第七章 結論—檢討與展望
第一節 研究心得
經由上述探討，個人有下述心得，願與大家分享：
一、 老年是生命過程中的一種現象，老化是生物及人體的自然現象 這是人人應面對的人生課題，也是每一個體和群體及整個社會所 關切和謀求妥善解決的人生大事。年齡增長和社會變革是相互滲透而 又相互影響，老人比較處於不利的地位。
從數據中，可看出高齡化社會的來臨，國民平均壽命逐漸延長，
高齡人口愈來愈多，所以老人休閒愈值得重視。老人福利法第一條：
「為宏揚敬老美德、維護老人健康，安定老人生活，保障老人權益，
增進老人福利，特制訂本法。」因此，如何安排有意義的休閒活動對 老人及社會都是極重要之事。
從生理、心理、社會、法定的老年看，從不同角度發展出不同理論；
理論是啟發的，它擴充人的視野，設想是周全的，但其內涵或多或少涉 及到老年休閒活動。政府在老年人休閒活動供給面、政策面、參與面方 面，這些年也做了許多努力，但是老人休閒活動，還是不盡理想。以下 就將本文研究結果作一整體歸納。
二、 重視人口的老化、老年學理論的研究
老化是生命的歷程，還要面臨生理、心理、社會三方面的衝擊。無
論從社會學或心理學取向的老年學理論，都可看出成功的老化過程需要 維持休閒活動社會參與；社會互動關係良好，重視休閒活動，生活滿意 度才會愈高。透過理論的探討及觀察，瞭解休閒活動的重要理論是啟發 的，注意到老化過程中的結果。社會學取向的老化理論與老人休閒活動 理論息息相關，撤退理論認為：人到某一種年歲，均應從原有社會中引 退，這是人人均難以避免的現象，這也是期待中的人口老化必經的過程。
人終必辭世，所以為了人類社會的延續功能，必須建立一種退休制 度，持續社會生命，所以有了延續理論。
活動理論認為：保有相當程度的活動能力，但都和過去的生活型態 和社會經濟因素攸關，成功的老化必須自身在老年期仍保持或發展相當 程度的身心和社會活動。
社會重建理論即因無法接受上述三種老化論點，建立起一種類似折 衷的看法，此種理論認為社會環境的壓力，對老人的生活適應有其個人 難以面對及克服的挫折，因此容易形成社會崩潰症侯群，所以老人與社 會均需重建。
三、加強台灣老年休閒活動理論探討
老年人參與休閒活動的理論探討，主要是因為它影響老人 的生活品質，老人生活品質通常是用生活滿意作代表，所以休 閒活動是與生活滿意有關。探討休閒的理論雖然無法獲致完整
的理論，但足以涵蓋休閒整 體的意涵與價值。這些理論有助於 增進我們對休閒領域有更豐富、更深 刻的瞭解和認知與參 與；也因為這些理論的建構引起了世人對休閒的重視與省思，
所以及早建立正確的休閒觀念及培養休閒習慣，而安排滿意的 休閒及社交活動，可獲致較高層次的生活滿足。從休閒活動的 功能中，更可以看出休閒活動對老年人家庭和社會調適及各方 面都具有功能。四、台灣老年人休閒活動參與的增強
由 1996 年台灣老年人休閒活動調查結果，瞭解老年休閒活 動參與態度之差異，及探討老年休閒參與的因素。目前老年人 休閒的生活方式，偏向於接觸傳播媒介，看電視看書報等，且 以個人室內的靜態為主，休閒活動的加入與退出相當頻繁，健 康影響參與，應多提倡多從事運動，群體的、戶外的、動態的 休閒活動；或服務性的創造性的，都值得鼓勵老年人參與，使 其生活更美滿，期盼為黃昏晚霞抹上紅彩。
五、老年人休閒活動政策面、供給面、參與面，三者應兼顧 從「老人休閒政策面」得知，目前我國對老人休閒活動的明確規定 為「老人福利法」，其中有提到老人休閒活動的，僅有四條，與修正前的 民國六十九年「老人福利法」比較，僅一條原列為「休養機構」，後更名 為「文康機構」。在原有之服務內容「舉辦老人休閒、康樂及聯誼活動為
