天主教高雄市明誠中學國中部110學年度第一學期 二年級部定健康與體育領域健康與體育科課程計畫
週次 單元/主題 名稱
對應領域 核心素養指標
學習重點
評量方式
跨領域統整或 協同教學規劃 (無則免填)
議題融入
學習內容 學習表現
一
第 1 單元 歌詠青春 合奏曲 第 1 章飛揚青
春擁抱愛
健體-J-A2:具備 理解體 育與健康 情境的全貌， 並 做獨立思考與分 析的 知能，進而
運用適當的 策 略，處理與解決 體育 與健康的問 題。 健體-J-B1:
具備情意表 達的 能力，能以同理
心 與人溝通互 動，並理解 體育
與保健的基本概 念，應用於日常 生活 中。 健體- J-C1:具備生活中
有關運動與健康 的道德 思辨與實 踐能力及環境 意 識，並主動參與 公益 團體活動，
關懷社會。
Db-Ⅳ-3:多元的性別 特 質、角色與不同性
傾向 的尊重態度。
Db-Ⅳ-5:身體自主權 維 護的立場表達與行 動， 以及交友約會安 全策 略。 Db-Ⅳ-6:
青少年性行為 之法律 規範與明智抉 擇。
1b-Ⅳ-3:因應生活情 境 的健康需求，尋求 解決 的健康技能和生 活技 能。 2a-Ⅳ-2:
自主思考健康 問題所 造成的威脅感與 嚴重 性。 3b-Ⅳ-4:因應不 同的生 活情境，善用 各種生活 技能，解決 健康問題。 4b-Ⅳ-3:
公開進行健康 倡導，
展現對他人促進 健康 的信念或行為的影 響
力。
1.口頭評量 2.紙筆評量
二 第 1 單元 歌詠青春 合奏曲第 1
健體-J-A2:具備 理解體 育與健康 情境的全貌， 並
Db-Ⅳ-3:多元的性別 特 質、角色與不同性
傾向 的尊重態度。
1b-Ⅳ-3:因應生活情 境 的健康需求，尋求 解決 的健康技能和生
1.口頭評量 2.紙筆評量
法定:健教-性別平等教 育-(性 J1、性 J3、 性 J4 、 性 J5 、性 J7)-1
章飛揚青春 擁抱愛
做獨立思考與分 析的 知能，進而
運用適當的 策 略，處理與解決 體育 與健康的問 題。 健體-J-B1:
具備情意表 達的 能力，能以同理
心 與人溝通互 動，並理解 體育
與保健的基本概 念，應用於日常 生活 中。 健體- J-C1:具備生活中
有關運動與健康 的道德 思辨與實 踐能力及環境 意 識，並主動參與 公益 團體活動，
關懷社會。
Db-Ⅳ-5:身體自主權 維 護的立場表達與行 動， 以及交友約會安 全策 略。 Db-Ⅳ-6:
青少年性行為 之法律 規範與明智抉 擇。
活技 能。 2a-Ⅳ-2:
自主思考健康 問題所 造成的威脅感與 嚴重 性。 3b-Ⅳ-4:因應不 同的生 活情境，善用 各種生活 技能，解決 健康問題。 4b-Ⅳ-3:
公開進行健康 倡導，
展現對他人促進 健康 的信念或行為的影 響
力。
課綱:健教-人權 教育- ( 人 J2 、 人 J5 、 人 J6)-1
法定:健教-家庭暴力防 治-1
三
第 1 單元 歌詠青春 合奏曲 第 1 章飛揚青
春擁 抱愛
健體-J-A2:具備 理解體 育與健康 情境的全貌， 並 做獨立思考與分 析的 知能，進而
運用適當的 策 略，處理與解決 體育 與健康的問 題。 健體-J-B1:
具備情意表 達的 能力，能以同理
心 與人溝通互 動，並理解 體育
Db-Ⅳ-3:多元的性別 特 質、角色與不同性
傾向 的尊重態度。
