中暑之中醫防治

期數：第 2010-06 期 發行日期：2010-06-01

中暑之中醫防治

◎北醫附醫傳統醫學科陳玉娟醫師◎ 今年從清明過後雖然還有 低於十五度的氣候，但是日夜 的溫差大於十度，氣候變遷已 經讓四季如春的寶島開始四季 分明了。大部分的人對這樣的 變化，還沒有調適過來，衣服 更是不知道怎麼穿，所以四月 中以後，門診已經陸續收到中 暑的病患了。 中暑是指人在高溫或濕度 高的環境下，引起身體高熱、 頭暈頭痛、噁心、心悸、出汗、 口乾飲不解渴，嚴重時會昏 迷、抽搐；在台灣因為濕氣重， 所以多會伴隨腸胃不適，胃口 差、小便減少、倦怠。中暑好 發於六十五歲以上的老人及五 歲以下的幼童、長時間室內工 作不易汗出的上班族、時常熬 夜的人。主要是因為體虛感受暑熱後身體的體溫調節師常引起，所以在醫 學上防治方法都是盡量休息，保持環境舒適涼爽，輸液補充或使用普拿疼 類鎮痛解熱從神經中樞降溫。 中國是以農立國，早在東漢張仲景時代就對中暑有充分的描述跟處 置，除了分證型看是陰證、陽證分別有生脈散、清暑益氣湯、白虎湯、竹 葉石膏湯等治療以外，還有提出“刮痧＂的外治法，迅速協助身體末梢血 管擴張，協助散熱。刮痧雖然簡便，但是必須注意使用平滑的器具，千萬 不要銅板拿起來就刮；另外要選用適當的潤滑油膏；最後是刮的時候要順 同一方向刮，不要在患處來回刮，不然很容易受傷。

除此之外，傳統醫學科針對時令推出客製化益氣消暑的湯包，不論考 生、上班族或勞力工作者，暴露在濕熱的天氣前後，都可以利用湯包補充 元氣、消暑解渴。