運動環境對於國小高年級學童參與運動之影響探析

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(1)國立臺中教育大學教育學院體育學系碩士論文. 指導教授：李炳昭博士. 運動環境對於國小高年級學童參與運動之影響探析. 研究生：林欣蓉撰. 中華民國 104 年 7 月.

(2) 謝辭轉眼間，在日碩班求學的七百三十餘日光陰，如今就在此告一個段落，猶記得剛到學校上課的第一天，帶著期待、興奮和些許的不安，因自己脫離學生年代已有十一年之久，相較於其他同學們都剛大學畢業，深怕自己在先進知識上的不足，不禁懷疑自己是否有能力趕上他人。幸好自己扎實的體育教育基礎及熱愛，彌補這學習差異。深感除了具備意志力、體力、不盲從、不怠惰之外，至幽暗昏惑的迷亂處，師長的引領解惑、鼓勵提攜，親朋好友的支持勉勵，才是成就本篇論文的最大助力。在學習的這一路上要感謝許許多多師長的諄諄教誨、耐心指導。何其有幸，能夠受教於李炳昭老師，李老師學識淵博，深具學者風範，「愛人之善、雖一能不以廢」，學生在下我雖非聰穎之類，炳昭老師依然耐心指引我修正錯誤、調整我的研究腳步，使我在研究的過程得以亦步亦趨，依循正道，不致偏廢，完成本篇論文。特別還要感謝高才碩學、溫文儒雅的林建宇博士與熱忱教學、才能兼備的李國維老師，不辭辛勞審閱論文，並在口試期間提供寶貴意見及賜予真知灼見之指導，使本篇論文更臻完善。我的好友、同事及同學；陳美玲老師、謝垂哲老師及邱存陽主任經常扮演救火隊角色，及時給予我適切的意見；亦師亦友的廖淑好老師、李佑峰老師，總是在我論文行至水窮處，給我最大的支持與鼓勵；還有研究所同學們的互相打氣，因為擁有這群厚重的靠山，我得以在家庭、工作及課業夾擊的壓力下，堅持不懈的完成論文撰寫，值得收穫此刻，內心充滿感謝與感動，容我於此向各位表達最大謝忱﹗ 更要感謝親愛的家人，在生命中最親近也最重要的人，也是論文期間的最大支持及後盾。我的先生銘信，總是容忍我埋首論文無暇顧慮他，除了分擔家務，還要承載我的情緒抒發，給我支持；還有感謝我的父母，你們總是擔心我太累，假日總會煮些補品讓我元氣滿滿，今後我會把自己照顧好，請不用為我掛心，謝謝你們﹗還要感謝我的公婆及爸媽，一直以來給予我很大的支持及包容，謝謝你們﹗ 太多的感謝，及更多要感謝之人，欣蓉耿耿於心中銘懷感於心，而今將此些微成就獻給您們，幸福與感動歸於我，榮耀歸諸於大家。. 林欣蓉謹致中華民國 104 年 7 月.

(3) 運動環境對於國小高年級學童參與運動之影響探析摘要本研究目的在於瞭解運動環境對國小高年級學童參與運動之影響，以社會支持、物質環境概念為理論基礎，探析學童參與運動相關行為。研究選取參加 2015 年彰化縣中小學聯合運動會的國小學童為對象，透過質性研究方法--20 人次深度訪談，進行資料蒐集、整理、比較與分析。研究結果如下：一、社會支持對國小高年級學童參與運動之促進與阻礙為：(一) 家人支持中，認同感促進因素，求學課業壓力及時間不允許成為阻礙；(二) 師長支持中，促進因素是肯定價值觀，而阻礙力量則是學業進度壓力；(三) 教練教育態度及專業是促進因素，而教練教育態度及能力不足是阻礙參與的因子；(四) 同儕支持方面，增強個人價值觀促進運動參與，而認知及專項不同差異則為阻礙；(五) 團隊凝聚力是重要隊友支持，團隊夥伴異動則形成阻礙。二、運動物質環境對國小高年級學童參與運動之促進與阻礙為：(一) 設施方面，可近性及場地設施完善促進運動參與，而阻礙因素包括：設施簡陋及距離太遠；(二) 器材方面，安全性及設置的滿足度是促進因素，器材供應不足成為阻礙因素。最後，研究結論歸納：對於國小高年級學童而言，社會支持及運動物質環境既是促進運動參與也是阻礙的重要因素。. 關鍵詞：國小高年級學童、參與運動、運動環境. I.

(4) The analysis of the influences of sports environment on sports participation of higher-grade students in elementary schools Abstract This study aims to understand the influences of sports environment on sports participation of higher-grade students in elementary schools by adopting the theoretical concepts of social support and physical environment, through qualitative method- in-depth interview, to explore the behaviors of elementary students. The study selected 20 students that participated in the 2015 Changhua County sports meeting for elementary-secondary schools as interviewees. The findings are as follows: 1. The social support against students’ sport participation- a). Parental support comes from family belonging while study pressure and time limit are the obstacles; b). Teacher’s support recognizes the positive values as a contributing factor while academic progress as the pressure; c). Coach support is based on professional / educational attitude both in positive and negative way; d). Peer support increases the sport participation, however, the cognition and different sport items of students decrease the participating motivation; e). Team cohesion is recognized as an important teammate support, the move of teammates is the opposite one. 2. The physical environment against students’ sport participation- a). The easy taken and complete facilities promote the sport participation while simple and crude facilities or far distance to the facilities hinder the participating. b). Safety and sufficiency increase the participating rate, however, the insufficient sport equipment limits the student’s participation. Finally, this study concludes that social support and sport physical environment promote the sport participation of the students and vice versa.. Keywords: Higher-grade students of elementary schools, sports participation, sports environment. II.

(5) 目次中文摘要 Abstract 目次表目錄圖目錄. 第壹章第一節第二節第三節第四節. 第貳章第一節第二節第三節. 第叁章第一節第二節第三節. 第肆章第一節第二節. 第伍章第一節第二節. ……………………………………………………..... I. …………………………………………………….... ……………………………………………………..... II III. ……………………………………………………..... V. ……………………………………………………..... VI. 緒論………………………………………………. 1. 研究背景與動機……………………………….................... 研究目的與問題……………………………………............ 重要名詞操作性定義………………………………............. 研究範圍與限制…………………………………….............. 1. 文獻探討……………………………………..…. 5 6 7 9. 學校運動環境之意涵…………………………………......... 社會支持與運動參與相關研究………………………......... 運動物質環境之內涵與概況相關研究…………………...... 9 23 34. 研究方法……………………………………........ 42. 研究架構……………………………………...……….......... 研究流程……………………………………...……….......... 研究工具……………………………………...………........... 42 44 46 51. 運動環境對國小學童參與運動的歷程之分析....... 社會支持對學童參與運動之促進與阻礙…...……….......... 物質環境對學童參與運動的促進與阻礙…...………........... 結論與建議……………………………………… 結論…...………..........…...………..........…...……….......... 建議…...………..........…...………..........…...……….......... III. 51 72 80 80 87.

(6) 參考文獻. …...………..........…...………..........…...………..........…... 89. 一、中文文獻二、英文文獻附錄一. …...………..........…...………..........…...………..........….. …...………..........…...………..........…...………..........…. . 訪談提綱…...………..........…...………..........…...……….. 89 96 99. IV.

(7) 表目錄表 2-2-1 表 3-1. 社會支持與社會網絡來源及功能之區別..…...…..…….... 本研究之受訪者一覽表..…...………..........…...……….. V. 25 48.

(8) 圖目錄圖 3-1 圖 3-2. 研究架構圖..…...………..........…...………...…...……….. 研究流程圖..…...………..........…...………...…...………... VI. 43 45.

