萬芳醫院舉辦乳癌防治宣導活動「珍愛健康‧粉紅力量」

萬芳醫院舉辦乳癌防治宣導活動「珍愛健康‧粉紅力量」

萬芳醫院響應 2015 年 10 月的國際乳癌防治月，與乳癌防治基金

會合作，於 10 月 24 日假醫院 1 樓大廳，舉辦「珍愛健康‧粉紅

力量」乳癌防治宣導活動，以提醒民眾乳癌對健康的威脅、強調

定期篩檢的重要性。

活動由萬芳醫院綺麗人生聯誼會表演「咪

咪歌」拉開序幕，用朗朗上口的歌詞、熟

悉的旋律，教導民眾用按壓、螺旋加滑動

的手勢，從鎖骨、咪咪到腋窩都不放過，

為了健康，檢查咪咪別害羞。

此外，綺麗人生的志工姊妹也在臺上分享

自身經驗，描述自己從發現罹病時的驚

恐、不安，到面對治療時的勇氣與堅強，

博得臺下熱烈掌聲。【左圖：萬芳綺麗人生聯誼會透過活潑的表演，教大家如何簡

易自我檢查乳房】

活動現場不僅有表演、乳癌個管師演講、

病友分享與模具檢查體驗外，還邀請民眾

捐出手中發票，許多民眾踴躍參與活動，

從家裡準備了數十張發票到現場捐贈，也

順利抽中獎品，滿載而歸。當天總共募得

300 多張發票，全數捐贈財團法人乳癌防治

基金會，代表受贈的乳癌防治基金會蔡愛

真總監特別感謝萬芳醫院於乳癌防治上的

用心，喚起民眾重視乳癌防治的觀念，及

早發現及早治療。【右圖：民眾順手捐出發票希望為乳癌防治盡心力】

▓職能治療師林易萱提醒您「乳癌術後復健三要領」

衛生署 2012 年的統計顯示，臺灣女性 10

大癌症中，乳癌發生率排名為第 1 位。雖

然大家聞癌色變，但只要早期發現、早期

治療，治癒率很高。目前大多採取手術切

除，再合併化學治療、放射線治療和荷爾

蒙治療等其他輔助治療，然而術後副作用

如上肢動作受限、淋巴水腫或患側緊繃、

疼痛等情況不容忽視，因此及早開始復健

很重要。

上肢關節運動與伸展運動：術後就可開始執行前臂、手腕及手指的關節運動。術後

一週或當引流管拔除前，抬手不可超過肩膀高度，引流管拔除後可開始主動的伸展

運動，持續運動直到達到完全的關節活動度為止，若運動時出現傷口撕裂性疼痛，

應暫停運動。（詳細運動內容請諮詢您的治療師）【左圖：萬芳醫院副院長邱震山

（中）、謝茂志（左 1）與財團法人乳癌防治基金會蔡愛真總監及院內同仁合影】

淋巴水腫預防及傷口照護：首先要避免推

拿或激烈的深部按摩。患側抽血、量血

壓、靜脈穿刺、接種疫苗及針灸，以及冰

熱敷。長時間曝曬、泡溫泉或長時間熱水

泡浴。建議術後患者盡可能常將患側抬

高，如：睡眠時可以枕頭墊高手臂至超過

心臟高度。小心保護患側皮膚，如：穿長

袖避免蚊蟲叮咬、戴手套洗碗、塗抹乳液

預防皮膚乾裂。若傷口或引流管附近有紅

腫熱痛或發燒現象，應會診醫師。

日常生活原則：盡可能抬頭挺胸，避免彎腰駝背。無論執行日常生活事物、工作或

休閒活動，皆應以輕量、緩慢為原則，避免重複性使用患側推、拉、甩、撐的肢體

活動，中途若肢體疲累應稍作休息。如傷口出現發紅、腫脹、發熱、疼痛加劇或是

患側肢體水腫、疼痛等問題發生應立即回診。【右圖：現場設計許多互動遊戲，用

輕鬆的方式宣導乳癌防治】

（文/萬芳醫院）