Db-Ⅳ-5:身體自主權 維 護的立場表達與行 動， 以及交友約會安 全策 略。 Db-Ⅳ-6:
青少年性行為 之法律 規範與明智抉 擇。
1b-Ⅳ-3:因應生活情 境 的健康需求，尋求 解決 的健康技能和生 活技 能。 2a-Ⅳ-2:
自主思考健康 問題所 造成的威脅感與 嚴重 性。 3b-Ⅳ-4:因應不 同的生 活情境，善用 各種生活 技能，解決 健康問題。 4b-Ⅳ-3:
公開進行健康 倡導，
展現對他人促進 健康 的信念或行為的影 響
1.口頭評量 2.紙筆評量
與保健的基本概 念，應用於日常 生活 中。 健體- J-C1:具備生活中
有關運動與健康 的道德 思辨與實 踐能力及環境 意 識，並主動參與 公益 團體活動，
關懷社會。
力。
四
第 1 單元 歌詠青春 合奏曲 第 2 章青春愛
的練 習曲
健體-J-A1:具備 體育與 健康的知 能與態度，展 現 自我運動與保健
潛 能，探索人 性、自我價 值與
生命意義，並積 極 實踐，不輕言
放棄。 健體-J- A2:具備理解體 育與健康情境的 全貌， 並做獨立 思考與分析的 知 能，進而運用適 當的 策略，處理 與解決體育 與健 康的問題。 健體 -J-B1:具備情意 表 達的能力，能 以同理心 與人溝 通互動，並理解 體育與保健的基 本概 念，應用於
Db-Ⅳ-4:愛的意涵與 情 感發展、維持、結
束的 原則與因應方 法。 Db-Ⅳ-6:青少年 性行為 之法律規範與
明智抉 擇。
1a-Ⅳ-2:分析個人與 群 體健康的影響因 素。 1a-Ⅳ-3:評估內 在與外 在的行為對健 康造成的 衝擊與風 險。 1b-Ⅳ-3:因應生 活情境 的健康需求，
尋求解決 的健康技能 和生活技 能。 3b-
Ⅳ-4:因應不同的生 活情境，善用各種生 活 技能，解決健康問
題。
1.口頭評量 2.紙筆評量
日常生活 中。
健體-J-C2:具備 利他及 合群的知 能與態度，並 在 體育活動和健康 生活 中培育相互 合作及與人 和諧 互動的素養。
五
第 1 單元 歌詠青春 合奏曲 第 2 章青春愛
的練 習曲
健體-J-A1:具備 體育與 健康的知 能與態度，展 現 自我運動與保健
潛 能，探索人 性、自我價 值與
生命意義，並積 極 實踐，不輕言
放棄。 健體-J- A2:具備理解體 育與健康情境的 全貌， 並做獨立 思考與分析的 知 能，進而運用適 當的 策略，處理 與解決體育 與健 康的問題。 健體 -J-B1:具備情意 表 達的能力，能 以同理心 與人溝 通互動，並理解 體育與保健的基 本概 念，應用於
日常生活 中。
健體-J-C2:具備
Db-Ⅳ-4:愛的意涵與 情 感發展、維持、結
束的 原則與因應方 法。 Db-Ⅳ-6:青少年 性行為 之法律規範與
明智抉 擇。
1a-Ⅳ-2:分析個人與 群 體健康的影響因 素。 1a-Ⅳ-3:評估內 在與外 在的行為對健 康造成的 衝擊與風 險。 1b-Ⅳ-3:因應生 活情境 的健康需求，
尋求解決 的健康技能 和生活技 能。 3b-
Ⅳ-4:因應不同的生 活情境，善用各種生 活 技能，解決健康問
題。
1.口頭評量 2.紙筆評量
法定:健教-家庭 教育- (家 J1)-1
利他及 合群的知 能與態度，並 在 體育活動和健康 生活 中培育相互 合作及與人 和諧 互動的素養。
六
第 1 單元 歌詠青春 合奏曲 第 2 章青春愛
的練 習曲