(9) 第壹章緒論本章旨在闡述本研究之背景與研究動機、研究目的，依研究動機之陳述提出問題並針對相關名詞進行界定，因此，以下共分為四節說明：一、研究背景與動機；二、研究目的與問題；三、名詞操作性定義；四、研究範圍與限制。. 第一節研究背景與動機二十一世紀將是全球化、科技化與環保改革等快速發展的時代。科技日新月異，人們在過去生活中，不管以步行或自行車代步都能或多或少達到身體活動的目的，如今已漸成為汽機車所取代；兒童是國家未來的主人翁，兒童及青少年的成長與發展，影響著國家社會的進步與繁榮。教育乃追求個人身心之健全成長，導向全人發展的過程，而全人教育涵蓋於德、智、體、群、美五個面向，其中體育即為教育中極為重要的一環。為了因應國內環境轉換趨勢，學校體育必須以革新的態度與作法妥適因應。學校體育旨在透過計畫性的身體活動，提升學生體適能與運動技能水準，促使身心全面發展，以達到五育均衡發展的教育目標。教育的目標除了涵養健全的人格外，必須特別重視學生潛能的開發及知識的增長。臺灣學童受到升學導向的社會風氣，升學壓力頗重，面對學業的壓力與資訊產業快速發展影響，花費在讀書課業、上網等活動的時間增多，反觀參與運動的機會日益減少，學子平常能擁有的運動休閒時間都是傍晚放學以後，在休閒娛樂，電子產品不斷推陳出新下，兒童的娛樂從過去的學校課餘體能活動而變成現今過著與螢幕有關的坐式生活。再加上靜態商業化休閒活動場所(如網咖、電玩、 KTV)的林立，動態休閒運動環境似乎比較缺乏。我國學生體適能發展至今因此停滯不前，成績不如以往，與美國、日本、新加坡、中國大陸等相比，表現亦欠佳 (王漢忠，2005)。 1.

(10) 健康的國民是國家的最大資產，國民體能是國力的具體象徵，也是國家競爭力的關鍵因素及國家現代化衡量的指標之一。運動是健康的泉源，健康來自於運動，近年來政府機構，為促進全體國民身心的健康推展全民運動，「運動行為促進國民健康」是二十一世紀國際間最受肯定的理念 (教育部，2013)。教育部體育署在 102 年底修正國民體育法第六條，正式將體育課外活動納入法令，明定高級中等以下學校及專科學校五年制前三年應安排學生在校期間，除體育課時數外，每日參與體育活動每周應達 150 分鐘以上，稱之為「學生每周在校運動 150 分鐘方案」(簡稱 SH150 方案)。其主要精神是為了提升學生運動風氣、增進體適能水準，最終目的在養成終身運動的習慣 (教育部，2013)。為了鼓勵學童養成規律運動習慣及提升體適能，需以多元方式來推動，包括運用社會支持、改善運動環境文化、培育師資及獎勵策略等 (方進隆、黃泰諭，2011)。學習的目的是在幫助一個人充分發展健全的身心，而每一個人也都應該想辦法來使本身之學習有效率，同時能觀察個人獨特的知覺、動機、解決問題等方式，進而提升學習的成果 (范綱憲，2008)。兒童時期是人類生命週期發展快速的階段之一，在生命歷程中兒童階段正值人生的準備期，亦是發展的重要階段。這階段的兒童都在學校接受教育，可塑性強，正是運動介入的極佳時機。而兒童階段又位於青少年時期的發展前段，在兒童階段的高年級學童不僅要面對身體生長的變化，亦得面對求學生活中的競爭、未來發展、同儕關係、家庭生活、認識兩性關係等生活壓力。而在臺灣傳統升學主義的影響下，長久以來父母對子女的期待就是以學業為主；對於如何養成運動習慣或如何利用運動來提升體能等健康問題，經常在學校及家庭中被忽略。因此，現代社會已經進入一個極需人際關係與溝通技巧的時代。從體育活動中，人與人之間互換訊息的過程頻繁，經由體育活動的互助合作，從中獲得友誼。倘能透過體育活動學習與人相處的能力，建立自己良好的人脈關係，對日後社會. 2.

(11) 人際的相處與發展，必助益良多 (徐元民、蘇瑞陽、龍炳峰、文多斌、郭憲偉， 2010)。李真玲 (2005) 研究提出，願意主動參與運動的人，六成以上除了希望藉由運動能擁有更健康的身心外，更希望在運動的過程中認識其他人，無論是相同興趣或特質之友伴，建立良好的社會歸屬人際關係。學生透過參與運動的學習，將可充分發展個人的潛能、學習體驗生活、落實課堂學習應用。相關研究指出，人們參與休閒運動主要是為了趨勢自由自在的活動，並從活動中得到歡樂愉快和自我療癒 (潘振章等，2012)，或是經由設計過的休閒運動中，來改善自我身體型態、健康狀況或是身體適能等 (林輝達、李正元、張發勇， 2013)，來發展自我在生理和心理的健康發展，達到生活品質的提升。但是，群體在自我發展休閒運動參與動機上，可能會因自我參與內容的認知價值判斷而有所影響，稱之為自我性阻礙 (馬上閔、鍾麗靜，2013)；運動環境設施優劣影響參與者在休閒運動的參與情形 (陳成業，2012)，運動環境設施的阻礙往往會直接影響參與者的意願。主觀規範也是影響國小學童從事參與運動行為意向的重要因素之一。而主觀規範包含：父母親、兄弟姊妹、同學或朋友、老師等主群體，及大眾媒體、政府機關等次群體 (許辰維，2004)。在相關實證研究方面，運動價值觀是指人們看待運動的信念標準，因為價值觀是支配人們各個層面生活的原則，所以是普遍性的，因此也支配人們的運動參與 (章宏智、李佩樺，2007)。此外，吳佳玟 (2008) 指出運動價值觀對社會支持亦有相關程度的影響，進而對運動參與行為有間接的作用；章宏智、柏佩蘭 (2009) 針對兒童運動價值觀與運動參與行為的研究中顯示不同的價值觀類別對兒童運動參與的程度具有顯著的預測作用。尤其學童在參與運動之初期，社會支持所扮演的角色更是頗為重要關鍵。近年來國小學童得到重要參考團體的支持度愈高，其參與運動狀況愈佳。家庭是人類生活中最早、最直接接觸的一個社會團體，亦是學童、青少年休閒社會. 3.

(12) 化的最佳場所，經由持續的親子互動與相處過程，父母教導子女學習，協助他們成長、提供支持，增加社會適應能力，對子女的認知、情緒、心理、社會等各方面的發展，具有決定性的影響力 (李素菁，2000)。賴雅馨、廖主民 (2008) 研究中提到父母對於兒童的運動信念及行為影響機制與兒童知覺父母涉入的品質，其父母親的期望、價值信念對於兒童的期望價值信念有顯著的預測力，且父親的行為涉入對於兒童的期望信念也有預測力，會影響兒童的運動信念及行為。在徐維辰和邱文信 (2008) 研究中也提到，當個體自覺運動社會支持愈高，運動行為表現愈佳，當中以家庭成員的支持為最重要。吳雅華 (2014) 研究發現臺中市國小女性教師運動參與所受到儒家思想影響呈現有促進及阻礙因素。李彩華 (1998)、黃啟明 (2001) 以國中學生為對象，發現同儕團體的影響大於父母。黃啟明 (2001) 更指出父母和父母以外的親人呈現負向影響，可見此時期的青少年與同儕團體的互動增加，且重視他們所提出的意見，對父母的管教則不再唯命是從。洪齡襄 (2010) 以高雄市國小五、六年級參與舞蹈社團學生為對象之參與動機，歸納出五個因素，分別為健康體適能、自我成就、心理需求、社會需求、技能需求。方雅亭、卓國雄 (2010) 研究也發現指出社會支持可作為繼續維持運動的動機及因素，使身心更健康及提昇生活品質，建議教師、教練、父母、同儕及重要他人等，協助建立一個良好環境，使個體在從事運動參與中能夠繼續堅持下去與順利發展。綜觀上述，學童規律的運動參與促進與阻礙可能會因為不同群體、家長社經背景、產業型態…等，會有不同的現況與關聯性。研究者發現目前文獻中，鮮少是以質性研究論及運動環境觀點來探討影響學童參與運動。亦即以質性研究提供不同於量化研究的結果，並可觸發許多對於運動領域的創新思維。本研究採質性研究，探討運動環境因素對國小學童參與運動進行深度訪談，期望瞭解社會支持及運動物質環境條件特質，並探究其兩者之間對彰化縣 104 年中小學聯合運動會. 4.

(13) 國民小學高年級之男、女學童參與運動的關係。. 第二節研究目的與問題根據第一節研究背景與動機之陳述，本研究之目的與問題如下：. 一、研究目的落實體育運動政策白皮書 (教育部，2013) 所提出「健康國民、卓越競技、活力臺灣」的目標。為鼓勵學童養成規律運動習慣及提升體適能，需以多元方式來推動，包括運用社會支持、改善運動環境文化、培育師資及獎勵策略等 (方進隆、黃泰諭，2011)。教育部於 2007 年規劃「快活計畫」，即輔導中等以下學校利用上下學、晨間、課間、综合活動及課後時間提供學生增加運動的機會，支援與輔導學生運動社團活動 (教育部，2007a)。進而重視身體活動與健康的重要性。本研究基於研究背景與動機，對彰化縣 104 年中小學聯合運動會國民小學高年級之男、女學童在運動環境(物質環境、社會環境)參與運動的安排上是否受到其影響，具體而言，本研究擬達成之研究目的為：瞭解運動環境對於國小學童運動參與現況的影響。. 二、研究問題基於上述之研究目的，本研究欲探討之問題如下： (一) 社會支持對於國民小學高年級學童參與運動之促進與阻礙為何? (二) 物質環境對於國民小學高年級學童參與運動的促進與阻礙為何？. 5.