目的」中增列「文藝、技藝、進修」，其餘內容皆相同，僅條次不同而已。
老人休閒措施係依據老人休閒政策制定有關法規而執行之，從第四章 之「老人休閒供給面」，台灣省、台北市及高雄市在推展老人休閒措施方 面，內容非常豐富包括休閒、進修、志願服務、社團聯誼、敬老活動及 交通優待等。老人休閒措拖的內容豐富，對推展老人休閒政策具有實質 的意義，台灣省、台北市及高雄市大致來說都有其共同點，但其他縣市 仍需要特別努力。而其不同的地方，正可相互參考，綜合老人福利法政 策面、供給面、參與面，要隨著時代的變遷做適合的修正，才能盡善盡 美，嘉惠更多老人。
六、台灣老年人休閒活動與價值的提升
從個人的角度去探討，一個人的休閒受健康、經濟、年齡、
居住、年齡變化，工作、經濟、時間的衝擊，而這些因素，也 左右老人休閒活動，所以社經背景影響休閒，高社經的老人擁 有較多的資源，對生活也較具有信心，多數老人可能預期健康 狀況會日趨惡化，使得不確定性增加，強者適者才能逐步邁入 休閒生活，強者適者往往對休閒活動較有正面態度，休閒有多 元性的效果，人類天生的心理、生理、美學、社交、教育、放 鬆體能活動都能從休閒中獲得補賞滿足，環環相扣，如同食物 鏈。所以，靈活的安排休閒活動、坦然去面對人生的宿命。
高齡化社會的來臨，及早建立正確的休閒觀，推動老人從 事有意義的休閒活動，藉以提昇高層次生活品質，已是刻不容 緩之事，而目前政府推動老人休閒政策、措施的目的，無非是 希望人們能透過休閒活動的參與，在生理、心理上達到成功的 老化，更希望透過休閒活動使老人擁有身心健康，生命更充實，
享受並渡過多采又愉悅的晚年。
第二節 老年人休閒活動的檢討
在開放社會體系下，政府的政策與措施對老人休閒活動影響頗 大，除了可改善社會風氣，澄清社會人心，也是一種安立社會的力量。
一、從政策面檢討
（一）從分配資源，應廣及各年齡層，對高齡者不宜採取忽視漠 視的態度，首先要拋棄投資報酬率的想法，他們是新興人口，值 得重視的一群。
（二）對高齡者來說，中長程計劃休閒活動地點資源的建構，對 老年人休閒活動的重視，溝通其生活需求都是很重要的。
二、從供給面檢討
（一）開拓高齡者休閒的新型態；不可抱持任其自我發展，應該 學習先進國家對高齡者的重視。
（二）鼓勵公私立機關民間組織加入休閒產業的行列，由民間與 政府積極投入始見其功。故政府應作有計劃的整合，並以實際 有效的方式，鼓勵民間加入，給予正視規劃，以茲因應開創老 年休閒活動的研究實務的運作，研究需要理論指引，執行的問 題也需要經過研究，才可解決。政府應具前瞻的眼光，予以重 視支持，老人休閒才可能有效的發展。
三、從參與面檢討
（一）政府經常舉辦知性的活動，遠比機關性活動對身心健康與延年 益壽更有影響力。
（二）不具技巧能力活動多舉辦，老人才可放心的多參與，才會多與 社會保持聯繫，這比獨善其身，更有利於年邁生活。
休閒活動與生活滿意有關，休閒是生命最大祝福，休閒可以完美 我們的人生，我們將敞開心胸共同建立一個活得健康，活得有活力的 老年休閒生活，每個人都能積極正向成功的老化，而這些策略包括：
提升健康休閒活動水準，提高生活品質，為黃昏晚霞抹上紅彩。
第三節 老年人休閒活動的展望
近年來，台灣社會快速發展，國民生活品質提高，週休二日的實 施，休閒時間增多，目前在物質生活不虞匱乏之餘，加上科技進步，