健體-J-A1:具備 體育與 健康的知 能與態度，展 現 自我運動與保健
潛 能，探索人 性、自我價 值與
生命意義，並積 極 實踐，不輕言
放棄。 健體-J- A2:具備理解體 育與健康情境的 全貌， 並做獨立 思考與分析的 知 能，進而運用適 當的 策略，處理 與解決體育 與健 康的問題。 健體 -J-B1:具備情意 表 達的能力，能 以同理心 與人溝 通互動，並理解 體育與保健的基 本概 念，應用於
日常生活 中。
健體-J-C2:具備 利他及 合群的知 能與態度，並 在
Db-Ⅳ-4:愛的意涵與 情 感發展、維持、結
束的 原則與因應方 法。 Db-Ⅳ-6:青少年 性行為 之法律規範與
明智抉 擇。
1a-Ⅳ-2:分析個人與 群 體健康的影響因 素。 1a-Ⅳ-3:評估內 在與外 在的行為對健 康造成的 衝擊與風 險。 1b-Ⅳ-3:因應生 活情境 的健康需求，
尋求解決 的健康技能 和生活技 能。 3b-
Ⅳ-4:因應不同的生 活情境，善用各種生 活 技能，解決健康問
題。
1.口頭評量 2.紙筆評量
體育活動和健康 生活 中培育相互 合作及與人 和諧 互動的素養。
七 第一次定期 考 八
第 1 單元 歌詠青春 合奏曲 第 3 章青春變
奏曲
健體-J-A2:具備 理解體 育與健康 情境的全貌， 並 做獨立思考與分 析的 知能，進而
運用適當的 策 略，處理與解決 體育 與健康的問 題。 健體-J-B1:
具備情意表 達的 能力，能以同理
心 與人溝通互 動，並理解 體育
與保健的基本概 念，應用於日常 生活 中。 健體- J-B2:具備善用體
育與健康相關的 科技、 資訊及媒 體，以增進學 習
的素養，並察 覺、思 辨人與科 技、資訊、媒 體 的互動關係。 健 體-J-C2:具備利 他及 合群的知能 與態度，並 在體
Db-Ⅳ-4:愛的意涵與 情 感發展、維持、結
束的 原則與因應方 法。 Db-Ⅳ-5:身體自 主權維 護的立場表達 與行動， 以及交友約
會安全策 略。
1a-Ⅳ-3:評估內在與 外 在的行為對健康造
成的 衝擊與風險。
2a-Ⅳ-2:自主思考健 康 問題所造成的威脅
感與 嚴重性。 3a-
Ⅳ-2:因應不同的生 活情境進行調適並修 正，持續表現健康技
能。
1.口頭評量 2.紙筆評量
育活動和健康生 活 中培育相互合 作及與人 和諧互
動的素養。
九
第 2 單元 健康飲食 生活家 第 1 章飲食源
頭探 索趣
健體-J-A2:具備 理解體 育與健康 情境的全貌， 並 做獨立思考與分 析的 知能，進而
運用適當的 策 略，處理與解決 體育 與健康的問 題。 健體-J-B2:
具備善用體 育與 健康相關的科 技、 資訊及媒 體，以增進學 習
的素養，並察 覺、思 辨人與科 技、資訊、媒 體 的互動關係。
Ea-Ⅳ-1:飲食的源頭 管 理與健康的外食。
Eb-Ⅳ-2:健康消費行 動 方案與相關法規、
組 織。 Eb-Ⅳ-3:健 康消費問題 的解決策
略與社會關 懷。
1a-Ⅳ-3:評估內在與 外 在的行為對健康造
成的 衝擊與風險。
2a-Ⅳ-3:深切體會健 康 行動的自覺利益與
障 礙。 3b-Ⅳ-4:因 應不同的生 活情境，
善用各種生活 技能，
解決健康問題。 4a-
Ⅳ-2:自我監督、增 強個人促進健康的行
動，並反省修正。
1.口頭評量 2.紙筆評量
課綱:健教-家庭 教育- (家 J6)-1
十