(14) 第三節名詞操作型定義為使本研究所引用之重要變項或觀念，其意義具體明確，茲將重點名詞加以定義，分述如下：. 一、動機動機(motivation)在心理學上是個複雜的概念，動機意指引起個體活動，維持已引起的活動，並使該活動潮(或反)向某一目標進行(或退避)的一種內在歷程 (畢璐鑾、陳仲杰，2006；張春興，1994)。動機是影響使用者是否決定使用某一系統的影響因素中極為重要的一個，許多行為的發生都必須先有動機，才會有再進一步的行為產生。許樹淵 (2000) 將動機定義為一種意識、一種驅力，而人的行為在正常情況下都有動機，激勵他去從事某項活動。亦即，動機是使個體行為產生及持續的內在動力，而且動機產生的行為是有目標、有方向的 (張春興、林清山，1975)。內在動機係指驅使個體行為發生內在心理需求或渴望，純粹為了自己或自己內心舒服愉悅。外在動機則指外在的情境刺激，是為外在因素或他人而為的屬性。而個體能覺察所處情境所賦予的「心理意義」才是決定個體行為的關鍵因素。參與動機(Participant motivation)：溫世頌 (2007) 則指出動機是一種驅動力，它引起並維持活動直到該活動達到目標為止。本研究所指之參與動機係指學童在聯課時間或課餘時間，依據其自由意識選擇，積極參與運動之動力。. 二、運動社會環境國內學者對於運動社會支持系統分類乃是參與者在運動中接受重要他人給予的各種支持，大致分為「家人支持」、「師長支持」、「教練支持」、「同儕支持」及「隊友支持」等五個來源 (林曉怡，2005；許碧章，2006；蔡佳和，2009)。 6.

(15) 社會支持的來源大致上以「對象」來區別，藉由個體與他人之間的互動而產生，其主要來源自於家人、親友、朋友、同學、民間組織、政府機構等。是指個人在從事規律性體能活動時，同學、朋友、家人及師長的支持程度，且透過互動與鼓勵來進行與完成規律性體能活動。亦稱為社會支持。. 三、運動物質環境運動環境設施優劣影響參與者在休閒運動的參與情形 (陳成業，2012)，運動環境設施的阻礙往往會直接影響參與者的意願。有鑑於此在陳玉蘭 (2012) 及許富菁、李士賢、蘇榮立 (2012) 相關女性參與休閒運動或運動研究上也指出，女性可能會因為自我價值認定、課程內容、專業人員指導和設施設備…等狀況，其影響參與。在教育部體育司 (2002) 揭櫫提出「學校體育新願景，一、二、三希望工程」，包括：一人一運動、一校一團隊；此外，因總統極為重視國人的健康體能狀況，為此提出多項與體育運動相關政策：行政院體委會 (2010a) 提出「改善國民運動環境與打造運動島計畫」，促進規律運動人口及提升國民體能，宣導「樂在運動，活得健康」理念，增強國人參與運動意識，落實強化基層體育組織，達到人人愛運動、處處能運動、時時可運動之「運動島」願景。良好的運動習慣需從小培養，而學校體育能夠活化校園，提升學生身心發展，提高參與運動的樂趣，進而培育運動技能，最終培養出優秀的運動選手 (鄭志富，2004)。本研究所指運動物質環境是指個人在從事體適能活動時，所處的鄰近地區與學校運動場所的安全性及運動器材、設備，能提供一切運動所需的物質因素。. 第四節研究範圍與限制在本節中說明本研究之範圍，以及研究之各項限制： 7.

(16) 一、本研究範圍之研究對象是以參加彰化縣 104 年中小學聯合運動會國民小學高年級之男、女學童，未能推估至其他縣市。二、就研究設計：本研究因行政限制，在訪談者選取僅能以參加彰化縣 104 年中小學聯合運動會高年級年段情境下進行。三、就結果言：僅能作為實際的相關分析與描述，若將研究結果推擴到其他區域，務必格外的謹慎。四、就文獻資料的限制：本研究所蒐集的理論為基礎，再由理論的建構觀點，進而探究運動環境對國小學童運動參與之歷程，利用訪談內容比對、推論，最後得以探究運動環境對國小學童運動參與相關影響因素。在實際理論與相關文獻蒐集整理上，由於時間、精力、經費與研究者所學有限，可知本研究的理論與個案分析上恐有疏漏之處。. 8.

(17) 第貳章文獻探討本章旨在回顧過去研究學者在規律體能參與活動和運動環境方面的之因素與意涵，進行文獻分析和整理，檢視運動環境相關理論，並進行相關文獻的分析、統整，以作為理論基礎之論證。本章分三節，第一節、說明學校運動環境之意涵；第二節、探討有關社會支持與運動參與相關研究；第三節說明運動物質環境之內涵與概況相關研究，做深入之討論。. 第一節學校運動環境之意涵一、學校體育的意義馬斯洛(Maslow)認為，與別人建立親密關係的需求是人類的「基本需求」，也是個人健康發展的重要因素，因此每一個階段的人包括青少年，都有發展與建立親密人際關係的必要。張春興 (1997) 即指出建立和諧的人際關係，乃是青少年時期的重要發展任務之一。二十一世紀將是全球化、科技化與環保改革等快速發展的時代。面對各種挑戰，「行政院教育改革審議委員會」在塑建教育願景中提出「未來人類面對的，是一個急遽變遷的社會，是一個腦力密集的時代，一種無國界的競爭，迎向新世紀的我國，無論是國家競爭力的提升，社會的和諧凝聚、自然環境的永續發展、人民能力素質的提升和生活品質的改善，成功的關鍵都在教育」。教育乃追求個人身心之健全成長，導向全人發展的過程，而全人教育涵蓋德、智、體、群、美五個面向，其中體育即為教育中極為重要的一環。健康的國民是國家的最大資產，國民體能是國力的具體象徵，也是國家競爭力的關鍵因素及國家現代化衡量的指標之一。國內外醫學研究指出導致身體健康惡化、機能衰退、慢性疾病產生 9.

(18) 的主要肇因之一就是身體活動不足 (李麗晶、鄭溫暖，2009)。教育部在「提升學生體適能中程計畫」指出：『運動不足』者較易罹患糖尿病、高血壓、心血管疾病、關節痛、骨質疏鬆症、下背疼痛等。相關國內外醫學研究證實，運動是促進人類健康的有效途徑。處在科技化、資訊化與都市化的社會環境，將大幅減少人體大關節、多肌肉群或強烈用力的機會，在這種靜態式或坐式生活環境中也將導致上述『運動不足』所引致疾病發生年齡逐漸年輕化，不但嚴重影響個人生活品質，增加社會醫療經費負擔，也阻礙了國家整體競爭力 (教育部，1999a)。顯示我國學生運動量不足的影響和對身體所造成的傷害。其中，環境中的飲食與個人缺少運動是可改變且具有影響性的關鍵因素。二十一世紀是科技、競爭的世紀，不可否認的，二十一世紀的特質將是一個參與運動、追求健康與提升運動生活品質的世紀；學校體育的重心，已經由傳統的體育教學轉化為增加身體活動、養成運動習慣的教學環境，而主要目的就是體適能的提升與健康的促進；「提升學生的體適能，養成良好的運動習慣」則是政府更積極提升國民體適能的既定政策。為因應國內外環境快速變遷，學校體育必須以革新的態度與作法妥適因應。學校體育旨在透過計畫性的身體活動，提升學生體適能與運動技能水準，促使身心全面發展，以達到五育均衡發展的教育目標。然而教育的目標除了涵養健全的人格外，必須特別重視學生潛能的開發及知識的增長。學校體育是社會體育的搖籃，亦是推廣國家體育的基礎，對於臺灣地區體育運動事業之發展實扮有舉足輕重的角色 (洪嘉文，2000)。因此，如何致力於激發學習樂趣及提升學生程度，期盼透過營造優質之環境與適性化、多元化及個別化的教學過程，以提升教學品質是教育部努力的方向。教育部自 2002 年開始實施「九年一貫課程」，將「健康與體育」列為是七大學習領域之一，但實施之後發現，學童體育教學時間有減少的趨勢，尤其國小情況更為普遍，對此種變化實應審慎應對，於是在 2003 年推動「增加學生運動時. 10.

