作自己健康的主人

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作自己健康的主人 返回 醫療衛教 發表醫師 中醫團隊 發佈日期 2010/04/21

神造人時給人體許多巧妙的安排,從身體的很多方面,我們都可以觀

察出自己健康的狀況。只是很多時後我們都忽略了,現在讓我們一起

來看看,有哪些是你從來不知道的。

檢視指甲健康

指甲症狀 健康訊息 指甲過白 慣性貧血或肝、腎有問題 白斑 缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補 充 容易破裂 缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充 指甲過黃 缺乏維他命E,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命 E可由深綠色蔬菜、水果中攝取 凹凸不平 若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好  

唇色看健康

嘴唇顏色 健康訊息 唇色蒼白 若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血 唇色青紫 若非因為氣溫過於寒冷,有可能是有貧血、心臟方面問題 唇色淡黃 若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好 唇色紅紫 若非發燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱 等問題 冒痘痘位置與健康訊息 冒痘痘位置 健康訊息 額頭 代表心火旺、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神。這類的 人脾氣較不好,應養成早睡早起的遺慣,睡眠充足,並多喝水 鼻子 如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題,如果是長在鼻頭處,

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可能是胃火大、消化系統異常;若在人中處,就可能跟卵巢機 能或生殖系統有關係 下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘 痘的可能是月事不順所引起的 左邊臉頰 可能是肝功能失衡,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出狀況 右邊臉頰 可能是肺部功能失常     擷取行政院衛生署中醫藥委員會網站資訊       健康文章內文主要提供民眾降低對疾病因不了解產生之不安和恐懼,但不可取代 實際的醫療行為,所以身體如有不適請您前往醫院就醫治療。  

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參考文獻