表2-8□身心學基本理念與生命教育課程主題軸內涵相關部分對照表

清楚的瞭解身體中心之所在，動作時深入的體會身體的變化，覺察身體 中心與肢體各部位之關係。

（三）本能性自由動作的探索

開發身體覺察能力，幫助動作之操作，創造更多動作的可能性。

（四）身心適能

體適能（physical fitness）所包含的肌力、肌耐力、心肺功能、柔軟度、

身體組成之外，尚有覺察（awareness）的部分包含感覺、感受、體知、覺知、

續表2-9□身心動作教育課程內容與第二階段可對應之分段能力指標對照表

示可對應身心動作教育課程內容的第2階段分段能力指標共有十九項，在能力指 標中，從學習者自身的發展、與他人的互動關係以及與環境的調和三方面來看，

其所強調的學習者本身，與同儕、團體、環境相連結的共同體。這些分段能力指 標的要項，有很大的部分皆包含在身心動作教育的課程內容範圍之內。

三、小結

生命教育課程主題軸及其內涵是從「全人教育」的觀點統整而來，身心學的 理念則是從身心合一到與外在環境的調合。劉美珠（2003a）指出，從身心學的 教育理念中，以覺察、反省與改變這三種的態度，來重新思考全人教育和學習，

這部分與現今九年一貫重視的自我成長與發展不謀而合。身心學和身心動作教育 亦可提供人們不同的觀點來改變對自我身體的態度，並且幫助人們開發對身體、

情緒、環境方面的覺知，提昇自我控制的能力。面對現代生活的繁忙與壓力，也 可 以 藉 著 學 習 放 鬆 的 技 巧 及 身 心 壓 力 管 理 的 方 法 ， 增 進 良 好 的 身 體 姿 勢

（alignment）與動作（movement）。如此一來，便能減少因不當使用身體所造 成的傷害，讓自己動得更輕鬆、更有效率，活得更自在（林大豐，2003）。故身 心學之發展及其基本理念皆有助於促進人們身心與環境的健康，達成「全人健康」

的教育目的，故與生命教育課程有著十分密切的關係。

由本節的文獻資料可歸納出，身心動作教育有助於統整生命教育課程，補其 不足的部分。而身心動作教育與生命教育課程二者之基本內涵皆強調由內而外，

學習型態亦是從自身進而擴展至群體乃至整個生活環境。且二者的目標相似，以 全人教育的角度來說，甚至可說具有一致性。

因此，身心動作教育值得教學者善加運用，發展出各種適合不同對象的生命 教育課程。