(19) 間方案」 (教育部，2003)。先進國家考量運動對國民健康的影響，對學校體育均極重視，並有興革計畫，普遍以學童每天至少有一小時的運動時間為重要目標。由各國體育課實施概況可知，我國中小學體育課授課時數明顯不如美國、日本、法國及大陸等國家，運動時間不足將影響學生的身體健康 (王漢忠，2005)。有鑑於此，教育部於同年在健康與體育領域討論會議中決議，健康與體育課程時間分配以 1：2 為原則，各校應儘量利用學校自主時間及課外時間安排體適能及其他休閒活動，每週至少實施三次，鼓勵學生參與運動競賽、表演、與欣賞等活動，同時亦鼓勵學生多走路、騎自行車上學等，以提升學生體適能及培養學生健康休閒生活的觀念 (教育部，2003)。林貴福 (2005) 便認為營造學校本位運動的特色意義，在於導正運動觀念，有正確的觀念才能有正確的行動作為。黃清雲 (2005) 亦指出學校體育教學重要的課題在於重視學生主動學習的機會，並能增強學生對運動的學習動機，提昇全人健康，以培養良好的終生運動習慣。為了培養活力兒童及青少年，教育部提出落實適性體育教學、培養身心健全學子、推展多元創意活動追求學習成長及倡導休閒運動風氣等多項措施，以展現學生青春活潑的特質，並積極推動利用課外時段，增加身體活動時間，推展班際團隊運動，擴大參與機會，提供學生運動環境，活絡校園體育活動，培養運動習慣，以促進健康與體適能並達成「一人一運動，一校一團隊」的目標。楊宗文 (1994) 主張長期以來，學校體育一直扮演著重要的角色，它是社會體育的搖籃，是學童習得運動技能，養成規律運動習慣的場所；是國家體育的根基，培育優秀運動員的推手，更是影響國家政策執行成效最重要的關鍵。洪義荃 (2008) 認為，體育活動是學校教育中重要的一環，若能透過策略行銷的手法，把運動觀念告訴學生，促進學生去運動；並藉由學校固定的時間，安排學生參與運動，提高規律運動養成的機會，建立校園運動文化，以運動為核心來強化人際關係，如此才能讓「運動」這樣的好產品推廣出去，能廣獲學生喜. 11.

(20) 愛。由此可知，不管政府或學校制訂體育相關政策，都能幫助學生提高規律運動的可能性。因此政策的各方面搭配執行，增加學童及青少年的運動參與是刻不容緩的。行政院於 2005 年修正「挑戰 2008：國家發展重點計劃」中，擬訂「學校體育發展中程計畫」推動「一人一運動、一校一團隊」，預期每位學生至少學會一種技能，各校平均組成各項運動性團隊，並在教學上推動樂趣化及趣味性之體育課程及體育活動教學，並增進學生參與運動機會及習慣，提高規律運動人口，並輔導各級學校學生參與各類運動社團與趣味性體育活動來彌補在學校體育課時數之不足 (經建會，2002)。教育部於 2007 年規劃「快活計畫」，即輔導中等以下學校利用上下學、晨間、課間、综合活動及課後時間提供學生增加運動的機會，支援與輔導學生運動社團活動 (教育部，2007a)。以落實『體育運動政策白皮書』所提出「健康國民、卓越競技、活力臺灣」的目標 (教育部，2013)。教育部體育署在 102 年底修正國民體育法第六條，正式將體育課外活動納入法令，明定高級中等以下學校及專科學校五年制前三年應安排學生在校期間，除體育課時數外，每日參與體育活動每周應達 150 分鐘以上，稱之為「學生每周在校運動 150 分鐘方案(簡稱 SH150 方案)」。其主要精神是為了提升學生運動風氣、增進體適能水準，最終目的在養成終身運動的習慣 (教育部，2013)。此方案的推動無疑振奮體育教育從業人多年來一在訴求身體活動的重要性，同時，也將推動體育課身體活動延伸到課堂外。身體活動的養成是一個複雜的行為歷程，除了必須包含運動類型、運動強度，還必須包含運動頻率 (Smith & Biddle, 2008)。而體育署所推動的「學生每周在校運動 150 分鐘方案，正是協助孩童與青少年養成規律身體活動習慣之良策。. 12.

(21) (一) 學校運動社團環境根據教育部於 1983 年所公佈的課程標準中即明定「聯課活動」課程以分組方式實施，1988 年教育廳為落實國民中小學學生社團活動，於第二學期全面性的推動社團活動。並且於 1989 年頒布「臺灣省國民中小學發展社團活動實施方案」，全面重點推行社團活動。推行方式由教師依專長開設課程，學生自由選擇參加，活動時間並於 1994 更名為「社團活動」，期望學校藉由社團成立，在教師的輔導下，學生之能力更成熟的參與活動課外活動。自 2001 起，教育部正式推動九年一貫課程政策，在學校課程規範中並無特定的時間訂定為團體活動，而將團體活動的課程納入綜合領域之一部分，社團活動是九年一貫教育中所重視與開展多元智慧最直接的課程和活動。教育部體育司 (2004) 指出學校運動社團活動功能的發揮，可彌補一般教育功能所無法觸及的地帶，透過計畫性的運動社團實施身體活動，提升學生體適能與運動技能更是運動社團的主要功能之一。在正式的體育課程之外，社團活動是體育活動推展很重要的一環，學校社團，因其性質為「自由選擇」，興趣與需求為最主要的基礎，實施成效甚或較正式體育課程為佳 (謝再智，2009)。沈易利 (2003) 指出運動社團活動是年輕學子互動和學習的絕佳場所。現代社會已經進入一個極需人際關係與溝通技巧的時代。體育活動中，人與人之間互換訊息的過程頻繁，經由活動的互助合作，從中獲得友誼。因此，倘能透過體育活動學習與人相處的能力，建立自己良好的人脈關係，對日後社會人際的相處與發展，必助益良多 (徐元民、蘇瑞陽、龍炳峰、文多斌、郭憲偉，2010)。李真玲 (2005) 研究提出，願意主動參與運動的人，六成以上除了希望藉由運動能擁有更健康的身心外，更希望在運動的過程中認識其他人，無論是相同興趣或特質之友伴，建立良好的社會歸屬人際關係。人際關係. 13.

(22) 對學習階段性的學童及青少年而言相當重要。學習的目的是在幫助人充分發展健全的身心，而每一個人也都應該想辦法來使本身之學習有效率，同時能觀察個人獨特的知覺、動機、解決問題等方式，進而提升學習的成果 (范綱憲，2008)。知識貴在實踐，社團活動的參與和社團職位角色的扮演最能夠符合九年一貫課程目標 (廖松圳，2006)。因此現今學校的社團活動發展僅能依據學校發展特色與學校行政考量，並依據學生興趣利用課餘的時間去推行社團活動。透過政府相關單位、學校本位課程於學校課間、晨間實施有效的教學，進而來影響學生對運動與健康行為的改變，達成學生對運動的興趣、進而形成規律的體能活動，是有跡可尋的。社團是以學生為主體、自願參加的活動，並依學生的興趣、性向、能力及要求，進而選擇參加社團類型。學生社團係指一群志趣相同的同學，運用課餘之暇在學校師長的輔導之下，一同研討專門知識、技藝或休閒活動，以自由參加、自治方式所組成的學生社團。學生透過社團的學習，將可充分發展個人的潛能、學習體驗生活、落實課堂學習應用。因此學校運動社團活動亦是學校學習中的一環，學生參與運動社團學習亦不應只是紓解課業壓力，調劑枯燥生活而已，也應注重其教育的意義，對學習成效應該有所重視。其他有關運動性社團的功能如：楊仁仁 (2013) 研究指出群體的動機需求很複雜，可能會因為許多因素和連結程度而構成不同價值觀，而在不同的價值觀驅使下就會有不同行為意圖，所以參與動機就是一種自我從生活歷練和社會互動下所產生的行為方向。將運動性社團歸納為六項：彌補學校體育課之不足、提供運動代表隊組訓的來源、落實全民運動的推展、提供學生社會能力的訓練、人際互動與領導能力、提昇校譽。運動性社團活動功能的發揮，可彌補一般教育功能所無法觸及的地帶，透過計畫性的運動社團實施身體活動，除提升學生體適能與運動技能外，更可激發學生的群性，對日趨嚴重的健康問題與冷漠疏離的社會，具有莫大的助益。而有關. 14.