有錢、有閒的前提下，精神生活的提高，更為迫切需要，休閒活動將 會更趨重要，以現狀分析。
但國人休閒方式，偏向於接觸傳播媒介，如看電視、看書報等且 以個人的室內的靜態的為主，而較少從事運動的群體的戶外的動態休 閒活動。在休閒活動觀念方面，尚需改變室內的靜態的傳統作法，多 做點戶外的活動。
一、對研究主題的建議
（一）建立休閒活動的正確觀念
寄望培養正確的休閒觀念，社會機構應加強研究推廣休閒活動，
在休閒環境中陶鑄人文與自然的精神。
（二）提升休閒的生活水準
發展適性的、多元的休閒活動環境，鄉村城市化，城市 鄉村化。
（三）整體規劃休閒活動環境
對於休閒跟環境規劃，無論「高遠的」、「整體的」、「日常的」、「鄰 近的」透過居民的休閒參與達到社區建設發展目標，近年來政府也對
觀光的規劃不遺餘力。
（四）結合政府與民間共同補助
有限的人力物力，依賴政府難以整合，必需結合民間共同推動，
才能奏效，休閒是一種輕鬆的社會行為，經由自動自覺的民間團體加 以推動，將是開放自由社會的必然趨勢，也是容易發揮水到渠成之功 效。
（五）培養專業休閒活動人員
休閒活動策劃、設計、經營、執行領導人才，均為我國社會急需 培養的休閒專業人才。
（六）老人休閒活動的主管機關，彼此應作交流及互通訊息。
二、對後續研究的建議
由本篇論文中，高齡化社會的來臨，醫療保健的發展及生活水 準的提高，如何使老年人生活得更愉快、更有意義，已是政府、社會、
家庭及老人本身關切的問題。但由於現今的老人身處新舊交替的時 代，又適逢科技、資訊及高度經濟發展、工商社會的變遷、角色的調 適變得更艱辛，特別是退休以後的時間，角色的轉變突然由忙碌者變 成空閒者，在事業上由社會之主導者成為失權者。另方面，老人本身 的教育程度較昔日老人提高，身體也較硬朗，因此休閒生活的規劃也
就變得十分重要。
老年人要生活得有意義，生活態度也很重要，休閒生活的基本目 的無非是讓老人活得悠閒、自在、快樂，因此老年人也應以圓熟的態 度去面對生活中的人、事、物，放開自己、看開人生，凡事以平常心 看待。
影響老年人的休閒活動因素很多，但是老年人的主觀意識常會支 配著老年人生活，不同的意識會改變老年人的生活選擇方式，因此建 議老年人，以坦然的心境去對待生理及心理的老化現象，珍視老年階 段，改以較正面及積極的態度去面臨老年生活，替自己安排一些既能 惠人且惠己又可擴大生活圈的休閒活動，從服務別人中肯定到生命的 崇高意義，而理論也顯示，參與志願服務工作者卻能滿足較高的人生 需求。另外像進修學習，使自己在不斷進修中，發現學習的樂趣並保 持與社會的接觸及互動關係也可使生活較有目標及重心。其他像參加 宗教活動，找到生命的寄託與心靈的依靠，也是一種很好的休閒活動。
至於政府如何辦好老年人的文康休閒活動？在「老年學理論」及
「老人休閒理論」作指導原則下，應瞭解老年人對休閒的需求，影響 老年人參與休閒活動的因素，掌握不同地區的文化特質，採取主動積 極態度，在學理與實際經驗配合下，作最妥適的發揮。
另外，在積極舉辦各項老人休閒活動時，應多給予老年人一份真
誠的關懷與尊敬的態度，激發老人參與的意願，多作交流，讓國外老 人與國內老人多作溝通，或觀摩國外老人的休閒方式，也不失為政府 制訂休閒活動政策或措施的參考。
總之，休閒活動是高齡化社會中，老年人生活重要的課題，休閒 活動的安排將是老年生活中極為重要之事，期待全體社會的努力，為 目前的老人也是為未來的老人創造一個更繁榮的休閒生活，豐富老人 的生命，巧設老年休閒，享受生命，樂以忘老，成功的老化。
