天年第五十四

黃帝內經．靈樞

天年第五十四

原文 黃帝問於岐伯曰：願聞人之始生，何氣築為基，何立 而為楯，何失而死，何得而生？岐伯曰：以母為基，以父 為楯；失神者死，得神者生也。 黃帝曰：何者為神？岐伯曰：血氣已和，營衛已通， 五臟已成，神氣舍心，魂魄畢具，乃成為人。 黃帝曰：人之壽夭各不同，或夭壽，或卒死，或病久， 願聞其道。岐伯曰：五臟堅固，血脈和調，肌肉解利，皮膚 致密，營衛之行，不失其常，呼吸微徐，氣以度行，六腑 化穀，津液布揚，各如其常，故能長久。 黃帝曰：人之壽百歲而死，何以致之？岐伯曰：使道 隧以長，基牆高以方，通調營衛，三部三里起，骨高肉滿， 百歲乃得終。 黃帝曰：其氣之盛衰，以至其死，可得聞乎？岐伯曰： 人生十歲，五臟始定，血氣已通，其氣在下，故好走；二 十歲，血氣始盛肌肉方長，故好趨；三十歲，五臟大定， 肌肉堅固，血脈盛滿，故好步；四十歲，五臟六腑十二經 脈，皆大盛以平定，腠理始疏，滎貨頹落，髮頗斑白，平 盛不搖，故好坐；五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始 減，目始不明；六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰， 故好臥；七十歲，脾氣虛，皮膚枯；八十歲，肺氣衰，魄 離，故言善誤；九十歲，腎氣焦，四臟經脈空虛；百歲， 五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣。 黃帝曰：其不能終壽而死者，何如？岐伯曰：其五臟 皆不堅，使道不長，空外以張，喘息暴疾；又卑基牆薄， 脈少血，其肉不石，數中風寒，血氣虛，脈不通，真邪相 攻，亂而相引，故中壽而盡也。