(23) 學童及青少年休閒活動的研究也顯示，平常最常從事的休閒活動是看電視、看書報、聽廣播、音樂等；假日仍然是以靜態性活動為主，動態性為輔。寒暑假或連續假期，則以動態活動形式，例如球類運動、體能活動、露營、郊遊、戶外活動等居多；而男性學童及青少年最喜歡從事的休閒活動，則分別是球類運動、戶外與原野活動，但女性學童及青少年則仍以室內和靜態性活動為主。近年來，國內學生所從事的休閒活動型態則顯著改變，沉迷網咖網路遊戲和流行飆車，造成嚴重的社會問題。因此倡導學生正當的休閒運動風氣、展現青春活力與促進身心健全發展實為當務之急。運動社團除了提供學生學習運動技能外，在課業方面、群體生活方面、自我成長方面、人際關係方面、領導能力方面等更具備正面的價值 (宋美妹，2001)。黃任閔、陳月琴 (2008) 指出學生運動社團為學生汲取運動知識、增強體質、提升運動水準，提供廣闊的學習空間，使校園運動文化呈現出朝氣蓬勃的局面。上述學者皆指出學生參與運動性社團有很多的好處，根據黃任閔、陳月琴 (2008) 提出社團活動不僅可以發展個性、培養群性、滿足學生需求的教育活動，也是幫助學生學習社會化、增進人際關係、促進學生社會適應的活動，同時社團活動是學生在完全自由意願與心態中熱烈參與，進行學習活動，最能發展學生潛能、滿足心理需求、維護心理健康的活動。學校實施運動休閒教育使學生在課餘有一正當消遣，並發展個性、群性及知性、特長與助長學生適應現實社會生活環境的一種活動。黃任閔、陳月琴 (2008) 定義運動社團為學生利用課餘時間參與社團，其社團活動包含鍛鍊身體、運動競技、運動休閒等，其成立的宗旨皆在促進學生學習運動技巧，鍛鍊強健的體魄，以為終身運動之基礎，同時，在學校妥善計畫與安排、健全的組織及逐步輔導學生社團運作下，幫助學生取得社會資源，並協助學生和社團領導者管理經營。學校運動社團經營得宜而發達，學校運動風氣必然良好，造成學校師生對體育的認同與肯定，這對推展學校體育或社會體育，將有正面而深遠的影響。. 15.

(24) 從上述可知運動社團是帶動學校運動風氣的重要元素之ㄧ，因此建立校園運動文化，提升學生運動社團參與率，強化以運動為核心的人際關係，以養成規律運動，增進學習效益，並活出健康自信的人生。具體而言，透過運動社團活動的參與，學生可充實課餘生活，舒緩學習壓力，使身心獲得充分的發展，有助於良好人際關係的建立；同時，透過運動社團的活動，亦可激發學生的運動興趣，發展學生的運動專長，對推展競技運動提倡全民運動有著績效卓著的效果。對體育運動的推廣方面，則具有提昇學校運動風氣、彌補學校體育課之不足、運動代表隊組訓預備隊等功能。學校設立運動社團，可拓展學童生活範圍，有益身心發展，增加活動時間，亦培養學童對單項運動的興趣，提升特定項目的技能，更是國家未來專業運動人才養成的搖籃。. (二) 學校運動校隊訓練環境學校培訓選手，是一種長遠性、有計畫的工作，而運動團隊就如同一個企業組織，學校是老闆，教練是管理領導者，而選手則是這個組織不可或缺的成員。然而，這個運動團隊的經營必須靠大家一同努力，共同面對來解決問題。學校的組訓工作必須結合明確的發展目標與有效的行政運作，而學校、教練、選手是決定組訓工作是否能成功的主要關鍵。學校運動代表隊「組訓」之成敗繫乎在教練、選才、設備、制度者…等因素。而我國小學運動代表隊的組訓工作正面臨許多困境，包括教練素質、選手來源、運動場地及設備缺乏、經費不足、行政配合不力、及國家體育政策成效執行不彰等。這些內、外體育環境因素對運動代表隊的經營帶來極大的影響。想要在競爭激烈的比賽中贏得勝利，並且成為優秀頂尖的運動員，選手就必須長時間投入訓練及比賽。運動訓練是相當嚴苛且枯燥的，到底有什麼力量在內. 16.

(25) 心深處驅使他們如此堅持不懈呢?然而運動教練是教導學童選手如何有效訓練的一位啟蒙領導者，為訓練中最主要的角色。好的運動教練須具備專業的運動教導技術，及適時提升選手信心和技能的特質，才能指導運動員從事有效訓練，以便在參與比賽時能突破自我獲得佳績 (吳萬福，1992)。根據 Seefeldt (1987)的理念，想追求高品質的領導效果，教練須扮演規劃師、教師、勝利追求者、運動傷害急救、醫護諮詢者、士氣激勵者、體適能訓練者、紀律維護者、父母、朋友等角色。動機之所以和個體的行為活動有密切關係，乃是因為有了動機，個體得以保持對活動的熱誠，並能持續進行該活動；反觀之，個體沒有了動機，則會對活動失去興趣就可能進而中止該項活動。張大昌 (2003) 也指出學校運動代表隊是代表學校參加對外比賽，加入校隊組訓不但可藉此提升運動技能、增加學生信心、促進其身心體魄發展；同時對於學生的生活、人際關係及學習養成都有幫助。因此，教練若能瞭解優秀學童選手的特質並適當的使用家長領導式行為，必能提升選手競賽之成績。小學運動代表隊在學校體育的推動及發展上扮演極重要的角色，運動代表隊的經營是一份任重道遠的良心事業，一個健全的運動團隊，必須具備妥善的管理及有效的經營。而運動代表隊更肩負著創造優異成績，及為學校爭取更多獎牌的使命。目前我國體育界的菁英及各項國家代表隊的選手大部份都是落在大學生階段性，可見優秀的運動人才多數是來自從小學教育落實深耕至大專院校；然而，在功利主義掛帥的現今社會，許多的規範、價值觀都面臨很大的衝擊與變化，運動選手在比賽過程中或運動參與後卻反而習得負面價值觀或反社會行為，那麼運動倫理道德的價值與意義將受到嚴正考驗！教練位置處於運動訓練的核心，不管是團隊管理、行政規劃、領導決策、溝通協調、訓練計畫、戰術運用都必須掌握得宜，才能在比賽、管理和訓練過程中，發揮關鍵的主導作用 (朱芳德，2012)。教練執行訓練必須具備表達及指導的能. 17.

(26) 力；以及科學性、周延性、個別性的訓練計畫擬定及執行的能力；還有帶隊參賽的實務經驗，如臨場指揮、調度、戰略、戰術、心理建設、士氣鼓舞、提高專注力、消除緊張等能力 (翁志成，1997)。教練在每次的決策制定中都會面臨到時間壓力、決策品質、掌握的資訊、問題的複雜程度、團體的接受性、教練權威及團體整合等不同情境 (吳慧卿，2002；陳玉娟，1995)。經營一個運動校隊的成功與否，除了學校的設備與場地、校隊代表的選材方式、老師教練的選擇、資源經費的來源等因素之外，運動團隊的表現，受到許多因素的影響，如同 (鄭敏雄、劉一民，1991)亦指出，團隊精神越強、團隊意志越高昂的團隊，通常在勢均力敵的比賽中較常獲勝。對於運動訓練選手的參與動機更是值得研究的重要問題 (蒲逸生，2004)。教練不僅在指導技術和技能訓練方面外，更需給予心理層面的調適和輔導，應更探究其選手潛在的想法和需求，加強選手參與訓練的內在動機，進而提升訓練效果 (王宏義、詹宏文、葉雅正， 2009)。黃文賢 (2007) 和王柏森 (2008) 針對運動團隊的研究結果也指出，團隊成員中的參與動機與團隊凝聚力有中度正相關存在。朱芳德 (2012) 在田徑代表隊對教練領導行為現況分析滿意度，以「訓練與指導行為」滿意度得分最高；其次是「關懷行為」、「獎勵」、「專制行為」，而以「民主行為」滿意度得分最低。歸納上述得知，教練領導行為多以「訓練與指導」為主，其次為「關懷行為」與「獎勵行為」。而國內對於運動團隊的發展也是極為重視，目前基層各校參加運動競賽的成果，已列為教育部評鑑體育績效的重要參考依據，可見運動代表隊在學校扮演非常重要的角色，也代表著學校的特色與榮譽，不論是推廣體育活動，亦或提昇競技水準，對國家社會及個體發展均有正面的影響。球類運動在國內藉由各項球類比賽的推動，使得球類這項運動的參與者越來越多，並且深入各基層學校。參與球類運動之校隊訓練團隊是需要長時間練習才能達到穩定技術的運動項目，如要獲得更進一步的提升，必須要有一定的體能及. 18.