第 2 單元 健康飲食 生活家 第 1 章飲食源
頭探索趣
健體-J-A2:具備 理解體 育與健康 情境的全貌， 並 做獨立思考與分 析的 知能，進而
運用適當的 策 略，處理與解決 體育 與健康的問 題。 健體-J-B2:
具備善用體 育與 健康相關的科 技、 資訊及媒
Ea-Ⅳ-1:飲食的源頭 管 理與健康的外食。
Eb-Ⅳ-2:健康消費行 動 方案與相關法規、
組 織。 Eb-Ⅳ-3:健 康消費問題 的解決策
略與社會關 懷。
1a-Ⅳ-3:評估內在與 外 在的行為對健康造
成的 衝擊與風險。
2a-Ⅳ-3:深切體會健 康 行動的自覺利益與
障 礙。 3b-Ⅳ-4:因 應不同的生 活情境，
善用各種生活 技能，
解決健康問題。 4a-
Ⅳ-2:自我監督、增 強個人促進健康的行
動，並反省修正。
1.口頭評量 2.紙筆評量
法 定 : 健 教 - 健 康 飲 食 - (飲 J1)-1
體，以增進學 習 的素養，並察 覺、思 辨人與科 技、資訊、媒 體 的互動關係。
十一
第 2 單元 健康飲食 生活家 第 1 章飲食源
頭探 索趣
健體-J-A2:具備 理解體 育與健康 情境的全貌， 並 做獨立思考與分 析的 知能，進而
運用適當的 策 略，處理與解決 體育 與健康的問 題。 健體-J-B2:
具備善用體 育與 健康相關的科 技、 資訊及媒 體，以增進學 習
的素養，並察 覺、思 辨人與科 技、資訊、媒 體 的互動關係。
Ea-Ⅳ-1:飲食的源頭 管 理與健康的外食。
Eb-Ⅳ-2:健康消費行 動 方案與相關法規、
組 織。 Eb-Ⅳ-3:健 康消費問題 的解決策
略與社會關 懷。
1a-Ⅳ-3:評估內在與 外 在的行為對健康造
成的 衝擊與風險。
2a-Ⅳ-3:深切體會健 康 行動的自覺利益與
障 礙。 3b-Ⅳ-4:因 應不同的生 活情境，
善用各種生活 技能，
解決健康問題。 4a-
Ⅳ-2:自我監督、增 強個人促進健康的行
動，並反省修正。
1.口頭評量 2.紙筆評量
十二
第 2 單元 健康飲食 生活家 第 2 章安全衛
生飲 食樂
健體-J-A2:具備 理解體 育與健康 情境的全貌， 並 做獨立思考與分 析的 知能，進而
運用適當的策 略，處理與解決 體育 與健康的問 題。 健體-J-A3:
具備善用體 育與 健康的資源，以
Ea-Ⅳ-2:飲食安全評 估 方式、改善策略與 食物 中毒預防處理方
法。
1a-Ⅳ-3:評估內在與 外 在的行為對健康造
成的 衝擊與風險。
2b-Ⅳ-2:樂於實踐健 康促進的生活型態。
4a-Ⅳ-3:持續地執行 促 進健康及減少健康
風險 的行動。
1.口頭評量 2.紙筆評量
擬 定運動與保健 計畫，有 效執行 並發揮主動學習 與創新求變的能 力。 健體-J-B2:
具備善用體 育與 健康相關的科 技、 資訊及媒 體，以增進學 習
的素養，並察 覺、思 辨人與科 技、資訊、媒 體 的互動關係。
十三
第 2 單元 健康飲食 生活家 第 3 章食品安
全行動派
健體-J-C1:具備 生活中 有關運動 與健康的道德 思 辨與實踐能力及 環境 意識，並主 動參與公益 團體
活動，關懷社 會。
Eb-Ⅳ-2:健康消費行 動 方案與相關法規、
組 織。 Eb-Ⅳ-3:健 康消費問題 的解決策
略與社會關 懷。
1b-Ⅳ-3:因應生活情 境 的健康需求，尋求 解決 的健康技能和生 活技 能。 2b-Ⅳ-2:
