高血糖 定期監測 化解危機
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(2) 醫療之窗：生命中的高風險 FEB. 2015. 第2型糖尿病. 導致第2型糖尿病常見的危險因子包括高. 9成以上的糖尿病均屬此類。患者除了胰. 血壓、肥胖、缺乏運動、血脂異常、血糖偏. 島素分泌量較少之外，還有胰島素抗性的問. 高、代謝症候群、家族血親有糖尿病、婦女. 題，也就是身體對胰島素反應不佳。在罹病. 在懷孕時有妊娠糖尿病或產下出生體重大於4. 早期，並非明顯缺乏胰島素，可藉由口服降. 公斤的嬰兒等等。. 血糖藥來改善胰島素作用或刺激胰島素分泌 量，但隨著病程進展，部分病人需要補充胰 島素才能妥善控制血糖。 妊娠糖尿病 約有2-5%的孕婦會罹患妊娠型糖尿病， 因此所有孕婦在懷孕6個月（24-28週）時，都. 此病大多發生在中老年人，故常被解讀 為「後天造成」。事實上，第2型糖尿病有明 顯的家族遺傳傾向，遺傳基因是相當重要的 危險因子，但許多患者往往還是因為長期生 活習慣不良才會罹病。由於全球肥胖盛行率 逐年攀升，第2型糖尿病已有明顯年輕化的趨 勢，體重過重人士應提高警覺。. 應檢查血糖是否過高。 其他型. 控制好血糖才能拒絕併發症. 其他型糖尿病較為罕見，可能是因藥物. 如果擔心糖尿病上身，你我都應該設法. 或化學物品所引發，胰臟疾病（如：慢性胰. 遠離可能導致糖尿病的危險因子，並透過篩. 臟炎、胰臟切除）、內分泌疾病（如：皮質. 檢來達到早期預防與早期治療的目標。在此. 類固醇過多、生長激素過多）、胰島素受體. 提出幾點建議：. 異常，以及某些基因症候群等，都是導致此 型糖尿病形成的可能原因。 葡萄糖耐受不良症和空腹血糖異常 （糖尿病前期症狀） 美國糖尿病診斷和分類專家委員會的資 料顯示，葡萄糖耐受不良症（IGT）和空腹血 糖異常（IFG）均為糖尿病的前兆，但這是可 以治癒的。葡萄糖耐受不良症的表現為血糖 值升高（口服葡萄糖2小時後的血糖值在140199mg/dl之間），但是並未高到糖尿病的標 準；空腹血糖異常的表現為空腹血糖值升高 （空腹血糖值在100-125mg/dl之間），但是並 未高到糖尿病的標準。. 1.充實知識：對糖尿病有充分的了解，就會更 加重視健康維護。 2.節制飲食：可請教營養師，注意營養的均衡 與適當。 3.規律運動：保持規律的運動量，每週至少 150分鐘。 4.開朗心情：保持愉快的心情，心理會影響生 理，心情愉悅，身體也就暢快了。 5.良好休息：規律的生活作息，可預防疾病發 生。 6.定期檢查：定期做健康檢查，除了解身體狀 況，也能及時採取對策，預防糖尿病上身。 最後要提醒糖尿病患者，血糖如果沒有 控制好，引發其他健康問題的風險會大大提 高，例如心臟病、腎臟病、視力衰退、神經. 第2型糖尿病有年輕化趨勢. 疾病、皮膚乾燥等，都可能接踵而至。請好. 醫界估計早在第2型糖尿病發生前10年，. 好掌握個人的控制目標，如飯前血糖為80-. 患者的血糖代謝異常就已開始醞釀，然而沒. 130mg/dl，飯後血糖為180mg/dl以下，糖化血. 有明顯症狀，因此若能找出高危險群，適時. 色素≦7%，並定期監測血糖，謹慎避免血糖. 介入控制，可有效預防第2型糖尿病的發生。. 過高或過低，方可抵擋併發症來襲。 中國醫訊 139. 21.
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