(27) 配備，另外完善的場地亦是影響球類運動參與者的因素之一。運動代表隊成立的原因，主要包括：由社團發展而來、學校暨有的傳統項目、指導教師或教練爭取、學校設備齊全、經校長指示而成立、因為有良好社會資源、教育部規定等等。不管成立原因為何，學校代表隊在組隊訓練前應優先考量學校發展目標、設備、經費、教練師資、選手來源等客觀條件，以擬定特色發展項目及均衡發展項目。然而，目前許多學校在組訓運動代表隊時，卻面臨許多的問題，包括：選手來源、行政支援配合、教練專業素養、場地設備、經費來源、選手課業等問題。學校代表隊組訓工作並非紙上談兵，每一個運動團隊之成立、組訓、發展均須有適切、充足的資源與環境，方能使其發揮功效，達成目標。然而，組訓過程中會產生許多困境，而各個基層學校如何能突破組訓的困境，並將學校運動代表隊經營得有聲有色，就值得特別重視。孫顯鋒 (1999) 認為在組訓工作中，除了提升運動成績外，亦應顧及運動員身心之均衡發展，學校運動代表隊組織與訓練的最終目標，不應該只是參加對外比賽時獲得勝利，或是獲得加入職業運動團隊的資格，而是如何成功教育運動代表隊學生在離開運動競賽，結束運動生涯後，去面對真實世界。因此，在學校組訓的過程中，學校與教練除了極盡所能提升運動員的運動技術與運動表現外，更應該幫助運動員做好生涯規劃、健全品德教育，建立良好的運動態度、重視運動倫理與樹立道德標準及正確的價值觀等重要課題。找回運動本質是極為重要的一件事，而發揮運動的樂趣與自我實現的價值就是競技運動的本質，能讓參與者享受參與競技運動真正的快樂。. 二、參與動機的意涵與相關研究 (一) 動機的定義動機一詞，從字義上看，英文為 Motive 或 Motivation，意指機動(to move) 19.

(28) 或喚起行動(to prompt to action)。人類的動機無法以單一事項來解釋是很複雜的，動機背後牽涉到個人成長過程、經驗累積、需求滿足、目前現況…等，是由一連串事件形成的，任何一種行為的背後，都可能蘊藏著多種不同的動機。也就是說，任何刺激只要能夠引起動作，都可被視為動機 (畢璐鑾、陳仲杰，2006；張春興，1994)。許樹淵 (2000) 將動機定義為一種意識、一種驅力，而人的行為在正常情況下都有動機，激勵他去從事某項活動。盧俊宏 (2001) 指出，動機乃是讓運動員從事運動競賽與訓練的一種內在燃料，它可以讓運動員和一般人願意付出時間和精力從事運動。而一般人參與運動的動機除了功能與價值，受追求生理方面的身體適應能力之外，最主要的是運動帶給他們的心理需求的滿足。簡言之，動機是促成人類活動的原動力 (陳慧玲，2003)。因此，動機研究的目的是在了解行為產生的原因，進而解釋個人的行為方向 (張月芬，2004)，以及了解和預測個體的行為。Ryan 與 Deci (2002) 將動機分為內、外在在動機，前者強調人的心理需求，如獲得成就感、能力表現、本身興趣及好奇心等；後者則強調社會性，如提昇地位、建立友誼關係等。李宗倫 (2004) 也認為個人受到內在與外在環境因素影響，在實際行動前心理歷程的結果，是一種動態的過程，持續改變的，等到這樣子的歷程累積到某一種程度的時候，將會引發個體採取實際行動或者消滅該實際行動的發生，並且同時決定其實際行動的形式、方向、強度、以及持續的時間。溫世頌 (2007) 則指出動機是一種驅動力，界定為個體進行或推動一項具體的行動或行為，能引導該行為的方向與持續性，若缺乏內在動機或外在動機的促進，學生在學習興趣上則會有負面效果的產生它引起並維持活動直到該活動達到目標為止。可見動機包括驅力、活動、目標三部分。參與動機是指吸引個體從事活動並繼續維持活動強度的原因，其決定因素包括個體生理上的原始驅力，以及個體對社會與周遭環境獲得回應與需求的所有動機 (林岑怡，2005)。而蔡英美. 20.

(29) 和王俊明 (2010) 認為參與動機是指參與運動的行為是來自個體自動自發的意願；參與動機可分為：健康適能、自我成就、社會與心理需求。綜合上述相關研究看法，本研究將參與動機定義為：引發、維持個體活動並朝某一目標進行的內在驅動力，驅動力越強時行為表現越強烈。在本研究中是促使國小學童積極參與運動性活動的原因。. (二) 運動參與動機相關研究運動參與對於個體身、心、靈的益處除了可以提升心肺功能、減少慢性病的發生、增加骨骼密度外，更可以有利於正面情緒的增進，也能減低負面情緒的反應 (塗紫吟，2008)。相關研究指出，人們參與休閒運動主要是為了趨勢自由自在的活動，並從活動中得到歡樂愉快和自我療癒 (潘振章等，2012)，或是經由設計過的休閒運動中，來改善自我身體型態、健康狀況或是身體適能等 (林輝達、李正元、張發勇，2013)，來發展自我在生理和心理的健康發展，達到生活品質的提升。張大昌 (2003) 也指出學校運動代表隊是代表學校參加對外比賽，加入校隊組訓不但可藉此提升運動技能、增加學生信心、促進其身心體魄發展；同時對於學生的生活、人際關係及學習養成都有幫助。但是，群體在自我發展休閒運動參與動機上，可能會因自我參與內容的認知價值判斷而有所影響，稱之為自我性阻礙 (馬上閔、鍾麗靜，2013)；運動環境設施優劣影響參與者在休閒運動的參與情形 (陳成業，2012)，運動環境設施的阻礙往往會直接影響參與者的意願。運動參與動機關係著參與者的興趣，更驅使其持續參與的動力 (陳淑芬、章宏智，2010)；包含個體的運動行為，為何選擇參與該項運動、其努力程度、持續時間、甚至於退出體育團隊，都扮演了關鍵的角色 (黎天生、林韋儒、羅玉枝，2009)。近年來，國內學者就運動參與者的參與動機，進而獲得各項運動參與動機之 21.

(30) 類型。王薰禾 (2004) 以高年級國小學童為研究對象，研究歸納出六個參與動機構面，分別為放鬆心情、成就、心理、健康適能、追求卓越、社會需求等。林曉怡 (2005) 指出運動參與動機的類型包含了生理、心理與社會三個面向；張伯謙 (2005) 將運動參與動機有運動發展、成功與成就、挑戰與競爭、精力釋放、環境影響、活動及友誼共七項類型。蔡佳和 (2009) 將運動參與動機分成健康適能、心理需求、成就需求、生理效益及人際關係需求共五項類型。吳修廷、廖主民 (2011) 以 9-15 歲學生為研究對象，將運動參與動機歸納分成有健身和技能促進、社會期望和外在因素、競爭和挑戰、社會增強、正面情緒和友誼、團隊合作等六個類別。藉由運動參與動機的類型得知，參與運動不僅能提昇身體的健康體適能、內在自信成就感、改善人際關係及獲得樂趣，因為在運動中體驗到樂趣感，才會持續的參與運動 (章宏智、洪煌佳，2009)，更能使學童有機會獲得適當的學習方式及獲得參與體育團隊所帶來的身體狀況健全運作與身體健康保持。針對學童課後參與運動動機部份：謝鴻隆 (2004) 臺北市國小學童課後運動之參與動機之研究研究結果歸納出六個因素，分別為：技巧發展、自我挑戰、運動樂趣、同儕關係、團隊氣氛、健康體適能。陳民修 (2008) 以桃園地區國小五、六年級學童之運動參與動機之研究，研究結果歸納出四個因素，分別為成就動機、健康適能、同儕情誼、環境關係。陳淑芬 (2009) 以全國國小學童四~六年級為對象研究運動社團參與動機，研究結果歸納出五個因素，分別為運動發展、自我挑戰、親和放鬆、成就需求、運動樂趣。洪齡襄 (2010) 以高雄市國小高年級參與舞蹈社團學生為對象之參與動機，歸納出五個因素，分別為健康適能、自我成就、心理需求、社會需求、技能需求。謝文隆 (2010) 以南投縣國小高年級學童之運動社團參與動機之研究，研究結果歸納出五個因素，分別為健康需求、成就需求、社會需求、心理需求、技術需求，探討運動性社團學生參與動機。由於國小學童在行為自主能力低，毫無經濟能力下，在從事規律體能活動的. 22.