樂於實踐健康 促進的 生活型態。 3b-Ⅳ-4:
因應不同的生 活情 境，善用各種生活 技
能，解決健康問題。
4b-Ⅳ-1:主動並公開 表 明個人對促進健康
的觀 點與立場。
1.口頭評量 2.紙筆評量
法 定 : 健 教 - 健 康 飲 食 - (飲 J1)-1
十四 第二次定期 考 十五 第 2 單元
健康飲食 生活家 第 3 章食品安
全行 動派
健體-J-C1:具備 生活中 有關運動 與健康的道德 思 辨與實踐能力及 環境 意識，並主 動參與公益 團體
Eb-Ⅳ-2:健康消費行 動 方案與相關法規、
組 織。 Eb-Ⅳ-3:健 康消費問題 的解決策
略與社會關 懷。
1b-Ⅳ-3:因應生活情 境 的健康需求，尋求 解決 的健康技能和生 活技 能。 2b-Ⅳ-2:
樂於實踐健康 促進的 生活型態。 3b-Ⅳ-4:
1.口頭評量 2.紙筆評量
活動，關懷社 會。
因應不同的生 活情 境，善用各種生活 技
能，解決健康問題。
4b-Ⅳ-1:主動並公開 表 明個人對促進健康
的觀 點與立場。
十六
第 3 單元 無毒青春 健康行 第 1 章致命的
迷幻 世界
健體-J-A1:具備 體育與 健康的知 能與態度，展 現 自我運動與保健
潛 能，探索人 性、自我價 值與
生命意義，並積 極 實踐，不輕言
放棄。 健體-J- A2:具備理解體 育與健康情境的 全貌， 並做獨立 思考與分析的 知 能，進而運用適 當的 策略，處理 與解決體育 與健 康的問題。 健體 -J-B1:具備情意 表 達的能力，能 以同理心 與人溝 通互動，並理解 體育與保健的基 本概 念，應用於
日常生活 中。
健體-J-C1:具備 生活中 有關運動 與健康的道德 思
Bb-Ⅳ-3:菸、酒、檳 榔、 藥物的成分與成 癮性， 以及對個人身 心健康與 家庭、社會 的影響。 Bb-Ⅳ-5:拒 絕成癮物質 的自主行 動與支持性規 範、戒
治資源。
1a-Ⅳ-3:評估內在與 外 在的行為對健康造
成的 衝擊與風險。
2a-Ⅳ-2:自主思考健 康 問題所造成的威脅
感與 嚴重性。 3b-
Ⅳ-2:熟悉各種人際 溝通互動技能。 4b-
Ⅳ-2:使用精確的資 訊來支持自己健康促 進 的立場。 4b-Ⅳ- 3:公開進行健康 倡 導，展現對他人促進 健康的信念或行為的
影 響力。
1.口頭評量 2.紙筆評量
法定:健教-性侵 害防治 教 育 -( 性 J1)-1 法 定 : 健教-反毒 認知教學-1
辨與實踐能力及 環境 意識，並主 動參與公益 團體
活動，關懷社 會。
十七
第 3 單元 無毒青春 健康行 第 1 章致命的
迷幻 世界
健體-J-A1:具備 體育與 健康的知 能與態度，展 現 自我運動與保健
潛 能，探索人 性、自我價 值與
生命意義，並積 極 實踐，不輕言
放棄。 健體-J- A2:具備理解體 育與健康情境的 全貌， 並做獨立 思考與分析的 知 能，進而運用適 當的 策略，處理 與解決體育 與健 康的問題。 健體 -J-B1:具備情意 表 達的能力，能 以同理心 與人溝 通互動，並理解 體育與保健的基 本概 念，應用於
日常生活 中。
健體-J-C1:具備 生活中 有關運動 與健康的道德 思 辨與實踐能力及
Bb-Ⅳ-3:菸、酒、檳 榔、 藥物的成分與成 癮性， 以及對個人身 心健康與 家庭、社會 的影響。 Bb-Ⅳ-5:拒 絕成癮物質 的自主行 動與支持性規 範、戒
治資源。
1a-Ⅳ-3:評估內在與 外 在的行為對健康造
成的 衝擊與風險。
2a-Ⅳ-2:自主思考健 康 問題所造成的威脅
感與 嚴重性。 3b-
Ⅳ-2:熟悉各種人際 溝通互動技能。 4b-
Ⅳ-2:使用精確的資 訊來支持自己健康促 進 的立場。 4b-Ⅳ- 3:公開進行健康 倡 導，展現對他人促進 健康的信念或行為的
影 響力。
1.口頭評量 2.紙筆評量
課綱:健教-品德 教育- ( 生 J1)-1 課 綱 :健 教- 法 治 教 育 -( 法 J3)-1 法定:健教-愛滋 病宣導 -1
環境 意識，並主 動參與公益 團體
活動，關懷社 會。
十八
第 3 單元 無毒青春 健康行 第 1 章致命的
迷幻 世界
健體-J-A1:具備 體育與 健康的知 能與態度，展 現 自我運動與保健
潛 能，探索人 性、自我價 值與
生命意義，並積 極 實踐，不輕言
放棄。 健體-J- A2:具備理解體 育與健康情境的 全貌， 並做獨立 思考與分析的 知 能，進而運用適 當的 策略，處理 與解決體育 與健 康的問題。 健體 -J-B1:具備情意 表 達的能力，能 以同理心 與人溝 通互動，並理解 體育與保健的基 本概 念，應用於
日常生活 中。
健體-J-C1:具備 生活中 有關運動 與健康的道德 思 辨與實踐能力及 環境 意識，並主
Bb-Ⅳ-3:菸、酒、檳 榔、 藥物的成分與成 癮性， 以及對個人身 心健康與 家庭、社會 的影響。 Bb-Ⅳ-5:拒 絕成癮物質 的自主行 動與支持性規 範、戒
治資源。
1a-Ⅳ-3:評估內在與 外 在的行為對健康造
成的 衝擊與風險。
2a-Ⅳ-2:自主思考健 康 問題所造成的威脅
感與 嚴重性。 3b-
Ⅳ-2:熟悉各種人際 溝通互動技能。 4b-
Ⅳ-2:使用精確的資 訊來支持自己健康促 進 的立場。 4b-Ⅳ- 3:公開進行健康 倡 導，展現對他人促進 健康的信念或行為的
影 響力。
1.口頭評量 2.紙筆評量
法定:健教-家庭 教育- (家 J1)-1
動參與公益 團體 活動，關懷社
會。
十九
第 3 單元 無毒青春 健康行 第 2 章成為毒
害絕 緣體
健體-J-A2:具備 理解體 育與健康 情境的全貌， 並 做獨立思考與分 析的 知能，進而
運用適當的 策 略，處理與解決 體育 與健康的問 題。 健體-J-A3:
具備善用體育與 健康的資源，以 擬 定運動與保健 計畫，有 效執行 並發揮主動學習 與創新求變的能 力。 健體-J-B1:
具備情意表 達的 能力，能以同理
心 與人溝通互 動，並理解 體育
與保健的基本概 念，應用於日常 生活 中。 健體- J-C1:具備生活中
有關運動與健康 的道德 思辨與實 踐能力及環境 意 識，並主動參與 公益 團體活動，
關懷社會。
Bb-Ⅳ-3:菸、酒、檳 榔、 藥物的成分與成 癮性， 以及對個人身 心健康與 家庭、社會 的影響。 Bb-Ⅳ-4:面 對成癮物質 的拒絕技 巧與自我控 制。
1b-Ⅳ-2:認識健康技 能 和生活技能的實施
程序 概念。 2a-Ⅳ- 2:自主思考健康 問題 所造成的威脅感與 嚴 重性。 3b-Ⅳ-4:因應 不同的生活情境，善 用各種生活 技能，解
決健康問題。
1.口頭評量 2.紙筆評量
法定:健教-性侵 害防治 教育-(性 J1)-1
二十 第三次定期 考 二十一 休業式-課
程結束