(31) 上也就相對顯得被動，除了透過學童個人本身內在運動自我效能心理因素外，家人、同儕及師長的社會環境支持亦是國小學童的影響因素之一，而且國小學童每天的生活環境，不是家庭就是學校，學校就成了他們的主要活動場所，因此學校的體育相關政策若能主動執行更多體育教學與活動，並且提供運動上所需的物質環境，便能促使國小學童去從事規律體能活動 (張筱婕，2009)。綜合國內外學者對運動參與動機的理論中提到個體須具備有正向肯定、自信心、情感與成就感，必能持續參與該目標而增進技能。. 第二節社會支持與運動參與相關研究一、社會支持的意義人類是群居的動物，因群居而產生了文化及社會，也因社會的出現，人與人之間自然而然地有了規範，這些規範，限制了社會上個人的外顯與內在思想行為 (王祥俊、陳渝苓，2010)。人際關係為人與人之間，在一段過程中，彼此藉由思想、感情、行為所表現的吸引、排拒、合作、競爭、領導、服從等互動之關係 (林唯斯，2008)。人際關係顧名思義就是指人與人間的關係。國內外學者將人際關係廣泛分類成廣義和狹義兩種，廣義的人際關係指的是人與人之間互相交往、交互影響的一種狀態，是一種社會影響的歷程，包括親子關係、兩性關係、手足關係、勞資關係、師生關係等人與人之間任何型態的互動關係 (徐西森、連廷嘉、陳仙子、劉雅瑩，2003；陳李綢、蔡順良，2006；Devito, 1997)；而狹義的人際關係指的是友伴、同儕之間的人際互動關係 (陳李綢、蔡順良，2006)。它的意涵可大可小，包括一對一的關係，一對多的關係或是一群人的關係，基本上，任何一種人際關係，都有「我」與「你」兩元素，甚至加上「他」的存在 (李佩怡， 1999)。 23.

(32) 綜觀以上學者所述，可見各個學者對於人際關係所下的定義，都各有其獨到見解，但本質上卻是相去不遠，皆認為人際關係為人與人之間相互作用之關聯性，彼此藉由思想、情感及行為所表現吸引或排拒等互動關係性之歷程。人際關係包括親情、友情、愛情、同事、朋友、師長等等之間的關係，而本研究的人際關係，是指學童經參與運動之後，其變化的情形與程度。「社會支持」長久以來與「社會網絡」兩個名詞的認知經常被混淆使用，但基本上兩者有明顯的區別(如表 2-2-1 所示)。社會網絡分析最早是人類學學者對社會中個人與社會的研究，是社會互動的結構層面並基於人與人之間於社會制度的「關係」，以及行動者與其他行動者因資源的分配或溝通而產生「互動」所形成的一組以個別行動者為中心之網絡；其基本結構包含了網絡大小、網絡密度及網絡同質性三種特性。社會支持則是偏屬於社會互動的功能，社會支持對個人產生具有正向的助益並具「資源」的概念，基於個人與他人之間的互動而產生，會因個人主觀的「感受」或「接受」而存在 (張俊一，2008)。因此，社會支持是個體透過社會網絡的協助，使個體能解決日常生活中產生的危機問題及維持生活運作 (劉士華，2009)。藉由社會支持的作用，減緩了壓力源對身心健康所產生的負向影響 (黃寶園，2010)，在應對壓力或學習困難時，所產生的社會支持能發展積極的自我概念並給予保護 (Mina, Jessica,&Nancy, 2009)。許多學者主張要幫助一個人就要從分析個人過去與現在的人際關係切入，因為人是社會人，人透過與他人的關係維繫生存、建立自我概念，而 Sullivan 正是持此種看法的精神分析學派學者之一 (李佩怡，1999)。此理論強調兒童早期的人際關係扮演塑造自我概念的角色，認為兒童的自我系統之發展，乃來自於與父母之間重複性發生的互動，也就是說，兒童所建構的自我，乃為圍繞於某些基本關係形式當中 (葉合倩，2007)。Sullivan 亦認為「前青少年期」是兒童發展第一個同儕親密關係的關鍵期，該階段的主要任務是能夠發展出親密的人際關係，使兒童真正脫離自我中. 24.

(33) 心，並且能關心別人的福祉 (林慧姿、程景琳，2006)。當個體面對環境時，能透過社會支持促進人們之間所產生的相互依賴並對個人在追求目標的特定情況下感受到照顧、尊重及協助，使個體能適應壓力及降低壓力效果以獲得滿足需求所產生的功用。. 表 2-2-1 社會支持與社會網絡來源及功能之區別詞彙. 社會支持. 來源. 功能. 社會支持的來源大致上以「對象」來區. 當個體在面對環境時，能透過社會. 別，藉由個體與他人之間的互動而產. 支持促使個體感受到照顧、尊重及. 生，其主要來源自於家人、親友、朋友、協助，持續的形成一股動力獲得自同學、民間組織、政府機構等。. 人與人於社會制度的「關係」及行. 社會網絡. 我滿足及增強其適應力。. 指個體與網絡中的成員接觸. 動者與其他行動者因資源分配或溝通. 後，所組成的連帶關係，藉由之間. 而產生「互動」所形成的一組以個別行. 的連帶關係，獲得到情緒性、訊息. 動者為中心之網絡。. 性及工具性的協助。. 資料來源：整理自林呈樺、張俊一 (2012). 二、社會支持的分類 Cobb (1976) 指出社會支持分為：(一)情緒支持：讓個體覺得是被愛、被關心。(二)尊重支持：讓個體覺得是受尊重、有價值的。(三)網絡支持：讓個體覺得是屬於一個溝通網絡。House (1981) 提出四種社會支持的類型有：(一)情緒性支持：指個體受到支持提供者的關愛、關懷、同情及瞭解，而獲得情緒上的安慰與鼓勵。(二)工具性支持：指用直接援助方式幫助受困難的人，包括金錢上、物質上及行動上支持與協助。(三)訊息性支持：指提供建議給予被支持者，與其溝通或給予溝通與建議直接訊息。(四)評價性支持：給予個體評價，包括肯定、回饋等。Cohen 與 Wills (1985) 提出社會支持分類為：(一)自尊支持：指藉由別人給予回饋而增加自我自尊。(二)訊息支持：指他人提供適當的建議，並增進應變 25.

(34) 能力。(三)社交的關係：指經過與他人接觸後，個體獲得信任需求的滿足。(四) 工具支持：給予生理上的協助並提供經濟或物質上的幫助支援。 Robert 和 Angelo (2001) 的研究指出，社會支持分為：(一)自尊支持：指當被需求者遭遇任何問題或困難時，能提供接受及尊重的訊息給對方。(二)資訊支持：提供解決與處理問題所需的訊息資訊。(三)社會夥伴：指有閒暇時間相互為伴的對象。(四) 工具性支持：金錢協助、器材資源或必需的服務。國內學者張俊一 (2008) 的研究指出，社會支持分為：(一)情緒性支持：指被愛的感覺、給予鼓勵及歸屬感。(二)工具性支持：提供具體的物質資源及金錢協助。(三)訊息性支持：指提供訊息、看法及建議。(四)評價性支持：指提供回饋與肯定。(五)社會友伴感：指個體與成員互動而產生的友伴感。劉士華 (2009) 指出社會支持的類型有：(一)實質性支持：指遇到困難時，個體所接受到的訊息以滿足社會弱者的基本物質生活支援，透過直接提供解決問題的工具使個體得實際解決問題。(二)信任支持：指遇到困難時，個體所接受到的訊息將會提高個體的信念與滿意度。(三)尊重支持：指個體從網絡中獲得到旁人給予情緒上的鼓勵，讓個體擁有自我價值感及被尊重。(四)社會友伴支持：個體與他人參與活動，滿足與人接觸的需求並獲得正面情緒以降低壓力。(五)認知性質支持：參與團隊組織中感受到團隊給予的重視與關心，以獲得理解。這些分類形式常被使用在運動領域中，不同社會支持的分類皆是協助被支持者得到協助及滿足；彼此之間的內容都有相關性，藉由無形或有形的資源，運用在運動團隊中幫助被支持者解決困擾、減輕壓力，增進其適應力滿足個人基本需求。. 三、運動社會支持的來源學童在從事體育活動，其中運動環境是個重要的變項。除了因個人背景因素外，在人際的關係、社會網絡亦可能影響體育活動的行為。「社會網絡」(social 26.

(35) network)是社會互動的結構層面並基於人與人之間於社會制度的「關係」而產生「互動」所形成的一組以個別行動者為中心之網絡；「社會支持」(social support) 是依附於社會網絡架構上所產生的功能，並影響個體參與運動動機的重要因素之一，在相關實證研究方面，運動價值觀是指人們看待運動的信念標準，因為價值觀是支配人們各個層面生活的原則，所以是普遍性的，因此也支配人們的運動參與 (章宏智、李佩樺，2007)。此外，吳佳玟 (2008)，指出運動價值觀對社會支持亦有相關程度的影響，進而對運動參與行為有間接的作用；章宏智、柏佩蘭 (2009) 針對兒童運動價值觀與運動參與行為的研究中顯示不同的價值觀類別對兒童運動參與的程度具有顯著的預測作用。尤其學童在參與運動之初期，社會支持所扮演的角色更是頗為重要關鍵。在兒童時期，父母的價值觀和休閒運動喜好對學童休閒活動參與的影響是不可忽視 (Kelly, 1983)。有運動心理學家指出，對於運動價值的堅持性，社會環境因素便是影響人們運動行為的顯著原因。社會支持來源以周遭生活中互動較密切的人為主，並於學童參與運動的過程中扮演重要的角色。對於學齡兒童而言，能給予鼓勵、肯定及回饋以增進運動參與動機，成為其行為的促進，皆是影響學童規律運動、身體活動及運動參與等的重要關鍵 (Beets, Vogel, Chapman, Pitetti, & Cardinal, 2007)；國內學者對於運動社會支持系統分類乃是參與者在運動中接受重要他人給予的各種支持，大致分為「家人支持」、「師長支持」、「教練支持」、「同儕支持」及「隊友支持」等五個來源。. (一) 家人支持家長是孩子的第一位導師，負責孩子早期社會化的教育責任，對孩子將來教育學習適應扮演重要的角色。家庭是兒童學習最先開始接觸的環境，父母是兒童知識及行為教化的啟蒙老師，父母教導男孩及女孩有不同期待 (吳嘉麗等， 2003)。在兒童時期，父母的價值觀和休閒運動喜好對學童休閒活動參與的影響是不可忽視 (Kelly, 1983)。有研究指出，社會支持直接與間接影響學童運動參與 27.

(36) (林呈樺、張俊一，2012)。再者，運動行為決定於體育態度，而運動社會支持是影響體育態度的重要因素，因此，父母在家庭中對子女的教養方式與運動社會支持會影響子女在運動上的參與 (徐維辰、邱文信，2008)。也就是指家庭是個人是否養成運動習慣的重要影響因素；如果家長有運動習慣的認知，就容易幫助孩子養成運動的習慣 (高雁翎、吳語玲，2009；張倍安，2011)。此外，張仲豪與季力康 (2011) 研究亦指出，父母提供情感的支持和正向的運動經驗給涉入運動的兒童，提供兒童參與的運動機會、購買運動器材與書籍、陪伴兒童參與運動或是擔任義工屬於正向運動經驗。林建宇、楊志豪與李炳昭 (2007) 指出性別與運動對於女性參與運動機會具有潛在影響。郭靜晃、羅聿庭 (2001)指出，休閒運動對青少年之身心發展，不管在個人、家庭或社會都具有正面之影響與幫助。宋瓊瑛 (2002) 表示，國中生的休閒態度，會因父母親休閒教養方式之不同，而有顯著差異。林曉怡 (2005) 研究對象為國小游泳運動團隊發現，其中以「家人支持」得分最高，也就是家人給予學童鼓勵、協助及需求上能獲得滿足，是社會支持中對團隊學童影響最大的。尤以年齡在 9 至 12 歲的學童最需要家人給予最多的支持 (Bokhorst, Sumter, & Westenberg, 2010)。Ferreira 等 (2006) 認為母親教育程度及家庭收入與兒童及青少年的運動是有其相關性的，可見家庭社經地位是可以影響學童從事運動習慣。另外也談到了雙親家長的體能活動傾向對於子女的運動參與是有一致性的。 Heitzler 等 (2006) 研究提出家長與孩童的共同參與會跟運動時間自主性有極高的相關。而且這些傾向也反應子女在家庭、甚至包括了身體的、社會的及情緒的共同分享，並學習了健康信念及價值。可見雙親間接或直接在促進子女運動參與的貢獻。許碧章 (2006) 以研究臺北縣國小學童手球團隊的研究發現，運動參與動機與家人支持能有效的預測整體運動參與動機。賴雅馨、廖主民 (2008) 指出父母對於兒童的運動信念及行為影響機制與兒. 28.

(37) 童知覺父母涉入的品質研究中提到，父母親的期望、價值信念對於兒童的期望價值信念有顯著的預測力，且父親的行為涉入對於兒童的期望信念也有預測力，會影響兒童的運動信念及行為。在徐維辰和邱文信 (2008) 研究中提到，當個體自覺運動社會支持愈高，運動行為表現愈佳，當中以家庭成員的支持為最重要。方雅亭、卓國雄 (2010) 研究也發現指出社會支持可作為繼續維持運動的動機及因素，使身心更健康及提昇生活品質，建議教師、教練、父母、同儕及重要他人等，協助建立一個良好環境，使個體在從事運動參與中能夠繼續堅持下去與順利發展。林佳慧 (2010) 的研究指出，運動者善用社會支持使參與者持續參與運動，研究中顯示出家人支持、訊息支持及工具支持都與參與動機有相關。. (二) 師長支持關於學童參與運動行為的社會環境影響，許多國外研究認為，父母、同儕、朋友、師長及運動指導者，能對其運動行為的參與，有極高的影響 (Heitzler et al.,2006;Motl et al.,2007;Salvy et al.,2009; Seabra et al., 2007; Trost et al., 2003)。其中，在 Seabra 等學者 (2007) 的研究中，研究對象有 3352 位 10-18 歲的青少年及兒童，探討運動參與情形和社會文化因素的相關性上，顯示了在家人、同儕及體育教師的社會支持，對兒童及青少年在運動參與上，皆有其正面的影響。Motl 等 (2007) 認為社會支持有三大功能，其一是指導(他人的勸告與訊息提供)、其二是安撫(仰賴他人勸告及訊息提供的安全感)、其三是安心價值觀(個人對運動能力、技巧的認知及從別人身上得到的價值)，我們可以利用這些功能來發展增進運動的策略，以提高規律運動的機會。至於體育教師可以讓兒童及青少年在運動不足的預防上，提供更有效的社會影響。並對其運動、健康生活型態的熱忱及發展有關鍵的重要性。國小學童每天的生活環境，不是家庭就是學校，學校就成了他們的主要活動 29.

(38) 場所，因此學校的體育相關政策若能主動執行更多體育教學與活動，並且提供運動上所需的物質環境，便能促使國小學童去從事規律體能活動 (張筱婕，2009)。林建興 (2008) 的研究指出，以研究臺北市國小學童巧固球團隊的研究發現，運動參與動機與師長支持呈正相關。教師如果能利用課餘時間從事運動，將有助精神壓力的紓解、專業知識的成長、教學念的改良、教學活動的樂趣化及多元化、刺激教學靈感及腦力激盪、改善教學的品質等，進而達到教學目的 (陳中雲， 2001)。同樣的，在蘇美如與黃英哲 (2009) 研究中發現國小體育教師支持和學生體育課參與動機歷程關係。綜合以上相關研究可發現教師支持的影響對學童參與運動有著密不可分的關係。也就是學校體育政策之執行亦是養成學童對運動習慣的重要影響因素 (張倍安，2011)。. (三) 教練支持運動教練是教導學童選手如何有效訓練的一位啟蒙領導者，為訓練中最主要的角色。好的運動教練須具備專業的運動教導技術，及適時提升選手信心和技能的特質，才能指導運動員從事有效訓練，以便在參與比賽時能突破自我獲得佳績 (吳萬福，1992)。根據 Seefeldt (1987) 的理念，想追求高品質的領導效果，教練須扮演規劃師、教師、勝利追求者、運動傷害急救、醫護諮詢者、士氣激勵者、體適能訓練者、紀律維護者、父母、朋友等角色。教練位置處於運動訓練的核心，不管是團隊管理、行政規劃、領導決策、溝通協調、訓練計畫、戰術運用都必須掌握得宜，才能在比賽、管理和訓練過程中，發揮關鍵的主導作用 (朱芳德， 2012)。在教練領導行為研究上，大致分為三種不同情境的領導模式，分別為多元領導模式、領導調節模式及教練決策模式 (陳玉娟，1995；鄭志富，1997) 三種，其中以 Chelladurai (1993) 多元化領導涵蓋最為廣泛，以探討「教練」、「選手」、「情境」三種關係之間的交互關係，並找出適當的領導行為來提供運動領導 30.